Bạn có đề ý rằng, cứ hễ đến những tháng cuối năm trời hanh khô là da bạn lại trở nên thô ráp, dễ bong tróc và kém tươi tắn hơn ngày thường? Những bữa tiệc tất niên, họp mặt gia đình, hẹn hò dịp Giáng sinh,... cứ nối tiếp nhau khiến bạn thường xuyên phải trang điểm nhưng lại không có thời gian chăm sóc giúp da phục hồi? Hãy cùng tham khảo những tips dưỡng da mùa lạnh đơn giản mà hiệu quả được chuyên gia da liễu của Nitipon tư vấn sau đây.
1. Sử dụng kem chống nắng dành cho da khô
Dù da bạn không phải là da khô thì bạn vẫn nên dùng kem chống nắng dành riêng cho da khô vào những ngày trời trở lạnh như thế này. Đặc điểm của loại kem chống nắng dành cho da khô là trong thành phần sẽ có các chất dưỡng ẩm như anolin, các loại dầu thực vật, silicon,... Nếu da bạn thuộc loại da dầu, có thể cân nhắc sử dụng loại kem chống nắng dạng sữa hoặc gel để thẩm thấu nhanh vào da, không gây bí bách lỗ chân lông nhưng vẫn giữ ẩm hiệu quả.
2. Thay đổi sữa tắm quen thuộc
Không chỉ có da mặt mà cả cơ thể bạn cũng cần được chú trọng cấp ẩm kỹ càng hơn thường ngày. Vào mùa đông, bạn có thể chọn dòng sản phẩm chứa nhiều thành phần dưỡng hơn. Nếu da bạn đang gặp vấn đề về mụn hay da bị bong tróc, hãy lựa chọn sản phẩm có các thành phần như ceramide và glycerin để giúp tái tạo và bảo vệ hàng rào độ ẩm của da.
Sử dụng các loại sữa tắm có thành phần cấp ẩm để hạn chế khô da
3. Dưỡng ẩm ngay cả khi đang làm việc
Môi trường làm việc tiếp xúc thường xuyên với máy lạnh cũng là nguyên nhân khiến da bạn trở nên khô. Nếu bạn không có đủ thời gian để thực hiện đầy đủ quy trình dưỡng da buổi sáng, bạn có thể rút gọn thành các bước: rửa mặt, dưỡng ẩm và kem chống nắng, đừng quên mang theo một chai xịt khoáng. Để tăng hiệu quả thẩm thấu, hãy vỗ nhẹ lên mặt sau mỗi lần xịt, sau đó áp hai bàn tay vào mặt và giữ yên 10 giây. Nhớ làm sạch tay nhé!
Xịt khoáng sẽ giúp da luôn được cấp ẩm, hạn chế tiết dầu
4. Tẩy da chết định kỳ
Dù thời tiết lạnh giá khiến bạn trở nên... lười tắm, nhưng đừng vì vậy mà quên tẩy da chết định kỳ 1 - 2 lần/tuần tùy vào tình trạng da. Biện pháp này sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn trên bề mặt da, cải thiện lưu thông máu, giúp da bạn luôn mềm mại, hồng hào, giảm bong tróc và nứt nẻ. Tuy nhiên, nếu da bạn đang bị kích ứng hoặc bong tróc nghiêm trọng, bạn không nên áp dụng phương pháp này mà hãy đến thăm khám tại các phòng khám chuyên khoa da liễu để điều trị triệt để. Điều quan trọng cần nhớ là bạn hãy chống nắng kỹ càng hơn sau khi tẩy da chết vì lúc này da rất dễ tổn thương bạn nhé.
Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ bụi bẩn trên bề mặt da, cải thiện lưu thông máu, giúp da mịn màng hơn
5. Bù nước sau mỗi lần “quẩy”
Chất cồn có trong rượu bia sẽ làm cho cơ thể mất đi lượng vitamin B cần thiết, đồng thời lượng cồn dư thừa còn ảnh hưởng xấu đến chức năng lọc của gan, từ đó làm da trở nên tối màu, kém mịn màng, mụn trồi lên và nhanh lão hóa. Để có thể trải qua những ngày hội hè liên miên mà vẫn da khỏe dáng xinh, bạn hãy chú ý bổ sung thêm các loại nước như nước lọc, nước ép trái cây, ăn nhiều rau củ và các loại thức ăn thanh đạm, có tác dụng bồi bổ gan như lúa mạch, khoai từ, cháo hạt sen, trà hoa cúc,...
Uống nước lọc giúp thanh lọc chất cồn sau khi uống rượu/bia
6. Quan trọng nhất: đừng đợi đến khi quá muộn
Đừng để đến khi da nứt nẻ, bong tróc và trở nên xấu đi mới bắt đầu chăm chút. Thường xuyên chăm sóc da mỗi ngày cũng sẽ giúp da bạn được nạp đầy đủ “sức đề kháng” để chống lại những đợt rét cuối năm. Tuy nhiên, ngay khi nhận thấy làn da có các dấu hiệu bất thường, bạn cần chú ý theo dõi hoặc đến ngay các phòng khám da liễu để được điều trị kịp thời.
Khám da với các bác sĩ để hiểu rõ tình trạng da và chăm sóc đúng cách
