Bên cạnh gương mặt đẹp ngọt ngào, vóc dáng cuốn hút thì chiều cao lý tưởng của các hoa, á hậu Việt cũng là điều khiến nhiều khán giả nhan sắc chú ý. Song sau khi kết hôn, không ít người đẹp lại bị "soán mất" ngôi vị cao nhất nhà bởi chính con gái của họ. Nhiều ái nữ nhà hoa hậu Việt không chỉ sở hữu visual xinh xắn mà còn có đôi chân dài thẳng tắp, cuốn hút, đơn cử có thể kể đến những cái tên dưới đây:
Ái nữ nhà hoa hậu Thùy Lâm
Thời điểm tháng 1 đầu năm, hoa hậu Thùy Lâm nhận được nhiều chú ý từ khán giả khi chia sẻ khoảnh khắc cùng diện áo dài đôi với con gái đi dạo chơi đón xuân. Trong đó, bên cạnh gương mặt xinh xắn, ngọt ngào thì bé Nguyễn Thùy An cũng có chiều cao đáng nể, tuy chỉ mới 12 tuổi mà đã cao hơn cả mẹ, ước tính có thể vượt hơn con số 1,7m.
Ngay khi đoạn clip được đăng tải, nhiều khán giả đam mê nhan sắc đã để lại các bình luận có cánh khi so sánh hai người như "chị em sinh đôi" hay nếu bé Thùy An nếu muốn thi hoa hậu chắc chắn sẽ đạt giải giống mẹ, với sắc vóc cùng chiều cao ấn tượng, dự đoán này của khán giả hoàn toàn có cơ sở.
Khoảnh khắc mặc áo dài trắng của hoa hậu Thùy Lâm cùng con gái nhận được nhiều chú ý trong thời gian qua.
Dù là hoa hậu nhưng hoa hậu Thùy Lâm trông "nhỏ bé" hẳn khi chụp ảnh cùng gia đình.
Có thể thấy cả con trai và con gái của người đẹp đều sở hữu chiều cao đáng ngưỡng mộ.
Con gái hoa hậu Nguyễn Thị Huyền
Con gái của hoa hậu Nguyễn Thị Huyền - bé Khánh Linh kế thừa khí chất nhẹ nhàng, thanh lịch và nhan sắc ngọt ngào từ mẹ. Đặc biệt, cô bé còn có chiều cao đáng mơ ước, thời điểm 16 tuổi, Khánh Linh đã cao hơn 1,7m. Trong suốt những năm cấp 3, ái nữ nhà Hoa hậu Việt Nam 2004 được gia đình cho theo học tại một trường quốc tế tại Hà Nội và cũng tích cực tham gia nhiều hoạt động thể thao tại trường - đây cũng là tiền đề cho việc cô phát triển chiều cao vượt trội hiện nay. Ngoài ra để hoàn thiện hơn về phong thái, ngoại hình, Nguyễn Thị Huyền cũng cho con gái theo học người mẫu Thúy Hạnh về cách đi đứng, tạo dáng.
Khánh Linh sở hữu thần thái và sắc vóc chẳng kém người mẹ nổi tiếng.
Cô bé tích cực tham gia nhiều hoạt động thể thao tại trường.
Ngoài ra, cô còn được mẹ cho học lớp của người mẫu Thúy Hạnh để cải thiện vóc dáng, thần thái.
"Công chúa" nhà á hậu Trịnh Kim Chi
Mỗi khi á hậu Trịnh Kim Chi đăng tải ảnh gia đình là con gái lớn của cô đều nhận được rất nhiều lời khen từ các fan nhan sắc. Được biết ái nữ nhà á hậu tên Võ Trịnh Khánh Ngân, 23 tuổi và hiện đang là sinh viên ngành hàng không tại một Đại học quốc tế đắt đỏ ở TP.HCM.
Người đẹp sở hữu gương mặt trái xoan, nụ cười chúm chím thu hút cùng làn da trắng sứ được thừa hưởng từ mẹ á hậu. Hiện tại, Khánh Ngân cao 1,72m, dù sở hữu ngoại hình cực kỳ cuốn hút nhưng cô không có ý định lấn sân showbiz mà muốn hướng theo nghiệp kinh doanh, điều này hoàn toàn được gia đình đồng tình.
Khung ảnh Khánh Ngân cùng mẹ đi chùa dịp đầu năm nhận về nhiều chú ý, có thể thấy, cô bạn còn có chiều cao hơn hẳn mẹ.
Cô được nhận xét, nếu tham gia showbiz sẽ rất nổi tiếng, song người đẹp quyết định chọn hướng kinh doanh.
Chân dung hai "tiểu công chúa" nhà á hậu nổi tiếng.
Dù rằng chiều cao được quyết định nhờ gen di truyền nhưng bên cạnh đó, việc ăn uống, tập luyện ngay từ giai đoạn dậy thì cũng phần nhiều tác động đến chiều cao sau này. Theo đó, một đứa trẻ bình thường từ 1 tuổi đến giai đoạn tiền dậy thì, chiều cao sẽ tăng thêm khoảng 5cm/năm. Ở thời điểm dậy thì đến tiền dậy thì, chiều cao có thể tăng 10 – 12cm/năm. Dù vậy, tốc độ phát triển chiều cao của mỗi trẻ là không giống nhau.
Ngoài ra, một điều cần chú ý là sự phát triển chiều cao ở nữ giới thường sẽ nhanh hơn vào những năm đầu của tuổi dậy thì còn ở nam giới thì sẽ tăng đều đặn trong suốt những năm dậy thì. Bên cạnh đó, chiều cao của trẻ sẽ tăng chậm hơn, khó tăng hơn sau giai đoạn dậy thì.
Dinh dưỡng giúp tăng chiều cao
Chế độ dinh dưỡng có vai trò thúc đẩy, cải thiện vóc dáng, chiều cao, yếu tố này chiếm đến 32% trong việc phát triển chiều cao. Do đó, trong mỗi bữa ăn đều cần được bổ sung các dưỡng chất cần thiết, nhất là 4 nhóm chất chính (chất đạm, chất béo, chất đường bột, vitamin và khoáng chất).
Các thực phẩm nhiều canxi như sữa, phô mai... được nhận định có thể giúp cải thiện chiều cao nếu trẻ được sử dụng đầy đủ từ giai đoạn mới sinh xuyên suốt thời điểm dậy thì. Ngoài ra. cũng cần bổ sung đầy đủ vitamin, protein qua các thực phẩm hằng ngày như thịt, cá, trứng...
Dinh dưỡng là điều cực kỳ quan trọng trong việc phát triển chiều cao.
Cách tập luyện tăng chiều cao
Ngoài chế độ ăn uống, tập luyện thể thao cũng là một phương cách giúp tăng trưởng chiều cao vượt trội. Đặc biệt, các bộ môn có tác dụng kéo giãn cơ thể như bơi lội, yoga... hay các động tác khiến người tập phải nhảy, rướn mình lên cao như bóng rổ cũng là điều có thể tác động đến chiều cao sau cùng. Tuy nhiên, cần chú ý chiều cao chỉ cải thiện tốt nhất trước và trong thời điểm dậy thì, sau 18 tuổi, hầu như việc phát triển chiều cao không còn thấy rõ.
Những bài tập giúp kéo giãn cơ cũng được nhận định là có hiệu quả.
Ngoài ra, các bài tập bật nhảy cũng được xác định là ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao sau cùng.
