Nước mắt của chúng ta không phải chỉ có nước và muối như mọi người nghĩ. Thực tế giọt lệ là tập hợp của rất nhiều thành phần, bao gồm nước để làm ẩm, dầu để bôi tr.ơn, niêm dịch để mở rộng mắt, bên cạnh các protein đặc biệt và kháng thể để bảo vệ mắt khỏi vi khuẩn.
Những chất này do các tuyến đặc biệt xung quanh mắt tiết ra. Khi tuyến lệ bị mất cân bằng, bạn sẽ bị khô mắt. Theo Webmd, khi nước mắt không đủ để bôi tr.ơn mắt, bạn sẽ bị khô mắt, cụ thể thì bạn phải trải qua các cảm giác như:
Khi tuyến lệ mất cân bằng, bạn có thể bị khô mắt. (Ảnh minh họa: wikihow)
- Đau rát mắt.
- Mắt nhạy cảm với ánh sáng.
- Mắt bị cộm như có dị vật.
- Ngứa mắt.
- Đỏ mắt, cay mắt, nóng mắt.
- Mắt mờ nhòe phải chớp liên tục mới hết.
- Khó mở mắt buổi sáng, có cảm giác nặng mi, buồn ngủ…
- Ra ghèn mắt dính hoặc nhiều bọt trắng ở 2 khóe mắt.
Ra nhiều ghèn là một biểu hiện của khô mắt. (Ảnh minh họa: wikihow)
Đôi khi, mặc dù bị khô mắt nhưng bạn vẫn có thể bị chảy nước mắt rất nhiều. Điều này xảy ra khi mắt không được bôi tr.ơn đầy đủ. Lúc này, mắt sẽ gửi tín hiệu đến hệ thần kinh yêu cầu được bôi tr.ơn. Vậy là lúc này hệ thống tuyến lệ sẽ tiết ra ngập ngụa nước để bù đắp tình trạng khô mắt. Tuy nhiên, nước mắt ở đây hầu như chỉ chứa nước mà không có đặc tính bôi tr.ơn hay những thành phần giàu dưỡng chất của nước mắt thông thường. Lượng nước này sẽ rửa trôi bụi bẩn, nhưng vẫn không thể phủ lên mắt một lớp màng ẩm ướt cần thiết.
Dù bị khô mắt nhưng đôi khi bạn vẫn có thể chảy nước mắt rất nhiều. (Ảnh minh họa: david-richardson-md.com)
Nguyên nhân gây khô mắt
Nguyên nhân có thể do thời tiết lạnh khô, ngồi điều hòa nhiều, tiết trời khô hanh gây khô mắt. Một số nguyên nhân khác bao gồm:
- Tuổi tác, đặc biệt ở phụ nữ mãn kinh.
- Do tác dụng phụ của các thuốc tránh th.ai hoặc thuốc kháng histamine.
- Do mắc bệnh làm ảnh hưởng đến khả năng sản xuất nước mắt, chẳng hạn như hội chứng Sjogren, bệnh viêm khớp dạng thấp, bệnh lý mạch máu collagen.
- Những vấn đề liên quan đến cấu trúc, khiến mí mắt không thể nhắm mở hợp lý.
Ngồi dưới điều hòa hay máy quạt thường xuyên có thể bị khô mắt. (Ảnh minh họa: wikihow)
Bài thuốc chữa khô mắt từ gấc
Zeaxanthin là dưỡng chất nổi bật của quả gấc, giúp bảo vệ các mô mắt chống lại tia cực tím, cũng như giảm tình trạng oxi hóa mô mắt. Các beta-carotene trong quả gấc giúp duy trì thị lực mắt khi tối trời và giảm nguy cơ quáng gà, mù mắt.
, mỗi khi mắt bị khô, mờ hoặc muốn bổ sung vitamin A để làm sáng mắt, bạn có thể sử dụng dầu gấc trộn vào thức ăn đã nấu chín hoặc uống trực tiếp, mỗi ngày khoảng 10g (2 thìa cà phê) tương đương 700 microgram vitamin A.
Nếu là dầu gấc nguyên chất ép từ màng gấc đã phơi, sấy khô thì liều dùng cho trẻ em hàng ngày chỉ cần 8 giọt.
Dầu gấc rất tốt cho đôi mắt ẩm ướt khỏe mạnh (Ảnh: spicesvietnam)
