Đặng Thu Thảo được biết đến là một trong những hoa hậu xinh đẹp và được yêu thích nhất Việt Nam. Nàng hậu sở hữu nhan sắc xinh đẹp, thần thái đẳng cấp của một "thần tiên tỉ tỉ" ai nhìn cũng phát mê. Tuy nhiên, có một điều ở nàng hậu này không ít lần làm fans phải la ó chính là "quá gầy". Có những thời điểm, Đặng Thu Thảo để lộ thân hình gầy "trơ xương" làm ai nấy cũng phải xót xa.
Thật không khó để tìm thấy những hình ảnh về vóc dáng gầy gò của Đặng Thu Thảo. Dạo phố cùng chồng, nàng hậu diện áo hoa và quần short khoe vẻ đơn giản, đồng thời cũng khoe luôn đôi chân khẳng khiu và phần ngực nhô xương thấy rõ.
Thân hình nhỏ bé trông Đặng Thu Thảo như lọt thỏm trong bộ đồ của mình.
Thời điểm sau khi sinh con đầu lòng không lâu, ngoài nhan sắc và thần thái không có gì thay đổi, thân hình chưa đầy 50kg của nàng hậu mới là điều đáng bàn, trong khi cô cao tới 1m73.
Đặng Thu Thảo diện đồ kín đáo cũng thấy được đôi chân gân guốc.
Nhìn những hình ảnh này của hoa hậu cũng có thể hiểu được vì sao fans không ngừng ngăn cản cô tiếp tục giảm cân.
Thậm chí, ngay cả sau khi vừa tăng khoảng 16 ký lúc mang thai con gái đầu lòng, những tưởng nàng hậu sẽ giữ được vẻ ngoài mặn mà như thế. Nhưng sau đó không lâu, Đặng Thu Thảo lại tiếp tục xuất hiện với những hình ảnh gầy rọp đi nhanh chóng.
Đặng Thu Thảo từng cho biết bản thân tăng tới 16kg khi mang thai nhưng ngay sau khi sinh đã giảm liền 13 kg, việc giảm cân quá nhanh làm cho vẻ ngoài của người đẹp dần hao mòn.
Vóc dáng nhỏ bé đáng báo động của Hoa hậu Việt Nam 2012 Đặng Thu Thảo.
Những hình ảnh hiếm hoi có thể thấy Hoa hậu Đặng Thu Thảo mập mạp hơn một chút có lẽ là lúc cô đang mang thai sau chỉ ít ngày sau khi mới sinh con. Nhìn vóc dáng của Đặng Thu Thảo lúc có da có thịt hơn xinh đẹp và tràn đầy sức sống hơn rất nhiều. Những hình ảnh của Hoa hậu Việt Nam trong những khoảng thời gian đó làm fans cảm thấy vô cùng ấm lòng vì "thần tiên tỉ tỉ" cũng đầy đặn hơn một chút.
Thời điểm này ai cũng khen rằng vẻ ngoài của bà xã thiếu gia Trung Tín nhuận sắc hơn xưa.
Fans cảm thấy vô cùng vui mừng trước khuôn mặt có phần tròn trịa và có da có thịt của idol. Và điều kiện duy nhất để Thu Thảo tăng cân đó là vì đang mang thai.
Vốn đã xinh đẹp nay còn xinh đẹp hơn nhờ tăng cân. Đúng là người đẹp có 1 không 2 trong Vbiz, càng tăng cân lại càng đẹp.
Bầu bì không những không bị phá nét mà còn làm cho những điểm nào điểm nấy trên gương mặt của bà mẹ 2 con hoàn hảo hơn.
Bắp tay không còn bé xíu, phần cổ cũng chẳng gân guốc nhưng xưa mà gương mặt của Đặng Thu Thảo cũng tươi tắn hơn nhờ "mập lên".
Có những chị em cảm thấy đau đầu vì tăng cân vùn vụt sau sinh, song cũng có không ít người cảm thấy lo lắng vì bản thân cứ ngày một gầy rọp, nhẹ cân và có mong muốn cải thiện cân nặng để lấy lại vẻ ngoài tràn đầy sức sống.
Vậy để có thể tăng cân sau sinh, chị em cần chú ý một số điểm như:
Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể
Một trong những nguyên do làm cơ thể mẹ gầy hơn đó là vì bị thiếu hụt dinh dưỡng trong quá trình chăm sóc và cho con bú, bữa ăn thất thường… Chính vì thế, trước tiên hãy đảm bảo bản thân ăn đúng giờ và đủ ngày 3 bữa chính, và có thể bổ sung thêm 3 bữa phụ.
Ăn uống đúng và đủ chất giúp chị em phụ nữ có đủ năng lượng để nuôi con cũng như dễ dàng tăng cân hơn.
Đồng thời, dinh dưỡng cũng cần được chú trọng. Hãy ghi nhớ nhóm thực phẩm nên ăn:
- Tinh bột – nguồn bổ sung năng lượng tuyệt vời
- Chất đạm – vừa giúp mẹ tăng cân mà còn lợi sữa;
- Chất béo có lợi như Omega 3, Omega 6,…
- Vitamin và khoáng chất cần thiết không chỉ cho mẹ mà còn cho cả sự phát triển của trẻ nữa.
Ngủ đủ giấc
Một giấc ngủ sâu sẽ giúp mẹ lấy lại được năng lượng, hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn cũng như duy trì được tinh thần thoải mái để có thể chăm con tốt hơn.
Cung cấp đủ nước cho cơ thể
Muốn tăng cân, mẹ cần uống đủ nước song phải uống đúng cách. Chẳng hạn như uống nhiều lần trong ngày, uống từng chút một; không nên uống trước bữa ăn hay trong bữa ăn vì như thế sẽ làm mẹ cảm thấy nó và giảm khẩu vị, và lượng thức ăn sẽ không được nạp vào đủ.
Tập luyện và vận động
Việc tập luyện đối với mẹ đang cho con bú khá khó khăn, không thể đến phòng tập cũng có thể trang thủ ít phút ở nhà để tự tập luyện.
May mắn có người hỗ trợ chăm con, mẹ hãy tranh thủ chút thời gian để tập gym, chạy bộ hay tập yoga. Còn không, tranh thủ những lúc bé ngủ có thể tự tập một số bài tập đơn giản tại nhà. Việc vận động này sẽ giúp tăng cường quá trình trao đổi chất tốt hơn và giúp mẹ ăn ngon miệng hơn.
