Kien thuc online
  • CUỘC SỐNG
    • Kinh nghiệm cuộc sống
    • Đồng cảm
  • TIN TỨC
    • Học hành - tuyển sinh
    • Thông tin việc làm
    • Tin tức online
    • Tin tức thị trường
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Ca nhạc
  • KHÁM PHÁ
    • Những điều kỳ thú
    • Lý dịch
  • THỜI TRANG
    • Ngành thời trang
    • Chân dung nhà thiết kế thời trang
    • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
    • Phối - Mix đồ
    • Tin tức thời trang
  • DU LỊCH
    • Du lịch trong nước
    • Du lịch quốc tế
    • Văn hóa du lịch
  • Xe cộ
    • Xe 2 bánh
    • Xe 4 bánh
  • Hình ảnh
    • Thiên nhiên hoang dã
    • Duyên dáng Việt Nam
    • Hot girl
    • Nhà đẹp
    • Hoa Hậu
    • Kiến trúc
    • Ảnh trẻ thơ
  • Kiến thức Online
  • Cuộc sống
  • Kinh nghiệm cuộc sống
  • Sức khỏe và làm đẹp
  • Giảm cân cấp tốc đón Tết, học sao Việt chiêu lạ “ép kí”: người ăn chay, người chỉ uống bột

Giảm cân cấp tốc đón Tết, học sao Việt chiêu lạ “ép kí”: người ăn chay, người chỉ uống bột

Giảm cân cấp tốc đón Tết, học sao Việt chiêu lạ “ép kí”: người ăn chay, người chỉ uống bột

Võ Hoàng Yến chỉ chăm chăm uống thứ bột vào buổi sáng sau khi ngủ dậy, Bảo Thy lại "lười ăn" mà uống thứ nước màu xanh đỏ, Hoàng Thuỳ Linh lại chỉ o bế thứ hạt thần kì, Châu Bùi lại kiêng luôn thịt.

24/01/2021 Đăng bởi Kiến Thức Online
kien thuc online
Nội dung bài viết

Công cuộc giảm cân giữ dáng quả thật không phải là câu chuyện của riêng ai. Nếu như người bình thường đã là một chuyện to tát thì đối với những ngôi sao nổi tiếng, đó là cả một công trình quan trọng. Bên cạnh tài năng nghệ thuật thì diện mạo cùng vóc dáng của họ chính là điểm nhấn không kém phần chủ chốt. Tuy nhiên, bởi vì lịch trình làm việc "khác người" nên các ngôi sao luôn "thủ" cho mình những bí kíp giảm cân hay ho và siêu thần tốc. Học theo các mỹ nhân Việt dưới đây, chị em sẽ tìm ra được bí quyết để áp dụng theo trong những ngày cận Tết mà muốn có dáng ngọc ngà. 

Võ Hoàng Yến uống bột protein 

Trong khoảng 2 năm gần đây, Võ Hoàng Yến là chân dài có những thành tích ấn tượng tại các gameshow truyền hình thực tế lẫn các sàn runway. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, khoảng thời gian trước đó, cô nàng mất tích biệt tăm chỉ vì béo. Cô không mặc vừa bất cứ thiết kế nào của các NTK đưa cho và đã từng chịu khoảng thời gian vô cùng tồi tệ vì ế show.

Giảm cân cấp tốc đón tết học sao việt chiêu lạ ép kí người ăn chay người chỉ uống bột - 1

Võ Hoàng Yến thời tăng cân như phi mã với 3 vòng thẳng đuột. Cô đi đâu cũng phải dùng thắt lưng để che chắn eo chứ không được tự tin, thần thái chị đại như của thì hiện tại.

Nếu là một fan cứng cựa của "bậc thầy catwalk" - Võ Hoàng Yến, bạn sẽ thấy bây giờ siêu mẫu có cuộc sống rất healthy. Cô thường chia sẻ những hình ảnh "trầy trật" ở phòng tập và những bữa ăn với công thức độc lạ. Điển hình đó là những bữa sáng trước tập của cô.

