Kien thuc online
  • CUỘC SỐNG
    • Kinh nghiệm cuộc sống
    • Đồng cảm
  • TIN TỨC
    • Học hành - tuyển sinh
    • Thông tin việc làm
    • Tin tức online
    • Tin tức thị trường
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Ca nhạc
  • KHÁM PHÁ
    • Những điều kỳ thú
    • Lý dịch
  • THỜI TRANG
    • Ngành thời trang
    • Chân dung nhà thiết kế thời trang
    • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
    • Phối - Mix đồ
    • Tin tức thời trang
  • DU LỊCH
    • Du lịch trong nước
    • Du lịch quốc tế
    • Văn hóa du lịch
  • Xe cộ
    • Xe 2 bánh
    • Xe 4 bánh
  • Hình ảnh
    • Thiên nhiên hoang dã
    • Duyên dáng Việt Nam
    • Hot girl
    • Nhà đẹp
    • Hoa Hậu
    • Kiến trúc
    • Ảnh trẻ thơ
  • Kiến thức Online
  • Cuộc sống
  • Kinh nghiệm cuộc sống
  • Sức khỏe và làm đẹp
  • Biết Mai Ngọc có lợi thế chiều cao, “chân dài tới nách” hội chị em thế này quả không tưởng

Biết Mai Ngọc có lợi thế chiều cao, “chân dài tới nách” hội chị em thế này quả không tưởng

Biết Mai Ngọc có lợi thế chiều cao, “chân dài tới nách” hội chị em thế này quả không tưởng

Từng bị chọc ghẹo là "khủng long" và tự ti về chiều cao thời mới chỉ học trung học cơ sở, ngờ đâu bây giờ nó chính là một trong những điểm mạnh của cô gái thời tiết Mai Ngọc.

25/01/2021 Đăng bởi Kiến Thức Online
kien thuc online
Nội dung bài viết

Mai Ngọc vốn được biết đến là người đẹp tuy không kinh qua bất kể cuộc thi nhan sắc nào nhưng đều được dân tình ưu ái đặt cho nhiều biệt danh như "cô gái thời tiết", "MC xinh đẹp nhất VTV" hay đặc biệt là "Hoa hậu nhà Đài". Cô năm nay đã cán mốc 30 tuổi nhưng vẫn sở hữu nhan sắc ngọt ngào, trẻ trung với cặp má phúng phính cùng nụ cười tươi tắn "đi vào lòng người".

Không chỉ sở hữu gương mặt đẹp không góc chết mà Mai Ngọc còn sở hữu cả chiều cao đáng ngưỡng mộ - 1m72. Dẫu biết quý cô tuổi ngọ có vóc dáng đẹp là thế nhưng khi đọ chung khung hình với người khác mới thật sự trầm trồ về vóc dáng "khủng long" của nữ BTV.

Biết mai ngọc có lợi thế chiều cao chân dài tới nách hội chị em thế này quả không tưởng - 1

Mới đây, chia sẻ trên story trang cá nhân của mình, Mai Ngọc dí dỏm chia sẻ khoảnh khắc biến 2 cô gái đứng cạnh mình thành nhân vật tí hon khi xúng xính đọ sắc cùng. Dễ thấy, đôi chân tuyệt phẩm của người đẹp VTV "dài tới nách" người khác là sự thật.

Biết mai ngọc có lợi thế chiều cao chân dài tới nách hội chị em thế này quả không tưởng - 2

Với lợi thế đôi chân dài miên man, Mai Ngọc kiêm luôn vị trí model trong những set quần áo thời trang. Ở những góc máy chụp rộng. Đôi chân của cô thực sự khiến người khác phải không thốt nên lời.

Biết mai ngọc có lợi thế chiều cao chân dài tới nách hội chị em thế này quả không tưởng - 3

Ngay bên dưới bài đăng của cô có vô vàn những bình luận trầm trồ như "Em định soán ngôi chân dài của Thanh Hằng à?"; "Nhà mình bán chân không chị, em mua một ít"; "Em đi được cà kheo à, giỏi nhỉ!"; "Giò xịn lắm nha"...

Biết mai ngọc có lợi thế chiều cao chân dài tới nách hội chị em thế này quả không tưởng - 4

Có lẽ một hình ảnh Mai Ngọc thướt tha trong tà áo dài dài ơi là dài như thế này đã quá quen với người theo dõi chương trình VTV rồi.

