Detox - Phương pháp Sống khỏe mạnh
Detox là phương pháp thải độc cơ thể, phổ biến trên toàn thế giới. Detox có nghĩa là cơ thể bạn được nghỉ ngơi, thanh lọc, nuôi dưỡng từ bên trong. Bằng việc loại bỏ các chất độc tích tụ lâu ngày, bổ sung cho cơ thể những dưỡng chất cần thiết, detox sẽ bảo vệ bạn trước sự tấn công của bệnh tật và duy trì sức đề kháng.
Về cơ bản, detox sẽ thải độc bằng cách thanh lọc máu. Quá trình này được thực hiện bằng cách loại bỏ các tạp chất từ máu trong gan. Thông thường cơ thể có cơ chế hoạt động giúp loại bỏ các chất độc qua thận, ruột, phổi, hạch bạch huyết và da. Tuy nhiên, khi cơ thể mệt mỏi, hệ thống này hoạt động không hiệu quả, do đó các chất độc không được thanh lọc đúng cách dẫn đến các tế bào trong cơ thể bị tác động ngược lại.
Detox cơ thể thanh lọc cơ thể bằng cách khuyến khích dùng tối đa các loại rau, củ quả nhiều nước và chất xơ, uống nhiều nước lọc hoặc nước hoa quả, loại bỏ hoàn toàn chất ngọt, dầu mỡ, thức ăn chế biến sẵn.
Phương pháp Detox cơ thể bằng nước quả (Juice Fasting)
Hiện nay, chế độ Detox được nhiều bạn trẻ sử dụng nhất chính là chế độ Detox bằng nước quả (Juice Fasting). Chỉ uống nước ép từ hoa quả tươi và các loại rau, ngoài ra, bạn không được dùng thêm bất cứ loại thực phẩm nào khác. Ngoài ra, phương pháp detox bằng việc cung cấp các thực phẩm xanh từ rau, củ, quả cũng mang lại những lợi ích đáng kể.
Bên cạnh 1 chế độ ăn uống phù hợp, khi tham gia detox cơ thể bạn cần có 1 chế độ sinh hoạt, luyện tập khoa học. Để đạt đến “Chân – Thiện – Mỹ” bạn có thể kết hợp detox với yoga, thiền, taichi…
Ở các nước trên thế giới như Thái Lan, Nhật Bản, Hàn Quốc...thường có những chương trình du lịch kết hợp dịch vụ Detox giải độc. Để tham gia vào quá trình Detox, bạn cần phải trải qua nhiều giai đoạn, mỗi giai đoạn đều được thực hiện đầy đủ và hoàn chỉnh theo lộ trình chuyên gia đưa cho bạn. Detox đòi hỏi phải tuân theo một thời gian biểu hết sức chặt chẽ. Do đó để đạt được hiệu quả bạn cần có thái độ nghiêm túc, khoa học.
Thái Lan là một trong những nước đi đầu trong việc kết hợp các chuyến du lịch và các phương pháp làm đẹp từ các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực. Tuy nhiên, ngoài chi phí về du lịch, khách hàng còn phải trả thêm các chi phí sử dụng dịch vụ với mức giá không hề dễ chịu. Như tại resort New Leaf Detox - Đảo Koh Samui Thái Lan, giá trọn gói trong 3 ngày là 17,5 triệu đồng, gói 5 ngày là 24,5 triệu đồng, 7 ngày là 35 triệu đồng, hay tại Kamalaya resort, giá trọn gói cho khó detox từ 39 - 95 triệu đồng….Có lẽ những chuyến du lịch kết hợp detox cơ thể có phần khá kén khách, chi phí cao mà còn mất khá nhiều thời gian, trong khi đó với cuộc sống hiện đại ngày nay thật khó để có những kỳ nghỉ dài.
Nghỉ dưỡng kết hợp detox cơ thể ngay tại Việt Nam
Bạn đang kiếm tìm một giải pháp để trị liệu tâm hồn để khi đó cuộc hành trình của bạn chỉ toàn sự nghỉ ngơi và mang lại sự cân bằng, hòa hợp và niềm vui trong cuộc sống. Không mất quá nhiều thời gian di chuyển, không cần phải có kỳ nghỉ phép quá dài bạn vẫn có thể trải nghiệm phương pháp Detox Thái Lan được ưa chuộng ngay tại Việt Nam. Hãy tham gia trải nghiệm Detox cơ thể tại tổ hợp nghỉ dưỡng khoáng nóng 5 sao Wyndham Lynn Times Thanh Thủy. Đây mới chính là kỳ nghỉ dành riêng cho bạn. Bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi khác biệt trong cơ thể khi được tận hưởng kỳ nghỉ với chế độ nghỉ ngơi đích thực
Sảnh dự án Wyndham Lynn Times Thanh Thủy
Tọa lạc trên mạch khoáng nóng tại Bảo Yên - Thanh Thủy – Phú Thọ, cách trung tâm Hà Nội chỉ khoảng 1h di chuyển, Wyndham Lynn Times Thanh Thủy như một thế giới xanh thu nhỏ. Tại đây có đầy đủ các dịch vụ tiện ích đỉnh cao, đặc biệt ấn tượng với hệ thống chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp toàn diện. Ngoài gây sức hút từ văn hóa tắm khoáng nóng Onsen Nhật Bản, xông hơi JimJiBang Hàn Quốc, … Detox Thái Lan cũng là một dịch vụ rất hấp dẫn du khách đến với khu nghỉ dưỡng.
Ngoài tận hưởng kỳ nghỉ dưỡng, khách hàng còn được tham gia vào các khóa detox cơ thể thường xuyên dưới sự hướng dẫn tận tình bởi các chuyên gia Detox, chăm sóc sức khỏe tới từ Thái Lan, Hàn Quốc… với những lộ trình khoa học, theo tiêu chuẩn Quốc tế, trong đó, quá trình giải độc cơ thể được đặc biệt quan tâm.
Đồng thời, trong suốt quá trình detox giải độc cơ thể, khách hàng được chăm sóc, thư giãn với dịch vụ spa do các chuyên viên có kinh nghiệm, hay có thể ngâm mình trong làn khoáng nóng được bơm trực tiếp từ nguồn với những vi khoáng thực sự có lợi cho cơ thể.
Quá trình detox không thể không nhắc tới việc kết hợp Yoga, thiền.... Wyndham Lynn Times Thanh Thủy đã kiến tạo riêng những khuôn viên xanh và khu vườn Nhật Bản với không gian mở và tĩnh lặng mang lại sự khoan khoái, tươi mới trong tâm trí của người tập luyện, nâng cao hiệu quả detox.
Wyndham Lynn Times Thanh Thủy - điểm đến nghỉ dưỡng kết hợp detox chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp lý tưởng của bạn và gia đình.