Giảm cân cấp tốc đón tết học sao việt chiêu lạ ép kí người ăn chay người chỉ uống bột - 2

Siêu mẫu chọn cách ăn dạng lỏng vào mỗi sáng sớm và món chính của những bữa ăn nhanh, gọn lẹ này là bột whey. Cô thường mix cùng yến mạch, sữa chua để bổ sung năng lượng trước tập. Bột protein chính là cứu cánh cho những ai bận rộn và không có thời gian nấu nướng nhiều.

Giảm cân cấp tốc đón tết học sao việt chiêu lạ ép kí người ăn chay người chỉ uống bột - 3

Khi khác cô lại mix cùng hoa quả tươi như chuối như 1 thức đồ bổ sung carb. Bột whey là thực phẩm tách béo và bảo toàn được tuyệt đối lượng calo nạp vào cơ thể. Do đó, chị em có thể học hỏi cách ăn này mà không sợ mập.

Bảo Thy xay rau ăn

"Công chúa bong bóng" năm nay đã 32 tuổi và đang có cuộc sống vô cùng viên mãn với ông xã đại gia Phan Lĩnh. Bởi vì cuộc sống quá hạnh phúc nên Bảo Thy luôn trong tình trạng để cân nặng leo thang. Hễ mỗi lần đi du lịch kỉ niệm tình yêu với chồng là về y như rằng lại tăng cân và dân tình lại được dịp "lót dép hóng" công thức giảm cân mới của cô nàng.

Giảm cân cấp tốc đón tết học sao việt chiêu lạ ép kí người ăn chay người chỉ uống bột - 4

Bảo Thy từng xuất hiện với gương mặt "tròn xoe" trên sóng truyền hình và bị hiểu nhầm là có tin vui chỉ vì chiếc bụng mỡ lùm xùm.

Giảm cân cấp tốc đón tết học sao việt chiêu lạ ép kí người ăn chay người chỉ uống bột - 5

Cũng hay là cô nàng có gan tăng cân thì cũng có gan giảm từng đó cân. Giờ đây với vốn liếng giảm cân thần thánh trong tay, Bảo Thy thoải mái khoe dáng nóng bỏng "đốt mắt" dân tình như thế này.

Giảm cân cấp tốc đón tết học sao việt chiêu lạ ép kí người ăn chay người chỉ uống bột - 6

Công thức ăn uống nghiêm ngặt sau mỗi cuộc chơi để miệng đi quá xa đó luôn là màu xanh tươi mát của các loại rau. Salad rau xanh và cả sinh tố rau xanh. Nhưng ai cũng phì cười vì mẹo ăn rau này của Bảo Thy. Dù là con dân của ăn vặt nhưng cô lại rất lười ăn rau và do đó, cô đã xay tất cả để "ực" một phát là xong.

Giảm cân cấp tốc đón tết học sao việt chiêu lạ ép kí người ăn chay người chỉ uống bột - 7

Bảo Thy thường chọn ăn lowcarb để lấy lại cân nhanh chóng. Tuy nhiên, chế độ ăn này chỉ nên duy trì trong thời gian ngắn khoảng 2 tuần, không nên áp dụng dài quá vì sẽ dẫn đến nhiều hệ luỵ về thần kinh và sức khoẻ.

Hoàng Thuỳ Linh ăn hạt

Hoàng Thuỳ Linh là mỹ nhân tuy rất kín tiếng về đời tư và có phong độ nhan sắc khá ổn định. Tuy chưa từng để cân nặng leo thang không phanh, nhưng ai nấy đều gật gù rằng cô đẹp hơn khi giảm cân.

Giảm cân cấp tốc đón tết học sao việt chiêu lạ ép kí người ăn chay người chỉ uống bột - 8

Hoàng Thuỳ Linh trước kia dù không béo lắm nhưng mặt tròn xoe và cũng bị bóc mẽ dùng photoshop để độn dáng khi chụp ảnh với bikini.

Giảm cân cấp tốc đón tết học sao việt chiêu lạ ép kí người ăn chay người chỉ uống bột - 9

Giờ đây khi gầy hơn thì khuôn mặt cô cũng thon gọn hơn đôi chút và tự tin hơn khi diện đồ. Người ta không còn thấy các sự cố bục cúc áo chỉ vì mặc đồ chật như trước nữa.

