Khi nhắc đến cái tên Lý Nhã Kỳ, người ta liền liên tưởng đến những biệt danh như "đại gia ngầm của Vbiz", "bà hoàng kim cương" hay "công nương Diana của Việt Nam". Cô luôn giữ cho mình một độ hot vươn xa ra tầm đẳng cấp quốc tế. Chị đẹp cũng từng khiến dân tình nở mày nở mặt với nhiều lần xuất hiện trên thảm đỏ Cannes danh giá nhất hành tinh với một diện mạo chỉn chu không thể đẹp hơn.
Lý Nhã Kỳ năm nay dù đã cập kê đầu 4 nhưng vẫn luôn được xuýt xoa hết lời vì vẻ đẹp mặn mà cùng thần thái quý tộc của mình. Mới đây, khi xuất hiện tại ngày cuối của tuần lễ thời trang lớn nhất nhì của năm, Lý Nhã Kỳ một lần nữa khiến dân tình nể phục khi hóa thân thành Nữ thần Medusa.
Điểm nhấn cho bộ cánh mang phong cách tựa nữ thần là bộ trang sức mạ vàng được chạm khắc nổi tinh xảo với họa tiết là những chú rắn và ánh hào quang từ mặt trời. Lý Nhã Kỳ hệt như Nữ thần Medusa đời thực.
Bên cạnh bộ trang sức mạ vàng đắt đỏ và lộng lẫy, thần thái kiêu sa cùng vòng 1 "khủng" lấp ló của chị đẹp cũng nhận được nhiều lời khen từ cư dân mạng.
Lý Nhã Kỳ trải thảm đỏ sự kiện thời trang trong nước mà người ta cứ ngỡ như cô đang lộng lẫy tại liên hoan phim Cannes năm nào. Chiếc đai corset bằng kim loại như tôn lên hết vòng ngực phồn thực của quý cô sắp sửa bước vào tuổi tứ tuần.
Thế nhưng khi so ảnh được cô đăng tải và ảnh team qua đường chụp thực tế tại sự kiện, ai nấy đều ngã ngửa về vòng eo lúc phồng lúc thon của quý cô.
Đáng chú ý hơn, chỉ cách đây chưa đầy 2 tuần, Lý Nhã Kỳ đã có dịp tổng tấn công màn xếp hạng với bộ ảnh gây "xịt máu mũi" khi khoe triệt để đường cong ngút ngàn của mình trong những bộ váy cắt xẻ táo bạo. Ai nấy đều xuýt xoa về vòng eo 1 gang tay của cô trong bộ váy đen. Khi so với ảnh mới đây lại có sự khác lạ rõ rệt.
Không biết có phải do chiếc đầm trắng khiến cô trở nên mập hơn hay do sự tác động thần kì của photoshop đã khiến chị đẹp rơi vào tình huống gây ngỡ ngàng thế này. Từ vòng eo 1 gang tay đã thành 1 gang rưỡi tay.
Trước đây, từng có đôi lần cô Kỳ dính vào thị phi khi tác động photoshop quá nhiều trong từng bộ ảnh mà bị dân tình bóc mẽ dưới comment.
Có người cho rằng, khi đi xem gameshow Lý Nhã Kỳ người hơi lùn và tròn trịa, lên ảnh toàn "chân dài tới nách" hay "Chắc photoshop quá tay thôi chứ nay chị mập lắm".
Có bộ ảnh diện váy dát vàng khoe dung mạo "đỉnh của của chóp" nhưng vì thợ chỉnh ảnh tay nghề non đã khiến ngón tay trỏ trở nên dị dạng.
Tuy có nhiều lời bóc phốt nhưng cũng có nhiều lời bình rằng "Tuy chị béo nhưng phải công nhận đỉnh". Thực sự như vậy! Dù thân hình ở tuổi U40 của Lý Nhã Kỳ có hơi mũm mĩm nhưng vẫn không ảnh hưởng tới thần thái cũng như những đường nét trên gương mặt của chị đẹp lắm.
Qua tuổi 30, phái nữ chẳng mấy ai có thể sống mãi với tuổi thanh xuân với vòng eo tí hon trẻ trung được cả. Nếu theo dõi trên trang cá nhân của cô, có thể thấy quý cô có một lối sống rất healthy. Cô dành hẳn một mảnh đất tươi tốt trên Đà Lạt để nuôi trồng rau sạch và thực hiện luyện tập thể dục thể thao đều đặn. Có thể thấy thực tế Lý Nhã Kỳ sở hữu khuôn ngực khủng nên nhiều khi lên hình trông cô hơi bị mập ra khi diện bất kể thiết kế nào. Hơn nữa, quy luật lên hình chụp, máy quay người lúc nào cũng bị béo và lùn hơn so với thực tế.
Thấu hiểu được điều đó, chị em phái nữ nếu không muốn bị phụ thuộc quá nhiều vào công cụ chỉnh ảnh, nàng cũng có thể khoác lên mình sự tự tin được khi chăm chỉ tôi luyện một vóc dáng chuẩn chỉnh. Một thân hình mảnh mai thì có thể bất chấp mọi góc chụp. Bạn có thể tham khảo bài tập cardio cường độ cao dưới đây để tăng năng suất giảm mỡ dưới da. Lưu ý, mỗi động tác thực hiện trong 20 giây, nghỉ 10 giây giữa hiệp.
Defensive Slide
Di chuyển chéo chân sang ngang bằng cách sử dụng những bước ngắn và nhanh.
V-hold
Bạn thực hiện nâng toàn bộ phần thân trên và phần thân dưới để tạo thành hình chữ V trong khi đó, mông làm trọng tâm giữ toàn bộ cơ thể, 2 tay để thẳng trước mặt, song song với mặt sàn.
Lateral speed step
Chuẩn bị 2 chân rộng bằng vai, bạn bật nhảy lên cao và giữ nguyên độ rộng ấy sang 2 bên, tay vung theo nhịp chạy.
Russian Twist
Ngồi trên sàn, lưng hơi ngả ra sau, 2 gót chân cố định dưới sàn, 2 tay đan ngang vào nhau, bạn thực hiện động tác vặn người qua lại.
Plyp jumping jack
Ở tư thế đứng, bạn dùng hết sức bật nhảy lên cao, 2 tay vung mạnh thẳng lên cao.
Dynamic plank
Ở tư thế plank cao, bạn thực hiện co chân trái lên phía bụng, sau đó gập sâu vào bên trong. Làm tương tự với bên còn lại.
Standing alternative toe-touch
Ở tư thế đứng, 2 tay chống eo, bạn thực hiện bật chân thấp với bàn chân hướng về phía trước.
Lying alternative toe-touch
Ở tư thế nằm trên sàn, bạn bật toàn bộ thân trên và chân trái hướng về cùng phía. Thực hiện tương tự với bên còn lại.
Mỗi người có một thể trạng người khác nhau, về chế độ ăn không có một công thức chuẩn nào để đo đạc. Nếu không tự mình tính toán được nguồn năng lượng calo-in nạp vào được, hãy ăn uống có chừng mực. Không nên để bụng đói, nhưng cũng không nên ăn quá no. Bạn nên ưu tiên ăn rau (chất xơ) và chất đạm có trong bữa ăn trước, rồi tiếp sau đó là cơm trắng và các món khác. Nếu bạn không thể kiểm soát được hoàn toàn trong khâu ăn uống, hãy chăm chỉ tập luyện lên.
