Từ Hi Thái hậu nổi tiếng với niềm đam mê cái đẹp. Bà từng khẳng định: "Nếu một người phụ nữ không muốn ăn mặc đẹp, thì cuộc sống của cô ấy còn có ý nghĩa gì nữa?" Theo sử sách ghi lại, Từ Hi Thái hậu sống đến 73 tuổi (1835-1908) và được xem là bậc thầy trong việc duy trì sức khỏe và nhan sắc. Qua những bức tranh lịch sử và ảnh tư liệu, hình ảnh của bà luôn toát lên vẻ trang nghiêm cùng làn da hồng hào rạng rỡ.
Dục Đức Linh, một nữ quan thân cận, đã viết trong cuốn hồi ký có tên "Thanh Cung Nhị Niên ký" kể rằng khi Từ Hi bước sang tuổi 60, làn da của bà vẫn trắng mịn, mềm mại như thiếu nữ, mỏng manh mà sáng bóng. Điều này cho thấy dù đã gần 60 tuổi, bà vẫn duy trì được vẻ ngoài thanh thoát và trẻ trung đáng kinh ngạc. Katharine Augusta Carl, nữ họa sĩ người Mỹ từng vẽ chân dung Từ Hi, cũng từng nhận xét: "Lúc đó Từ Hi Thái hậu đã 70 tuổi, nhưng trông bà chỉ như một phụ nữ ở độ tuổi 30."
Từ Hi Thái hậu nổi tiếng với nhiều bí quyết làm đẹp giúp bà có thể duy trì nhan sắc không tuổi ngay cả khi đã ngoài 70 tuổi.
Ngay cả khi đã ở những năm cuối đời, Từ Hi Thái hậu vẫn giữ được mái tóc đen óng ả đáng ngưỡng mộ. Bí quyết của bà chính là sử dụng các bài thuốc thảo dược Trung Hoa để chăm sóc tóc. Mỗi ngày, bà đều tự tay chuẩn bị một loại canh dưỡng tóc từ các dược liệu như hà thủ ô, hạt vừng đen và hạt óc chó, sau đó dùng để gội đầu hoặc thoa trực tiếp lên tóc. Những thành phần này rất giàu vitamin và khoáng chất, giúp nuôi dưỡng da đầu, kích thích mọc tóc, ngăn ngừa tình trạng bạc và rụng tóc, đồng thời mang lại mái tóc dày, bóng mượt và đậm màu tự nhiên.
Những người thân cận Từ Hi tiết lộ sản phẩm dưỡng tóc làm từ các nguyên liệu tự nhiên như hà thủ ô, vừng, óc chó đã giúp vị thái hậu nổi tiếng này có mái tóc đen mượt.
5 loại thực phẩm giúp tóc đen, bóng mượt.
1. Hà thủ ô
Hà thủ ô là một loại thảo dược quý đã được sử dụng từ lâu trong y học cổ truyền để hỗ trợ cải thiện tình trạng tóc bạc sớm. Trong thành phần của hà thủ ô có chứa resveratrol và emodin—những hợp chất có đặc tính chống oxy hóa và kháng viêm, giúp bảo vệ sức khỏe da đầu, đồng thời kích thích sản xuất melanin, làm chậm quá trình bạc tóc.
Theo quan điểm Đông y, tóc bạc sớm thường liên quan đến sự suy yếu của gan và thận. Hà thủ ô có tác dụng bồi bổ và cải thiện chức năng của hai cơ quan này, từ đó góp phần duy trì mái tóc khỏe mạnh. Tuy nhiên, hiệu quả của hà thủ ô không thể thấy ngay mà cần thời gian dài sử dụng, và kết quả cũng có thể khác nhau tùy theo cơ địa từng người.
Hà thủ ô xuất hiện nhiều trong các sản phẩm chăm sóc tóc.
Việc sử dụng hà thủ ô, đậu đen hay các dưỡng chất khác chỉ giúp làm chậm quá trình bạc tóc nhờ khả năng chống oxy hóa và kích thích sản sinh melanin, đồng thời nuôi dưỡng nang tóc khỏe mạnh hơn, chứ không thể đảo ngược hoàn toàn tình trạng tóc bạc.
2. Vừng đen
Hạt vừng đen được coi là một trong những nguyên liệu tự nhiên tốt nhất giúp ngăn ngừa tình trạng tóc bạc sớm. Nhờ chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như lecithin, protein, vitamin E và axit linoleic, vừng đen có khả năng nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong, giúp tóc chắc khỏe và bóng mượt hơn.
Không chỉ có tác dụng làm đen tóc, việc sử dụng vừng đen thường xuyên còn giúp bổ huyết, hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện chức năng nhuận tràng.
Vừng đen không biến tóc bạc thành tóc đen nhưng có thể nuôi dưỡng tóc đen lâu dài.
Đặc biệt, khi kết hợp vừng đen với bột óc chó, hỗn hợp này không chỉ giúp nhuận tràng mà còn có tác dụng tăng cường sinh lực cho phổi và khí, thúc đẩy tuần hoàn máu, dưỡng ẩm cho da, đồng thời hỗ trợ bồi bổ gan thận, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
3. Óc chó
Quả óc chó không chỉ là một món ăn nhẹ bổ dưỡng mà còn được xem như một phương thuốc tự nhiên giúp cải thiện sức khỏe của tóc. Nhờ chứa hàm lượng cao các axit béo omega-3, omega-6, omega-9 và kali, quả óc chó giúp kích thích tóc mọc nhanh hơn, chắc khỏe từ bên trong. Đồng thời, biotin và vitamin B7 có trong loại hạt này còn giúp tóc mới mọc ra khỏe mạnh, giảm tình trạng gãy rụng. Sự thiếu hụt selenium là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc, vì vậy việc bổ sung quả óc chó vào chế độ ăn hàng ngày giúp cung cấp selenium, ngăn ngừa tóc gãy rụng hiệu quả.
Quả óc chó có thể làm giảm gãy rụng tóc.
Ngoài ra, dưỡng chất trong quả óc chó còn thúc đẩy tuần hoàn máu dưới da đầu, giúp tóc phát triển tốt hơn. Đặc biệt, tinh dầu tự nhiên có trong loại hạt này giúp da đầu luôn được dưỡng ẩm, hạn chế tình trạng khô ngứa và ngăn ngừa sự hình thành gàu nhờ đặc tính kháng khuẩn. Để đạt hiệu quả tốt nhất, nên tiêu thụ khoảng 100–200g quả óc chó mỗi ngày.