Giảm cân cấp tốc đón tết học sao việt chiêu lạ ép kí người ăn chay người chỉ uống bột - 10

Theo dõi Hoàng Thuỳ Linh thì chắc hẳn ai nấy đều nhận ra cô có lối ăn uống rất healthy và món được cô trưng dụng nhiều là các loại nuts và hoa quả. Cô ăn dưới dạng bánh mì phết mứt mix vị. 

Các loại hạt này có đặc điểm là rất nhiều giá trị dinh dưỡng, calo với lượng chất béo tốt, không cholesterol có hại cho sức khoẻ. Hoàng Thuỳ Linh thường thủ hạt bên người trong mỗi chuyến lưu diễn để chống đói và nạp năng lượng ngay tức khắc.

Giảm cân cấp tốc đón tết học sao việt chiêu lạ ép kí người ăn chay người chỉ uống bột - 11

Ngoài ra, cô còn o bế món sữa hạt là sữa đậu. So với sữa bò tươi thì sữa đậu nành chứa nhiều protein ngang sữa bò, nhưng lại ít calo hơn, đồng thời là nguồn cung cấp kali dồi dào. Bên cạnh đó, sữa đậu nành tự nhiên có nguồn gốc thực vật nên không chứa cholesterol và chứa ít chất béo bão hòa.

Châu Bùi không ăn thịt

Châu Bùi vốn là nàng IT girl với gout thời trang sành điệu và nhiều lần khiến dân tình nở mày nở mặt với những lần xuất hiện tại các tuần lễ thời trang trên thế giới. Vốn là người mẫu nên cô nàng rất ít khi để cân nặng leo thang, nhưng cũng có lúc không chuẩn với số đo mục tiêu.

Giảm cân cấp tốc đón tết học sao việt chiêu lạ ép kí người ăn chay người chỉ uống bột - 12

Cô đã từng gây sốt với màn quyết tâm dành 12 ngày giảm cân nhưng chỉ mất 9 ngày để giảm 3kg.

Bí quyết giảm cân lạ lùng của Châu Bùi bên cạnh việc tập luyện tích cực mỗi ngày là nói không với thịt. Nói như vậy, không có nghĩa là cô cắt bỏ protein ra khỏi khẩu phần ăn của mình. Mà cô chọn nguồn protein từ cá, trứng, đậu phụ, các loại hạt để detox và "nhẹ người" hơn.

Giảm cân cấp tốc đón tết học sao việt chiêu lạ ép kí người ăn chay người chỉ uống bột - 13

Công thức món ăn của Châu Bùi rất đa dạng và không hề gò bó, nhàm chán chút nào. Chưa biết mùi vị món ăn như thế nào nhưng nhìn hình thức trình bày bắt mắt đã là 1 điểm cộng kích thích vị giác rồi.