Biết mai ngọc có lợi thế chiều cao chân dài tới nách hội chị em thế này quả không tưởng - 5

Thế nhưng khi xem được những hình ảnh hậu trường khi cô bị chụp lén như thế này không ít người bị shock nhẹ vì ví cô xinh đẹp như hoa hậu quả không sai chút nào.

Biết mai ngọc có lợi thế chiều cao chân dài tới nách hội chị em thế này quả không tưởng - 6

Nhờ cao nên cô diện gì cũng đẹp và lại càng đẹp lẫn nổi bật hơn khi đứng bên cạnh các dàn mỹ nhân khác.

Biết mai ngọc có lợi thế chiều cao chân dài tới nách hội chị em thế này quả không tưởng - 7

Mai Ngọc lên tivi kín đáo lắm, chẳng ai biết được đôi chân dài mĩ miều của cô bất ngờ như thế nào khi cô khoe sắc trong những tấm hình streetstyle ăn diện cá tính.Biết mai ngọc có lợi thế chiều cao chân dài tới nách hội chị em thế này quả không tưởng - 8

Khi Mai Ngọc diện kín đáo cũng đã thấy đẹp lung linh, diện bikini trải dài đôi chân lại càng làm bao người phải "mất máu".

Xem một loạt ảnh "đẹp không lối thoát" đó của Mai Ngọc, ai nấy cũng thấy ghen tị bởi chiều cao vượt trội của cô nàng. Thế nhưng, xưa kia, thời còn đi học, nữ BTV tiết lộ, từng có thời điểm cô tự ti về ngoại hình tới mức không dám đứng thẳng. Thời điểm là học sinh THCS, Mai Ngọc đã sở hữu chiều cao 1m68. Chỉ số này đối với lứa học sinh 14, 15 tuổi ở thời điểm đó thực sự là con số "khủng". Do phát triển chiều cao sớm và vượt trội nên cô thường bị bạn bè trêu chọc.

Thậm chí, khi đó nữ BTV không có nhiều bạn bè vì chẳng ai muốn bị "dìm" khi đi cạnh người cao như Mai Ngọc. Họ gọi cô là "khủng long" vì hình thể quá nổi bật. Cô nữ sinh ngày ấy thường so vai, gù người xuống để tự hạ bớt chiều cao, hòng để bản thân đừng quá nổi trội giữa đám đông. Về sau khi lớn hơn, cô được mời làm mẫu cho báo Hoa học trò, được ekip phân tích rằng chiều cao và vóc dáng như vậy là chuẩn và đẹp. Nên từ đó, Mai Ngọc đã tự tin hơn và sửa lại dáng đứng, thôi mặc cảm về biệt danh "khủng long".

Chiều cao của con người được quyết định bởi nhiều yếu tố như: di truyền (23%), dinh dưỡng (32%), sự rèn luyện thân thể (20%), yếu tố môi trường xã hội, bệnh tật, giấc ngủ,... Nếu bạn đã qua tuổi dậy thì rồi thì chiều cao vẫn sẽ tiếp tục tăng nhưng không đáng kể. Phái nữ nếu không sở hữu được chiều cao nổi bật nhưng vẫn có thể "nắn dáng" để đánh lừa thị giác người nhìn bằng cách tập luyện.

Tập luyện tạo thắt eo và làm khô bớt mỡ dưới da, từ đó cho đôi chân mi nhon hơn sẽ đồng thời khiến bạn trở nên dài ra và cao ráo hơn. Và dưới đây là 1 số bài tập bạn có thể tự tập ở nhà để thu gọn bắp đùi, bắp chân.

Pile Squats

Đứng rộng bằng vai, hướng mũi chân ra ngoài, lưng thẳng. Sau đó, bạn từ từ ngồi xổm xuống cho đến khi đùi song song mặt đất. Lưu ý, đầu gối luôn mở rộng và hướng ra ngoài tránh gây tổn thương lên khớp gối. Động tác này sẽ tác động vào đùi trong, đốt mỡ và săn chắc phần đùi này.

Biết mai ngọc có lợi thế chiều cao chân dài tới nách hội chị em thế này quả không tưởng - 9
Biết mai ngọc có lợi thế chiều cao chân dài tới nách hội chị em thế này quả không tưởng - 10


Lying One Leg Lift

Bạn nằm nghiêng người và thực hiện động tác nâng chân lên. Lưu ý, chân không phải nâng lên quá cao, nhưng phải đảm bảo chân thẳng và gồng chặt bụng, ngón chân của bạn duỗi thẳng. Bạn cố gắng đừng để chân giơ lên và hạ xuống chạm chân kia, như vậy sẽ đốt được nhiều năng lượng dư thừa hơn. Lưu ý duy trì nhịp thở đều sẽ giúp làm săn chắc luôn phần bụng. Tập trong 30 giây rồi thực hiện đổi bên.

