Kien thuc online
  • CUỘC SỐNG
    • Kinh nghiệm cuộc sống
    • Đồng cảm
  • TIN TỨC
    • Học hành - tuyển sinh
    • Thông tin việc làm
    • Tin tức online
    • Tin tức thị trường
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Ca nhạc
  • KHÁM PHÁ
    • Những điều kỳ thú
    • Lý dịch
  • THỜI TRANG
    • Ngành thời trang
    • Chân dung nhà thiết kế thời trang
    • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
    • Phối - Mix đồ
    • Tin tức thời trang
  • DU LỊCH
    • Du lịch trong nước
    • Du lịch quốc tế
    • Văn hóa du lịch
  • Xe cộ
    • Xe 2 bánh
    • Xe 4 bánh
  • Hình ảnh
    • Thiên nhiên hoang dã
    • Duyên dáng Việt Nam
    • Hot girl
    • Nhà đẹp
    • Hoa Hậu
    • Kiến trúc
    • Ảnh trẻ thơ
  • Kiến thức Online
  • Cuộc sống
  • Kinh nghiệm cuộc sống
  • Sức khỏe và làm đẹp
  • Hoa hậu Giáng My diện bikini thả đường cong nuột nà tuổi 49, “sưởi ấm” trời đông 10 độ

Hoa hậu Giáng My diện bikini thả đường cong nuột nà tuổi 49, “sưởi ấm” trời đông 10 độ

Hoa hậu Giáng My diện bikini thả đường cong nuột nà tuổi 49, “sưởi ấm” trời đông 10 độ

Hoa hậu đền Hùng Giáng My năm nay đã sắp sửa chạm đầu 5 nhưng cứ mỗi lần thả dáng khoe body siêu thực là lại làm náo loạn mạng xã hội.

21/01/2021 Đăng bởi Kiến Thức Online
kien thuc online
Nội dung bài viết

Giáng My sinh năm 1971, là người đẹp đăng quang cuộc thi Hoa hậu đền Hùng tổ chức một lần duy nhất năm 1992. Ngay tại thời điểm đăng quang, cô đã gây ấn tượng mạnh bởi vẻ đẹp nghiêng nước nghiêng thành, phúc hậu và sang trọng hết nấc. Sau đăng quang, cô hoạt động dưới nhiều vai trò như ca sĩ, diễn viên, người mẫu ảnh đến doanh nhân và MC.

Tính đến nay cũng đã gần 30 năm sau đăng quang nhưng cứ hễ mỗi lần xuất hiện trước truyền thông, Giáng My lại gây sững sờ vì sắc vóc của mình. Mới đây, Hoa hậu U50 một lần nữa lại dậy sóng cộng đồng fan hâm mộ với màn thả dáng mượt mà với áo tắm trong tiết trời đông lạnh 10 độ C.

Hoa hậu giáng my diện bikini thả đường cong nuột nà tuổi 49 sưởi ấm trời đông 10 độ - 1

Giáng My ở tuổi cập kề ngũ tuần đẹp mê hồn. Cô trẻ trung và rạng ngời đến độ nhìn qua ai cũng ngỡ là gái còn son.

Hoa hậu giáng my diện bikini thả đường cong nuột nà tuổi 49 sưởi ấm trời đông 10 độ - 2
Hoa hậu giáng my diện bikini thả đường cong nuột nà tuổi 49 sưởi ấm trời đông 10 độ - 3

Người đẹp diện một bộ bikini 1 mảnh màu đen, tuy kín đáo nhưng đều phô diễn trọn vẹn đường cong của 3 vòng. Đặc biệt là vòng 1 căng tràn trứ danh.

Hoa hậu giáng my diện bikini thả đường cong nuột nà tuổi 49 sưởi ấm trời đông 10 độ - 4
Hoa hậu giáng my diện bikini thả đường cong nuột nà tuổi 49 sưởi ấm trời đông 10 độ - 5

Bà mẹ U50 một con chẳng ngại tạo dáng giữa khung cảnh thiên nhiên hùng vĩ.

Hoa hậu giáng my diện bikini thả đường cong nuột nà tuổi 49 sưởi ấm trời đông 10 độ - 6
Hoa hậu giáng my diện bikini thả đường cong nuột nà tuổi 49 sưởi ấm trời đông 10 độ - 7

Bikini 1 mảnh tuy kín đáo, che kín da thịt nhưng nếu không có đường cong căng tràn thì mặc chiếc áo tắm này rất dễ bị nuốt dáng. Qua đó có thể thấy rằng Hoa hậu Giáng My đã chứng minh body "đẹp không lối thoát" của mình.

Điều đáng chú ý là khi thực hiện bộ ảnh này, thời tiết ở miền Bắc đang tụt sâu xuống 10 độ C, lạnh cắt da cắt thịt mà hoa hậu vẫn rất tự tin để thả dáng trong bộ bikini mỏng manh. Cô chia sẻ rằng:

"Giữa mùa đông lạnh giá mà thấy mặc bikini đứng bể bơi các bạn có thấy lạnh ko? Không hề nhé, mình bơi thoải mái vì nước ấm lắm. Trước khi bơi còn tung tăng tạo dáng vài kiểu mà không hề thấy lạnh dù nhiệt độ lúc này là 10 độ C. Bởi vì mặt trời chiếu sáng rực rỡ nên các bạn vẫn có thể bơi hàng ngày để rèn luyện thân thể."

