Dù đã là mẹ hai con, "mợ chảnh" Jeon Ji Hyun vẫn giữ được gương mặt rạng rỡ, làn da mịn màng và thân hình săn chắc như gái đôi mươi. Jeon Ji Hyun - biểu tượng nhan sắc của làng giải trí Hàn Quốc được mệnh danh là “tường thành visual” không thể thay thế. Ở tuổi 44, nữ diễn viên vẫn khiến công chúng ngỡ ngàng với làn da không tì vết, vóc dáng mảnh mai cùng vòng eo con kiến săn chắc đáng kinh ngạc.
Không tìm đến những phương pháp hào nhoáng, “mợ chảnh” chỉ tin vào 6 thói quen vàng giúp cô trẻ trung, rạng rỡ và khỏe đẹp theo thời gian, trong đó có một bí quyết nghe thôi đã thấy lạ.
Ở tuổi 43, Jeon Ji Hyun vẫn giữ vững danh hiệu "tượng đài nhan sắc xứ Hàn" với làn da căng bóng, gương mặt thanh tú và thần thái sang trọng. Vẻ đẹp của cô không đến từ son phấn mà từ sự kỷ luật, tinh thần tươi trẻ và lối sống tràn đầy năng lượng tích cực.
1. Massage nhẹ nhàng khi rửa mặt
Sở hữu làn da nhạy cảm, Jeon Ji Hyun luôn cẩn trọng trong bước làm sạch. Cô hạn chế chà xát mạnh tay vì dễ khiến da tổn thương, hình thành nếp nhăn và mất độ đàn hồi. Thay vào đó, "mợ chảnh" dùng đầu ngón tay massage mặt và cổ nhẹ nhàng trong vài phút, kết hợp sữa rửa mặt tạo bọt mịn để loại bỏ bụi bẩn mà không làm khô da.
Điểm đáng chú ý là cô luôn rửa mặt bằng nước ấm để giúp lỗ chân lông giãn nở, sau đó vỗ nhẹ nước mát nhằm se khít da – thói quen đơn giản nhưng được nhiều chuyên gia khuyên áp dụng.
2. Chú ý dưỡng ẩm và khóa nước
Jeon Ji Hyun không phụ thuộc vào quá nhiều mỹ phẩm. Chu trình skincare của cô rất tối giản nhưng hiệu quả. Sau bước làm sạch, dưỡng ẩm và khóa nước là điều bắt buộc trong mọi buổi sáng và tối. Là người thường xuyên trang điểm, da của Jeon Ji Hyun dễ mất nước nên cô luôn dùng serum cấp ẩm và kem khóa ẩm để duy trì độ căng mịn.
Khi không có lịch quay, cô ưu tiên đắp mặt nạ cấp ẩm và để da "thở" bằng cách không trang điểm. Việc cân bằng giữa nghỉ ngơi và chăm sóc giúp làn da cô luôn tươi sáng, mịn màng và gần như không có dấu hiệu lão hóa.
3. Massage mặt bằng tay ấm
Một trong những bí quyết nhỏ nhưng được Jeon Ji Hyun duy trì nhiều năm là sử dụng nhiệt để tăng hiệu quả hấp thụ dưỡng chất. Sau khi lấy lượng kem dưỡng vừa đủ, cô xoa hai lòng bàn tay cho nóng lên rồi mới nhẹ nhàng áp lên mặt, tập trung ở vùng má và trán. Hơi ấm từ tay giúp lỗ chân lông mở nhẹ, tạo điều kiện để tinh chất thẩm thấu sâu hơn. Phương pháp này không chỉ giúp da mịn màng mà còn mang lại cảm giác thư giãn, giảm căng thẳng sau ngày dài làm việc.
Ba bí quyết đầu tiên của Jeon Ji Hyun tập trung vào việc chăm sóc da từ gốc: rửa mặt kết hợp massage nhẹ để làm sạch sâu mà vẫn êm dịu, dưỡng ẩm - khóa nước để duy trì làn da căng mịn, và dùng tay ấm khi thoa kem giúp dưỡng chất thẩm thấu nhanh, mang lại hiệu quả tối ưu.
4. Massage toàn thân bằng dầu tầm xuân
Chuyên gia chăm sóc da của Jeon Ji Hyun - Kim Yeon Ok từng tiết lộ, minh tinh Hàn Quốc có thói quen massage toàn thân bằng dầu tầm xuân (rosehip oil) vài lần mỗi tuần. Đây là loại dầu giàu vitamin C, có hàm lượng cao gấp 60 lần so với quả chanh, giúp làm sáng da, chống oxy hóa và giảm tình trạng rạn da sau sinh.
Sau khi tắm, cô thường làm ấm dầu trong lòng bàn tay rồi massage khắp cơ thể để kích thích tuần hoàn máu. Nhờ vậy, làn da của Jeon Ji Hyun luôn mịn màng, đàn hồi và có sức sống dù lịch trình làm việc dày đặc.
5. Ăn bằng tay trái, tô son khi ăn
Khác với những phương pháp ăn kiêng nghiêm ngặt, Jeon Ji Hyun lại chọn cách ăn thông minh hơn là ăn ít. Cô tiết lộ bí quyết của mình là… ăn bằng tay trái và luôn tô son khi ăn. Lý do rất đơn giản: việc ăn bằng tay không thuận khiến cô phải cẩn thận hơn, từ đó ăn chậm và nhai kỹ hơn.
Việc luôn tô son khi ăn cũng giúp cô tự ý thức tránh ăn quá nhiều vì sợ lem son. Nhờ thói quen này, cô kiểm soát lượng calo tự nhiên, vừa giữ được vóc dáng săn chắc, vừa tránh tích mỡ ở vùng bụng. Đây chính là "bí kíp lạ" mà fan gọi vui là "thần chú giữ eo của mợ chảnh".
6. Ngủ đủ tám tiếng và tập thể dục 30 phút mỗi ngày
Với Jeon Ji Hyun, giấc ngủ là "liều thuốc làm đẹp tự nhiên" quan trọng nhất. Cô luôn cố gắng ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm và đi ngủ trước 23h để cơ thể tái tạo năng lượng. Nữ diễn viên tin rằng việc ngủ đủ giúp đốt cháy mỡ thừa tương đương một giờ chạy bộ và khiến làn da sáng hơn vào sáng hôm sau.
Bên cạnh đó, cô duy trì thói quen tập luyện 30 phút mỗi ngày, luân phiên giữa chạy bộ, yoga và pilates. "Mợ chảnh" thường thức dậy lúc 6h sáng để khởi động bằng vài vòng chạy quanh khu nhà, sau đó tập giãn cơ, thiền và uống nước ấm chanh mật ong. Chính nhờ lịch sinh hoạt đều đặn này mà Jeon Ji Hyun luôn xuất hiện với năng lượng tích cực, thân hình săn chắc và thần thái rạng rỡ.
Ở tuổi U45, Jeon Ji Hyun vẫn là biểu tượng nhan sắc vượt thời gian của xứ Hàn. Không cần bí quyết xa hoa, cô chọn chăm sóc bản thân bằng kỷ luật và lối sống lành mạnh. Nhan sắc, vóc dáng và thần thái của “mợ chảnh” là minh chứng cho vẻ đẹp đến từ sự tự tin và yêu mình.