Biết mai ngọc có lợi thế chiều cao chân dài tới nách hội chị em thế này quả không tưởng - 11
Biết mai ngọc có lợi thế chiều cao chân dài tới nách hội chị em thế này quả không tưởng - 12

Leg Hugs

Nhấc 2 chân vuông góc với mặt đất sau đó tách chân ra hết mức và đưa lại chân về tư thế ban đầu. Cố gắng duỗi thẳng mũi bàn chân, đây là điểm đảm bảo hiệu quả cho bài tập này. Thực hiện động tác bằng sức mạnh của cơ, không dùng quán tính của các động tác để thực hiện. Chắc chắn tập bài này sẽ rất run và đau, hãy cố gắng duy trì trong 30 giây.

Biết mai ngọc có lợi thế chiều cao chân dài tới nách hội chị em thế này quả không tưởng - 13
Biết mai ngọc có lợi thế chiều cao chân dài tới nách hội chị em thế này quả không tưởng - 14

Inner Thigh Lifts

Bài tập ăn vào cơ đùi trong ở mức cao hơn. Bạn nằm nghiêng, chống tay như mẫu, cố gắng nâng chân lên và đừng để chân chạm đất khi thả xuống. Thực hiện 30 giây và sau đó nghỉ 10 giây rồi đổi bên.

Biết mai ngọc có lợi thế chiều cao chân dài tới nách hội chị em thế này quả không tưởng - 15
Biết mai ngọc có lợi thế chiều cao chân dài tới nách hội chị em thế này quả không tưởng - 16

Donkey Kicks

Bạn chống tay thẳng xuống sàn, một chân co gối, giữ lưng thẳng, chân kia nâng lên, khuỵu gối lại sao cho đùi vuông góc với cơ thể của bạn. Sau đó, nhấc chân lên sàn nhà. Lưu ý, hóp bụng, gồng chặt cơ, giữ thẳng lưng. Tưởng tượng hóp rốn của bạn gần nhất với cột sống vậy. Thực hiện 30 giây và sau đó nghỉ 10 giây rồi đổi bên.

Biết mai ngọc có lợi thế chiều cao chân dài tới nách hội chị em thế này quả không tưởng - 17
Biết mai ngọc có lợi thế chiều cao chân dài tới nách hội chị em thế này quả không tưởng - 18


Straight-legged Hip Raise

Bài tập cuối cùng là nâng hông, đồng thời giữ chân thẳng. Động tác này có thể làm gọn phần đùi trước, sau và cả phần bụng dưới nữa. Nếu bạn mới là người bắt đầu tập, hãy cố nâng hông và chân về phía gần người. Tập quen dần, bạn sẽ nâng cao được nhiều hơn.