Có thể thấy rằng, Giáng My ở tuổi ngũ tuần, không chỉ đẹp mà còn rất khỏe. Bơi lội là bộ môn cô thường ưu tiên áp dụng để đốt năng lượng và rèn luyện thể chất. Lý do bơi lội tốt như vậy là mỗi động tác sải tay, đạp chân hoặc thực hiện bơi nước rút, bạn đang chống lại lực cản của nước có mật độ dày hơn không khí rất nhiều. Điều này giúp tăng cường sự phát triển cơ bắp và đốt cháy nhiều calo. 

Hoa hậu giáng my diện bikini thả đường cong nuột nà tuổi 49 sưởi ấm trời đông 10 độ - 8

Hoa hậu 50 tuổi đi bơi không chỉ để thả dáng chụp ảnh mà còn đốt năng lượng dư thừa trên toàn thân.

Bơi lội rất tốt cho cơ thể, tuy nhiên, bạn không nên ngâm mình quá 1 tiếng sẽ gây mất nước và làm nhăn nheo làn da. Để tận dụng khoảng thời gian này, cách tốt nhất để đốt cháy nhiều calo hơn trong khi bơi là thực hiện những đợt gắng sức nhiều xen kẽ với thời gian phục hồi.

Ví dụ về một bộ xen kẽ kiểu mẫu: Bơi tự do nước rút 50m, sau đó nghỉ 10 giây để nhịp tim trở lại bình thường, lặp lại tổng cộng năm lần. Những nỗ lực cường độ cao này, cùng với nghỉ ngơi, sẽ đòi hỏi cơ thể nhiều hơn so với tập ở trạng thái ổn định. Kiểu bơi này tương đương với tập HIIT. Khoa học đã từng chứng minh HIIT đốt cháy thêm 25 đến 30% calo, cộng với hiệu ứng sau đốt cháy calo ngay cả khi quá trình tập luyện kết thúc.

Bên cạnh bí kíp giữ dáng đó, Hoa hậu đền Hùng Giáng My cũng "thủ" cho mình những bí quyết vàng sau.

Sống thanh thản và hạnh phúc

Thật vậy, stress khiến phái nữ nhanh già và thậm chí còn béo hơn. Khi căng thẳng, tuyến thượng thận sẽ tiết ra một loại hormone gây căng thẳng là cortisol. Nồng độ của chúng sẽ tăng lên cho đến khi cơ thể không còn cảm thấy bị đe dọa nữa. Nhưng nếu căng thẳng kéo dài, cơ thể sẽ tiết nhiều cortisol và kích thích cảm giác thèm ăn đáng kể. Đó cũng là lý do khiến nhiều người giải tỏa căng thẳng bằng cách ăn nhiều hơn bình thường.

Hoa hậu giáng my diện bikini thả đường cong nuột nà tuổi 49 sưởi ấm trời đông 10 độ - 9

"Bí quyết trẻ hóa của tôi thật ra rất đơn giản, mỗi ngày chọn một vài niềm vui nho nhỏ, không cho mình thì cho người thân và xã hội, mục tiêu cũng không quá xa vời và có thể đạt được, như vậy sẽ không tự gây áp lực cho mình quá lớn."

Bổ sung thêm thực phẩm chức năng

Giáng My từng chia sẻ cô cung cấp vitamin theo từng độ tuổi, luôn luôn ăn đồ tươi và dùng các phương pháp hấp luộc nhiều hơn chiên xào. Ngoài ra, cô cũng ăn nhiều trái cây, sữa chua và luôn cố gắng ngủ đủ giấc để cơ thể được nạp lại năng lượng.

Hoa hậu giáng my diện bikini thả đường cong nuột nà tuổi 49 sưởi ấm trời đông 10 độ - 10

Cô còn tự mình trồng rau sạch khắp biệt thự để cung cấp cho cả da và dáng nguồn thực phẩm tươi mới, không lẫn tạp chất.

