Nhắc đến Han Sara, hẳn ai cũng biết cô nàng chính là "gà cưng" của Đông Nhi, không chỉ đồng hành tại The Voice mà còn là nghệ sĩ trực thuộc công ty của vợ chồng Ông Cao Thắng. Không dừng lại ở đó, mỹ nhân xứ Hàn còn từng một thời "dậy sóng" mạng xã hội với thành tích số đo vòng eo "đánh bại" Ngọc Trinh. Cụ thể, vào tháng 11/2020, nữ ca sĩ đã tiết lộ vòng eo chỉ dừng ở mức 50,5cm làm nhiều người ngưỡng mộ không ngớt.
Vòng eo siêu nhỏ giúp Han Sara dẫn đầu bảng thành tích mỹ nhân có số đo vòng 2 ấn tượng nhất tại làng giải trí Việt.
Không chỉ vậy, cô nàng còn sở hữu chiếc bụng nổi cơ số 11 vô cùng săn chắc. Vóc dáng nhỏ nhắn nhưng đường cong ấn tượng này giúp học trò Đông Nhi "lột xác" hình tượng từ cô nàng kẹo ngọt trở nên quyến rũ và gợi cảm ngút ngàn.
Song, cũng có người cho rằng vóc dáng của cô nàng lại trông khá thiếu sức sống vì quá gầy. Cũng bởi việc giảm cân để có eo nhỏ, thềm ngực quyến rũ của 10X cũng "bốc hơi".
Tuy nhiên, thời gian gần đây, Han Sara cho thấy dấu hiệu tăng cân rõ rệt của mình khi xuất hiện trước công chúng. Dù đánh mất đi cả cơ thể thanh mảnh ngày xưa, thế nhưng thái độ của người hâm mộ dành cho cô nàng lại trái ngược hoàn toàn.
Một thời sở hữu vóc dáng "chuẩn không cần chỉnh" và từng khiến dân tình "la ó" vì giảm cân quá đà khiến thân hình gầy gò trơ xương, ngoại hình Han Sara mới đây đã có màn biến đổi khác lạ.
Trong những hình ảnh bị chụp lại bởi các fan, giọng ca 10X khiến dân tình một phen "mất hồn" khi vòng eo 50,5cm của cô nàng bỗng nhiên "lặn mất tăm". Thay vào đó là phần đùi và bắp tay đô hơn hẳn, gương mặt thì bầu bĩnh đến bất ngờ.
Ngỡ ngoại hình mũm mĩm của cô nàng sẽ mất điểm hẳn trong lòng công chúng, thế nhưng chẳng ngờ rằng trong hình ảnh mới đây nhất được chính chủ đăng tải, Han Sara lại được khen ngợi gợi cảm và xinh đẹp quá đỗi.
Khoe sương sương chiếc ảnh diện đầm dây điệu đà, Han Sara hút chặt mọi ánh nhìn vào vòng một đầy hững hờ, sexy và dung mạo tràn đầy sức sống.
Chính nhờ tăng cân mà hình thể chỉ vỏn vẹn 36kg trước đây của học trò Đông Nhi một bước thăng cấp. Vẻ đẹp vừa dịu dàng lại vừa quyến rũ này của mỹ nhân 10X làm người hâm mộ không khỏi say mê.
Quả thật, không ngoa khi cho rằng việc tăng cân tuy có thể làm cho vòng eo của Han Sara mất đi số đo kỉ lục, thế nhưng bù lại có thể mang đến cho 10X vòng 1 đầy đặn, gương mặt thanh tú ngọt ngào và vẻ ngoài tràn đầy sức sống hơn. Chính từ đây, hội chị em cũng dễ dàng thấy được rằng body thanh mảnh không phải lúc nào cũng đẹp và tăng cân chưa chắc đã xấu. Quan trọng nhất là cần phải biết cân đối tỉ lệ cơ thể để đạt được đường cong vóc dáng hoàn hảo hơn.
Trong trường hợp chị em đang băn khoăn liệu vóc dáng như thế nào là chuẩn mực, mình nên tăng cân hay giảm cân, bạn có thể tham khảo những nguyên tắc sau:
Cách tính toán tỷ lệ cơ thể giữa chiều cao và cân nặng:
Một trong những bí quyết giúp chị em xác định sự cân đối của cơ thể chính là xác định sự tương quan giữa chiều cao và cân nặng.
Chiều cao cân nặng chuẩn của nữ.
Một số cách tính toán tỷ lệ cơ thể tiêu chuẩn của người lớn:
- Công thức Bruck: Cân nặng tiêu chuẩn (kg) = (Chiều cao (cm) – 100) * 0.9
- Công thức Lorentz: Cân nặng lý tưởng (kg) = Chiều cao – 100 – (T -150/N)
Trong đó: N = 4 với nam và N = 2 với nữ.
- Chỉ số BMI (Body Mass Index) xác định mức độ thừa cân, béo phì của một người: BMI = Cân nặng (kg): (chiều cao x chiều cao (m))
Dựa vào bảng phân loại này, chỉ số BMI sẽ tiết lộ tình trạng cơ thể của bạn.
Số đo 3 vòng lý tưởng của phụ nữ:
Không phải tỷ lệ đường cong hoàn hảo nhất đối với phụ nữ là 90-60-90 (cm). Điều này còn phụ thuộc phần lớn vào việc bạn có sở hữu chiều cao như người mẫu hay không. Theo đó, bạn có thể dễ dàng tính toán và đo đạc để kiểm nghiệm sự hoàn hảo của ba vòng cơ thể bằng công thức dưới đây:
- Vòng 1= ½ chiều cao + 2 (cm)
Vòng 1 trong công thức này thường được tính là vòng dây thước đo đi qua 2 núm vú. Ngoài ra, muốn biết thềm ngực của bạn đạt chuẩn hay chưa, bạn nên đo thêm số đo dây đi qua nếp lằn dưới vú. Bộ ngực đẹp khi vòng ngực ban đầu đo được lớn hơn số đo vòng ngực sau khoảng 10cm.
- Vòng 2 = ½ chiều cao – 22 (cm):
Khi tỉ lệ vòng eo/vòng mông được tương đương 0,618, bạn đã sở hữu tỷ lệ vàng của của người phụ nữ đẹp nhất mọi thời đại - Marilyn Monroe.
- Vòng 3: Vòng 2 / 0,618 (cm)
Vòng 3 được đo ở nơi lớn nhất của mông. Muốn biết vòng 3 của chị em có đạt tiêu chuẩn hay không, số đo tiêu chuẩn thường lớn hơn vòng ngực 4cm hoặc lớn hơn vòng eo khoảng 24cm.
