Nhan sắc của Lê Âu Ngân Anh từ khi đăng quang Hoa hậu Đại dương 2017 vẫn không có dấu hiệu ngừng gây tranh cãi. Tuy chưa từng công nhận mình đã trùng tu nhan sắc nhưng ai nấy đều thấy cô đang có những thay đổi tích cực trên gương mặt. Những đường nét trở nên hài hòa hơn với sống mũi cao tự nhiên, khuôn hàm "được gọt" thon gọn và đặc biệt là đôi môi không còn "tều" như xưa nữa. Gần đây, cô công khai mình tự tin hơn khi cười khi đã độ "bộ nhá" trắng đều tăm tắp.
Lê Âu Ngân Anh của hiện tại đẹp mềm mại và cũng tĩnh lặng hơn xưa nhiều.
Tuy những đường nét trên gương mặt luôn là một dấu chấm hỏi đối với cộng đồng mạng, thế nhưng body của Lê Âu Ngân Anh chưa từng gây tranh cãi bao giờ.
Thời điểm thi hoa hậu, cô nàng cũng khiến quê nhà nở mày nở mặt chút đỉnh với màn trình diễn bikini khoe số đo 3 vòng chuẩn chỉnh là 86-58-94cm với chiều cao 1,73m. Sau 1 năm đăng quang, tức vào năm 2018, Ngân Anh đã tích cực rèn luyện và xác lập số đo ba vòng mới là 87-57-97cm.
Bẵng một thời gian bớt ồn ào hơn trên các mặt báo bởi cô tuyên bố rút lui dần khỏi showbiz để hoàn thành ước mơ làm giảng viên Đại học. Gần đây Lê Âu Ngân Anh tiếp tục gây chú ý khi "đá chéo sân" làm MC đài truyền hình. Chính vì những khoảng lặng đó mà Ngân Anh trong lần xuất hiện cách đây 2 ngày tại show diễn thời trang quy tụ một loạt mỹ nhân diện sắc đỏ đã gây chú ý lớn tới công chúng.
Lê Âu Ngân Anh xúng xính lên đồ khoe sắc bên cạnh các mỹ nhân đình đám trong showbiz.
Thế nhưng, khi xem được video cận cảnh mà team qua đường quay lại được đó, ai nấy liền ào ạt vào trang cá nhân của cô nàng và soi với loạt hình ảnh được đăng tải liền không khỏi đặt nghi vấn.
Hình ảnh bên trái được cô đăng tải rõ ràng là xinh hơn và mượt mà hơn. Đặc biệt là phần eo cũng đã được thon gọn hơn đáng kể.
Vẫn dáng chụp đẩy hông về một bên và làm mặt kiêu sa, thế nhưng sự chú ý lại bị đổ dồn vào vòng 2 của cô nàng. Là do số đo vòng eo 57cm được "phóng đại" lên chăng?
Ở 1 góc chụp nghiêng, chiếc ảnh được cô khoe trên story rõ ràng là có phần bụng khuyết hẳn một khoảng tròn khác xa với ảnh cắt từ clip của team qua đường. Zoom kĩ hơn còn thấy phần bụng hằn lấp ló ngấn mỡ qua lớp váy bằng vải nhung bó sát sịt cơ thể.
Khi thấy hình ảnh khập khiễng như thế, dân tình lại lục lại loạt ảnh diện bikini vào đầu năm 2020 và tuyệt nhiên lúc này, Ngân Anh vẫn rất mi nhon và đẹp.
Vòng eo còn tạo được đường thắt sắc lẹm, rõ nét.
Đôi chân thon dài và đặc biệt vòng eo bé tí bằng 1 gang tay của Ngân Anh chiếm sóng tấm hình.
Khoảng thời gian giãn cách xã hội, Ngân Anh còn nêu cao tinh thần thể dục thể thao rèn luyện vóc dáng ngay khi ở nhà.
Tuy nhiên, về sau khi đã là giảng viên, cô không còn chưng diện bikini khoe 1 miếng da thịt nào nữa nhưng qua lối diện ai nấy đều hiểu cô muốn nhấn nhá vào bộ phận tự hào nào của cơ thể.
Lê Âu Ngân Anh vẫn chưa lên tiếng giải thích về sự khác biệt của cơ thể và sự trung thực của số đo vòng eo 57cm nhưng có thể nói thông qua hình ảnh so sánh thì cô nàng có vẻ đã tăng cân ít nhiều. Là phụ nữ con gái, khi chụp ảnh chẳng ai muốn mình trông đẹp hơn mà can thiệp ít nhiều công cụ chỉnh ảnh. Chính vì thế nên đã diễn ra hình ảnh đối lập như vậy.
Ngân Anh có một lợi thế đó là chiều cao và chân tay thon gọn, mảnh khảnh. Do đó, nếu kiên trì ăn kiêng và tập luyện chút đỉnh là đã có thể tự tin bất chấp camera thường. Thực tế, muốn giảm mỡ bụng, chị em phải giảm đều lượng mỡ trên cơ thể. Tập luyện là cách bạn đốt năng lượng nhưng nếu thông minh hơn trong cách ăn uống thì quá trình tập sẽ bớt vất vả hơn nhờ một số mẹo này.
Uống đủ nước
Nhiều người cho rằng uống nhiều nước có thể giúp giảm cân. Thực tế, bạn chỉ nên uống đủ, tức 40ml nước/kg cơ thể. Uống nhiều hơn gây áp lực cho thận và tim. Uống đủ nước có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất 24 – 30% trong khoảng thời gian từ 1 đến 1.5 tiếng, giúp bạn đốt cháy thêm một vài calo. Nghiên cứu cho thấy uống nước trước hoặc trong bữa ăn sẽ giúp hạn chế khả năng nạp thêm đồ ăn vào.
Ăn trứng cho bữa sáng
Ăn trứng cho bữa sáng mang lại rất nhiều lợi ích, một trong số đó là giảm cân. Nghiên cứu cho thấy rằng ăn sáng với bánh mì nguyên hạt với trứng có thể giúp bạn no bụng và ăn ít calo hơn trong 36 giờ tiếp theo, từ đó giảm cân và cơ thể mất chất béo.
Trung bình 1 quả trứng có khoảng 93calo với 6.5g fat và 8.4g protein. 4 quả trứng sẽ tương đương ngang 1 cúp whey protein.
Uống coffee (tốt nhất là coffee đen)
Uống coffee là một cách cho thực đơn giảm cân lâu dài. Cà phê có chất chống oxy hóa và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Các nghiên cứu cho thấy rằng caffeine trong cà phê giúp thúc đẩy sự trao đổi chất từ 3-11% và tăng đốt cháy chất béo lên tới 10-29%. Tuy nhiên, phải đảm bảo rằng không thêm đường hoặc thành phần có hàm lượng calo cao vào cà phê của bạn. Điều đó sẽ hoàn toàn phủ nhận lợi ích của việc uống cà phê để giảm cân lâu dài.
Giữ thực phẩm lành mạnh xung quanh
Giữ thực phẩm lành mạnh xung quanh bạn để ăn bất kỳ khi nào bạn thấy đói. Đồ ăn nhẹ có thể dễ dàng cầm tay và đơn giản để chuẩn bị gồm trái cây, sữa chua, trứng luộc chín.
Một chiếc tủ lạnh đầy ắp thực phẩm tươi sống thay vì đồ ăn sẵn sẽ giúp bạn "thắt lưng buộc bụng" lại mỗi khi táy máy mở tủ tìm đồ ăn.