Hoa hậu giáng my diện bikini thả đường cong nuột nà tuổi 49 sưởi ấm trời đông 10 độ - 11
Á hậu Thụy Vân biến hình chóng mặt như gái trẻ, khác biệt nhờ vài cọng tóc
Chỉ biến tấu thêm chút mái mưa mà Á hậu Thụy Vân trông như em gái đôi mươi xinh đẹp nào lạc vào giữa sự kiện toàn mỹ nhân hệ quyến rũ, mặn mà.
Bấm xem >>
Theo Tóc Vàng (thoidaiplus.giadinh.net.vn)
Quảng cáo Hoàng Thịnh Travel
Có thể bạn quan tâm:
  • quần lót cotton lạnh
  • thông số size áo nữ
  • bán sỉ quần áo nữ
Hot girl Hải Dương đã hút mỡ nhưng số đo vòng một vẫn vượt 1 mét Mang ngoại hình lạ kì, nhưng phụ nữ Nhật lại dùng món này chăm da trẻ mãi không già
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Mang ngoại hình lạ kì, nhưng phụ nữ Nhật lại dùng món này chăm da trẻ mãi không già
Tuy có hình thù làm trí tưởng tượng của nhiều người bay xa nhưng thực tế, nó là vật bất ly thân trong món nghề làm đẹp của bất kể phụ nữ Nhật nào.
[Chi tiết...]
Vbiz có 2 “bà hoàng dao kéo”: người làm đẹp từ năm 15 tuổi, người sửa bộ phận khó tin
Chẳng hẹn mà gặp, cả Phi Thanh Vân và Lê Giang đều có chung sở thích phẫu thuật thẩm mỹ để nâng tầm nhan sắc. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn thăng hạng.
[Chi tiết...]
Mỹ nhân Việt và cuộc đua khoe eo thon, bụng nổi múi cùng “quần trễ nải” không hồi kết
Cách khoe khéo body của sao Việt này làm bất kể người dùng mạng nào cũng phải đau đầu vì không biết phải chấm điểm cho ai hơn. Chi Pu sở hữu eo bé tí nhưng Elly Trần cũng có cơ bụng chẳng vừa.
[Chi tiết...]
Tiểu thư nhà giàu biến hình thành robot vì nghiện phẫu thuật thẩm mỹ, lên bàn “dao kéo” 100 lần
Sống trong nhung lụa từ bé, nhan sắc tự nhiên cũng không hề thua kém ai nhưng vị thiên kim tiểu thư này lại rơi vào tình cảnh trớ trêu vì lạm dụng phẫu thuật thẩm mỹ.
[Chi tiết...]
Cách dùng chất béo với bệnh tim mạch
Lượng chất béo càng cao thì tỷ lệ tử vong do bệnh nhồi máu cơ tim càng cao. Nghiên cứu trên thế giới cho thấy: khẩu phần ăn của người Nhật Bản có lượng chất béo chiếm 25% năng lượng...
[Chi tiết...]
Cách lựa chọn thực phẩm khôn ngoan
Để đảm bảo sức khoẻ, mỗi người cần phải biết chọn cho mình thức ăn phù hợp với tình trạng dinh dưỡng, sức khoẻ, điều kiện kinh tế, sở thích. Lựa chọn phù hợp Phù hợp với...
[Chi tiết...]
Dinh dưỡng phòng chống bệnh tật trong thai kỳ
Dị tật bẩm sinh thai nhi và một số bệnh lý trong thai kỳ vẫn có thể ngăn ngừa bằng chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hợp lý. Một vài yếu tố được chứng minh có liên quan trong việc phòng...
[Chi tiết...]
Axit folic giúp giảm nguy cơ chậm nói ở trẻ
Những thức ăn giáu axit folic Nghiên cứu của Na-Uy phát hiện ra rằng phụ nữ không bổ sung axit folic trước và trong thai kỳ tăng gấp hơn 2 lần nguy cơ có con bị chậm phát triển ngôn ngữ nặng...
[Chi tiết...]
Bớt ăn thịt xông khói để dễ thụ thai hơn
Tiến sĩ Myria Afeiche và cộng sự, đến từ đại học Harvard, đã khảo sát 156 người đàn ông đang muốn có con bằng thụ tinh trong ống nghiệm thường xuyên ăn thịt chế biến, thịt đỏ, thịt...
[Chi tiết...]
LIÊN KẾT SITE
  • Thời trang nam
  • Golden Face
  • Xưởng may quần jean
DANH MỤC
  • Làm cha mẹ
  • Học làm người
  • Kinh doanh - làm giàu
Từ khóa
  • sửa điện thoại samsung
  • đồ lót nữ gợi cảm
  • shop áo thun nam
  • số taxi quy nhơn
  • bỏ sỉ quần jean
Quảng cáo
4MEN SHOP
Có thể bạn quan tâm
  • kỳ co nhơn lý
  • taxi 7 chỗ quy nhơn giá rẻ
  • chợ sỉ quần áo nữ
  • áo khoác nam
  • quần jean nữ giá sỉ
KIENTHUCONLINE.ORG Website là sự tổng hợp kiến thức online từ nhiều nguồn hữu ích

Liên hệ:
Website là một blog riêng của cá nhân tôi nếu bạn đọc có nhu cầu góp ý vui lòng liên hệ kienthuconline.org@gmail.com
  • Email: kienthuconline.org@gmail.com

Web hay: JeanTienMai   -  Cân Nguyên Hùng
DANH MỤC
  • Công nghệ
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Khám phá
  • Thời trang
  • Ẩm thực văn hóa du lịch
  • Xe
  • Online
WEB HỮU ÍCH
  • Danhsachcuahang.com
  • Thông số sản phẩm

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCONLINE.ORG