Là phụ nữ, sắc đẹp luôn là ưu tiên hàng đầu, đó cũng chính là lí do vì sao mà hàng năm phái đẹp chi rất nhiều tiền cho các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp. Chúng ta hay có thói quen chạy theo những lời quảng cáo hoa mỹ và chỉ chú tâm chăm sóc da từ bên ngoài mà quên đi việc bảo vệ nó từ bên trong bằng những thói quen lành mạnh.
Hãy cùng học hỏi xem một chuyên gia chăm sóc sắc đẹp hàng đầu thế giới như bà Chizu Saeki chăm sóc da của mình như thế nào!
Chizu Saeki là một chuyên gia chăm sóc da hàng đầu thế giới, bà từng làm cho nhiều công ty mỹ phẩm nổi tiếng từ Guerlian tại Tokyo, hay Beauty spa của Christain Dior ở Nhật và Mỹ, bà cũng đã đào tạo hơn 600 nhân viên tư vấn. Không chỉ vậy Chizu Saeki còn là tác giả của hơn 30 cuốn sách chuyên sâu về sắc đẹp trong đó có một cuốn sách nổi tiếng nhất có tên The Japanenes Skincare Revolution (tạm dịch: Phương pháp chăm sóc da của người Nhật Bản).
Chizu Saeki không chỉ nổi tiếng bởi những triết lí chăm sóc da được bà xây dựng mà còn bởi dù đã bước qua ngưỡng 70 tuổi nhưng làn da của bà thì vẫn căng bóng đáng ghen tị và đều màu đến kinh ngạc.
Nguyên tắc chính trong phương pháp chăm sóc da của Saeki là bạn hãy dành thời gian tìm hiểu làn da của mình và hãy tự tay chăm sóc tài sản quý giá của riêng bạn hơn là giao phó cho bất kỳ ai, kể cả spa, người bán hàng, hay bạn bè.
Hãy cùng điểm qua một vài bí quyết được bà đề cập đến trong cuống sách nổi tiếng nhất của bà!
1. Chú trọng vào thực phẩm và nước uống để giúp da thay đổi
Cơ thể chúng ta luôn luôn được tái tạo mỗi ngày bởi các chất dinh dưỡng từ thực phẩm và lượng nước chúng ta nạp vào cơ thể.
Nếu bạn không quan tâm đến dinh dưỡng cần thiết phải cân bằng và bổ sung cho da như các loại vitamin, khoáng chất,... mà cứ ăn uống một cách vô tổ chức với lượng đồ ngọt, chất béo nạp vào cơ thể không kiểm soát thì lâu dần da bạn sẽ thâm sạm và lão hóa nhanh hơn.
Ngược lại chỉ cần ăn các thức ăn giàu dưỡng chất cho da như: dầu cá, rau xanh, sữa chua, hoa quả,... và uống đủ 1,5 lít nước một ngày, chỉ sau ba tháng bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi rõ nét của da.
2. Để da được nghỉ ngơi
Việc chăm chút skincare cho da mỗi ngày chưa hẳn thực sự mang lại hiệu quả tối ưu cho da. Cho dù là hàng ngày bạn luôn cung cấp dưỡng chất, cấp ẩm cho da thông qua mặt nạ, toner,... Nhưng da vẫn cần được thở và nghỉ ngơi, vì thế hãy dành ít nhất một ngày trong tuần để da được nghỉ ngơi và chỉ thực hiện các động tác massage cho da dưới vòi nước.
Cách thực hiện: chuẩn bị một bình phun nước có vòi, loại có tia phun không quá mạnh, đổ vào bình nước cất hoặc nước khoáng đóng chai. Tất cả những gì bạn cần làm là phun nước đều lên mặt theo cấu trúc cơ mặt. Chú ý đặt vòi phun nước ở cự li gần đủ để bạn có thể cảm thấy áp lực của tia nước lên da.
3. Cố gắng để trí tưởng tượng giúp bản thân được vui vẻ và thoải mái
Trí tưởng tượng là nguồn tài nguyên quý giá, đặc biệt là khi nó kích thích sản sinh adrenaline (được sản sinh bởi tuyến thượng thận, nó cùng với hormon có tên gọi Noradrenaline có tác dụng làm tăng lượng ôxy cung cấp cho não và các cơ, làm giãn nở đồng tử và ức chế các chức năng không cần thiết của cơ thể trong các trường hợp khẩn cấp, chẳng hạn như trong cấp cứu sốc phản vệ). Adrenaline giống như một loại serum làm đẹp từ bên trong cơ thể.
Điều này cũng giúp lí giải một phần tại sao hai người cùng sử dụng một sản phẩm làm đẹp tuy nhiên có người thì đẹp lên rất nhanh còn có người thì chẳng cảm nhận được tác dụng gì. Bởi lẽ, một người hào hứng và chờ đợi kết quả khiến cơ thể sản sinh ra nhiều adrenaline giúp da đẹp lên nhanh chóng còn một người thì chán nản nên hiệu quả diễn ra chậm hơn rất nhiều.
4. Sử dụng kem chống nắng
Ánh nắng luôn là kẻ thù không đội trời chung với sắc tố da. Những ảnh hưởng của tia tử ngoại khiến cho da không chỉ bi đen đi mà còn nám sạm, nhăn và tổn thương.
Vì vậy dù là trong thời tiết nào cũng đừng quên chống nắng cho da trước khi ra khỏi nhà.
Tuy nhiên việc sử dụng kem chống nắng cho da đôi khi cũng gặp phải một số vấn đề khi thoa nó lên mặt, vì cảm giác khá nhờn rít và nhiều người còn bị kích ứng. Chizu Saeki đã khắc phục sự khó chịu của kem chống nắng bằng cách trộn một phần kem chống nắng vào emulsion hoặc là primer và bôi lên mặt, nó làm giảm nhờn dính của kem chống nắng, cũng như dễ tán và mịn mỏng hơn.
Làm thế nào để sở hữu khoảng trống giữa hai đùi nuột nà đúng chuẩn siêu mẫu?