Giảm cân cấp tốc đón tết học sao việt chiêu lạ ép kí người ăn chay người chỉ uống bột - 14
Diện bikini, Trang Trần trước bóp eo kịch liệt, nay tự tin khoe body mi nhon không cần sửa
Trang Trần từng tự nhận mình "béo như trâu" với 3 vòng như 1. Chỉ một cú quyết tâm giảm cân, bà mẹ 1 con đã hô biến chiếc bụng từng phải cà app bóp...
Bấm xem >>
Tóc Vàng (Phụ Nữ Việt Nam)
Quảng cáo Hoàng Thịnh Travel
Có thể bạn quan tâm:
  • quần lót cotton lạnh
  • thông số size áo nữ
  • bán sỉ quần áo nữ
Những bí quyết phải nằm lòng khi chăm sóc da mụn, nàng làm theo Tết này da căng bóng Không đeo vàng, hotgirl lấy chồng đại gia xài vàng làm đẹp theo cách vương giả nhất hành tinh
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Không đeo vàng, hotgirl lấy chồng đại gia xài vàng làm đẹp theo cách vương giả nhất hành tinh
Huyền Baby từ khi lấy chồng cho đến hiện tại vẫn không có dấu hiệu già hoá đi mà gương mặt vẫn trẻ con, nhí nhảnh như học sinh cấp 3.
[Chi tiết...]
Diện bikini, Trang Trần trước bóp eo kịch liệt, nay tự tin khoe body mi nhon không cần sửa
Trang Trần từng tự nhận mình "béo như trâu" với 3 vòng như 1. Chỉ một cú quyết tâm giảm cân, bà mẹ 1 con đã hô biến chiếc bụng từng phải cà app bóp cong kịch liệt thành mi nhon, phẳng lì.
[Chi tiết...]
Bảo Thanh chơi chiêu gì tài tình quá, bầu vượt mặt vẫn gọn gàng, làn da sáng mịn như ngọc
Từ khi thông báo tin vui cho đến nay, Bảo Thanh vẫn không hề có dấu hiệu xi nhê nhan sắc, đáng chú ý là gương mặt V-line thon gọn y như chưa bầu bì tí gì.
[Chi tiết...]
Hot girl Hải Dương đã hút mỡ nhưng số đo vòng một vẫn vượt 1 mét
Cô nàng sinh năm 2000 từng phẫu thuật hút hết 2kg mỡ ngực để thu nhỏ vòng 1 đến nay vẫn sở hữu kích thước khủng.
[Chi tiết...]
Cách dùng chất béo với bệnh tim mạch
Lượng chất béo càng cao thì tỷ lệ tử vong do bệnh nhồi máu cơ tim càng cao. Nghiên cứu trên thế giới cho thấy: khẩu phần ăn của người Nhật Bản có lượng chất béo chiếm 25% năng lượng...
[Chi tiết...]
Cách lựa chọn thực phẩm khôn ngoan
Để đảm bảo sức khoẻ, mỗi người cần phải biết chọn cho mình thức ăn phù hợp với tình trạng dinh dưỡng, sức khoẻ, điều kiện kinh tế, sở thích. Lựa chọn phù hợp Phù hợp với...
[Chi tiết...]
Dinh dưỡng phòng chống bệnh tật trong thai kỳ
Dị tật bẩm sinh thai nhi và một số bệnh lý trong thai kỳ vẫn có thể ngăn ngừa bằng chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hợp lý. Một vài yếu tố được chứng minh có liên quan trong việc phòng...
[Chi tiết...]
Axit folic giúp giảm nguy cơ chậm nói ở trẻ
Những thức ăn giáu axit folic Nghiên cứu của Na-Uy phát hiện ra rằng phụ nữ không bổ sung axit folic trước và trong thai kỳ tăng gấp hơn 2 lần nguy cơ có con bị chậm phát triển ngôn ngữ nặng...
[Chi tiết...]
Bớt ăn thịt xông khói để dễ thụ thai hơn
Tiến sĩ Myria Afeiche và cộng sự, đến từ đại học Harvard, đã khảo sát 156 người đàn ông đang muốn có con bằng thụ tinh trong ống nghiệm thường xuyên ăn thịt chế biến, thịt đỏ, thịt...
[Chi tiết...]
LIÊN KẾT SITE
  • Thời trang nam
  • Golden Face
  • Xưởng may quần jean
DANH MỤC
  • Làm cha mẹ
  • Học làm người
  • Kinh doanh - làm giàu
Từ khóa
  • sửa điện thoại samsung
  • đồ lót nữ gợi cảm
  • shop áo thun nam
  • số taxi quy nhơn
  • bỏ sỉ quần jean
Quảng cáo
4MEN SHOP
Có thể bạn quan tâm
  • kỳ co nhơn lý
  • taxi 7 chỗ quy nhơn giá rẻ
  • chợ sỉ quần áo nữ
  • áo khoác nam
  • quần jean nữ giá sỉ
KIENTHUCONLINE.ORG Website là sự tổng hợp kiến thức online từ nhiều nguồn hữu ích

Liên hệ:
Website là một blog riêng của cá nhân tôi nếu bạn đọc có nhu cầu góp ý vui lòng liên hệ kienthuconline.org@gmail.com
  • Email: kienthuconline.org@gmail.com

Web hay: JeanTienMai   -  Cân Nguyên Hùng
DANH MỤC
  • Công nghệ
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Khám phá
  • Thời trang
  • Ẩm thực văn hóa du lịch
  • Xe
  • Online
WEB HỮU ÍCH
  • Danhsachcuahang.com
  • Thông số sản phẩm

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCONLINE.ORG