MC Hoàng Linh (tên đầy đủ là Nguyễn Hoàng Linh, sinh năm 1985) gắn liền với các chương trình "Chúng tôi là chiến sĩ", "Cafe sáng với VTV3", "Giờ thứ 9"... Không chỉ được biết đến với giọng nói truyền cảm, nữ MC còn gây ấn tượng với công chúng bởi vẻ đẹp dịu dàng, cuốn hút.
Hoàng Linh được mệnh danh là nữ MC có nhiều hình xăm nhất đài truyền hình.
Nhắc tới Hoàng Linh, khán giả hẳn sẽ nhớ tới hình ảnh một nữ MC mặc áo lính với nụ cười tươi tắn cùng vóc dáng tràn đầy sức sống.
Ở tuổi U40, cô hiện đang làm mẹ của 3 nhóc tì đáng yêu và được xem là ngày càng viên mãn trong cả sự nghiệp lẫn tình yêu.
Tuy nhiên, việc làm mẹ và những áp lực công việc đã ảnh hưởng không nhỏ đến nhan sắc và vóc dáng của cô. Vừa qua, bà xã đạo diễn Trần Mạnh Hùng còn khiến nhiều chị em không tin vào mắt mình khi khoe cận vóc dáng đẫy đà, đầy ngấn mỡ.
Chẳng thèm che giấu, MC Hoàng Linh tiết lộ ngoại hình thời gian vừa sinh con thứ 3 trên trang cá nhân.
Không khó để thấy được vóc dáng của nữ MC “Chúng tôi là chiến sĩ" tròn trịa và thừa cân khá nhiều.
Được biết vào thời gian sau khi sinh, bà mẹ 3 con tăng cân khá nhiều và chạm ngưỡng 60kg. Việc sở hữu thân hình quá khổ cũng khiến cho nữ MC hạn chế trong việc lựa chọn trang phục và thay đổi phong cách khi lên sóng.
Ít ai biết được rằng nữ MC VTV còn từng phải nhịn ăn, áp dụng chế độ giảm cân cực đoan trước mỗi khi lên sóng. Đối với cô, việc đi đến phòng tập là một “cực hình".
Trải qua một thời gian, Hoàng Linh cũng tự tin khoe ảnh cho thấy bản thân đã về dáng thon gọn cùng chiếc eo 65cm. So với nhiều mỹ nhân Vbiz, đây không phải là vòng eo lý tưởng nhưng với bà mẹ 3 con này thì đây là một thành quả đáng nể.
Và đây chính là thành quả giảm cân của nữ MC ở thời điểm hiện tại.
Đẹp tự nhiên nhưng không tự nhiên mà đẹp. Với mong muốn tìm lại sắc vóc mảnh mai để trở lại với “đường đua” truyền hình trong thời gian sớm nhất, MC Hoàng Linh cho biết cô đã phải tìm đến các biện pháp làm đẹp không xâm lấn.
Ngoài ra, trên trang cá nhân, bà mẹ 3 con còn từng “gây sốt" trước bữa ăn không hề có bóng dáng của tinh bột. Thay vào đó chỉ có đạm và chất xơ, vitamin… từ rau củ quả. Đặc biệt, ngoài cá ngừ hay rau cải xanh thì dưa leo chính là sự lựa chọn hàng đầu trong thực đơn giảm cân của nữ MC.
Bữa ăn ít ỏi và chỉ có 2 màu xanh đỏ của Hoàng Linh. Trong đó, có lẽ dưa leo chính là món ăn được nhiều chị em lựa chọn khi theo đuổi quá trình giảm cân.
Theo đó, dưa leo không chỉ là một loại rau ăn kèm thông thường mà còn là một "vũ khí" lợi hại trong cuộc chiến giảm cân. Với hàm lượng calo thấp, giàu chất xơ và nước, dưa leo giúp bạn no lâu, giảm cảm giác thèm ăn và hỗ trợ quá trình đốt cháy mỡ thừa.
Dưa leo là loại quả có chứa lượng nước rất lớn, giúp bạn cảm thấy no và cung cấp đủ nước cho cơ thể.
Cụ thể, dưa leo chứa rất ít calo, chỉ khoảng 16 calo/100g. Điều này có nghĩa là bạn có thể ăn một lượng lớn dưa leo mà không lo bị tăng cân. Đồng thời, chất xơ trong dưa leo giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, giảm cảm giác thèm ăn và hỗ trợ quá trình tiêu hóa.
Ngoài Hoàng Linh, Kỳ Duyên cũng là mỹ nhân rất chuộng dùng dưa leo trong quá trình giảm cân. Cô từng đăng tải trên trang cá nhân buổi ăn tối "nghèo nàn" chỉ với 2 quả trứng luộc và 1 dĩa dưa chuột. Dù ít ỏi nhưng bữa ăn này đã cung cấp chất đạm lẫn vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
Để có được ngoại hình đẹp long lanh, body mảnh dẻ như hiện tại, Trương Thiên Ái cũng phải trải qua quá trình ép cân khắc nghiệt. Người đẹp phim Thái Tử Phi Thăng Chức Ký tiết lộ thời điểm giảm cân cô hoàn toàn không ăn uống gì mà chủ yếu chỉ sống dựa vào 2 loại thực phẩm là trứng và dưa chuột.
Về Dasom (Sistar) - nữ thần tượng Hàn Quốc đã có hành trình giảm cân rất ngoạn mục với dưa leo. Cụ thể, chỉ sau 3 tuần ăn loại quả này, cô đã có thể đánh bay 10kg mỡ thừa và sở hữu thân hình hoàn hảo hơn.