Biết mai ngọc có lợi thế chiều cao chân dài tới nách hội chị em thế này quả không tưởng - 19
Biết mai ngọc có lợi thế chiều cao chân dài tới nách hội chị em thế này quả không tưởng - 20
Biết mai ngọc có lợi thế chiều cao chân dài tới nách hội chị em thế này quả không tưởng - 21
Giảm cân cấp tốc đón Tết, học sao Việt chiêu lạ "ép kí": người ăn chay, người chỉ uống bột
Võ Hoàng Yến chỉ chăm chăm uống thứ bột vào buổi sáng sau khi ngủ dậy, Bảo Thy lại "lười ăn" mà uống thứ nước màu xanh đỏ, Hoàng Thuỳ Linh lại chỉ o...
Bấm xem >>
Tóc Vàng (Phụ Nữ Việt Nam)
Quảng cáo Hoàng Thịnh Travel
Có thể bạn quan tâm:
  • quần lót cotton lạnh
  • thông số size áo nữ
  • bán sỉ quần áo nữ
Vòng 1 “xuống sắc” sau sinh, mỹ nhân Việt đổ tiền sửa sang, nâng cấp đẹp như thời còn son Những bí quyết phải nằm lòng khi chăm sóc da mụn, nàng làm theo Tết này da căng bóng
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Những bí quyết phải nằm lòng khi chăm sóc da mụn, nàng làm theo Tết này da căng bóng
Những đốm mụn trên mặt chính là dấu hiệu của việc bạn chưa thực sự hiểu làn da của mình. Dưới đây là những cách chăm sóc da mụn hiệu quả mà bạn nên áp dụng, cùng xen nhé!
[Chi tiết...]
Giảm cân cấp tốc đón Tết, học sao Việt chiêu lạ “ép kí”: người ăn chay, người chỉ uống bột
Võ Hoàng Yến chỉ chăm chăm uống thứ bột vào buổi sáng sau khi ngủ dậy, Bảo Thy lại "lười ăn" mà uống thứ nước màu xanh đỏ, Hoàng Thuỳ Linh lại chỉ o bế thứ hạt thần kì, Châu Bùi lại kiêng luôn thịt.
[Chi tiết...]
Không đeo vàng, hotgirl lấy chồng đại gia xài vàng làm đẹp theo cách vương giả nhất hành tinh
Huyền Baby từ khi lấy chồng cho đến hiện tại vẫn không có dấu hiệu già hoá đi mà gương mặt vẫn trẻ con, nhí nhảnh như học sinh cấp 3.
[Chi tiết...]
Diện bikini, Trang Trần trước bóp eo kịch liệt, nay tự tin khoe body mi nhon không cần sửa
Trang Trần từng tự nhận mình "béo như trâu" với 3 vòng như 1. Chỉ một cú quyết tâm giảm cân, bà mẹ 1 con đã hô biến chiếc bụng từng phải cà app bóp cong kịch liệt thành mi nhon, phẳng lì.
[Chi tiết...]
Cách dùng chất béo với bệnh tim mạch
Lượng chất béo càng cao thì tỷ lệ tử vong do bệnh nhồi máu cơ tim càng cao. Nghiên cứu trên thế giới cho thấy: khẩu phần ăn của người Nhật Bản có lượng chất béo chiếm 25% năng lượng...
[Chi tiết...]
Cách lựa chọn thực phẩm khôn ngoan
Để đảm bảo sức khoẻ, mỗi người cần phải biết chọn cho mình thức ăn phù hợp với tình trạng dinh dưỡng, sức khoẻ, điều kiện kinh tế, sở thích. Lựa chọn phù hợp Phù hợp với...
[Chi tiết...]
Dinh dưỡng phòng chống bệnh tật trong thai kỳ
Dị tật bẩm sinh thai nhi và một số bệnh lý trong thai kỳ vẫn có thể ngăn ngừa bằng chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hợp lý. Một vài yếu tố được chứng minh có liên quan trong việc phòng...
[Chi tiết...]
Axit folic giúp giảm nguy cơ chậm nói ở trẻ
Những thức ăn giáu axit folic Nghiên cứu của Na-Uy phát hiện ra rằng phụ nữ không bổ sung axit folic trước và trong thai kỳ tăng gấp hơn 2 lần nguy cơ có con bị chậm phát triển ngôn ngữ nặng...
[Chi tiết...]
Bớt ăn thịt xông khói để dễ thụ thai hơn
Tiến sĩ Myria Afeiche và cộng sự, đến từ đại học Harvard, đã khảo sát 156 người đàn ông đang muốn có con bằng thụ tinh trong ống nghiệm thường xuyên ăn thịt chế biến, thịt đỏ, thịt...
[Chi tiết...]
LIÊN KẾT SITE
  • Thời trang nam
  • Golden Face
  • Xưởng may quần jean
DANH MỤC
  • Làm cha mẹ
  • Học làm người
  • Kinh doanh - làm giàu
Từ khóa
  • sửa điện thoại samsung
  • đồ lót nữ gợi cảm
  • shop áo thun nam
  • số taxi quy nhơn
  • bỏ sỉ quần jean
Quảng cáo
4MEN SHOP
Có thể bạn quan tâm
  • kỳ co nhơn lý
  • taxi 7 chỗ quy nhơn giá rẻ
  • chợ sỉ quần áo nữ
  • áo khoác nam
  • quần jean nữ giá sỉ
KIENTHUCONLINE.ORG Website là sự tổng hợp kiến thức online từ nhiều nguồn hữu ích

Liên hệ:
Website là một blog riêng của cá nhân tôi nếu bạn đọc có nhu cầu góp ý vui lòng liên hệ kienthuconline.org@gmail.com
  • Email: kienthuconline.org@gmail.com

Web hay: JeanTienMai   -  Cân Nguyên Hùng
DANH MỤC
  • Công nghệ
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Khám phá
  • Thời trang
  • Ẩm thực văn hóa du lịch
  • Xe
  • Online
WEB HỮU ÍCH
  • Danhsachcuahang.com
  • Thông số sản phẩm

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCONLINE.ORG