Văn Vịnh San, sinh năm 1988 từng được mệnh danh là "người đẹp soán ngôi Lưu Diệc Phi" nhờ vẻ đẹp thanh thuần, kiêu sa và thần thái sang trọng. Cô là gương mặt quen thuộc của làng giải trí Hoa ngữ, ghi dấu ấn qua loạt phim đình đám.
Không chỉ thành công trong sự nghiệp, Văn Vịnh San còn có cuộc sống viên mãn bên chồng là đại gia bất động sản giàu có. Ở tuổi 37, nhan sắc cô vẫn "đóng băng thời gian", và tất cả bí quyết nằm ở hai món đơn giản mà ai cũng có thể áp dụng.
Nhan sắc của Văn Vịnh San nhiều lần được so sánh với Lưu Diệc Phi, thậm chí nhiều người còn nhận xét mỹ nhân 8X không hề kém cạnh "đàn chị".
Dù được ngưỡng mộ bởi vẻ đẹp "ngọc nữ" cùng cuộc sống sang chảnh trong giới thượng lưu, Văn Vịnh San chưa bao giờ ỷ lại vào các phương pháp làm đẹp đắt tiền. Cô cho biết, để duy trì vóc dáng thon gọn và làn da tươi trẻ, bản thân áp dụng chế độ ăn kiêng theo phong cách Hàn Quốc.
Người đẹp tiết lộ: "Tôi thường xuyên áp dụng cách cách ăn kiêng của người Hàn Quốc nên trông thon gọn. Nếu không phải giảm cân cấp tốc thì tôi sẽ chỉ giảm bớt lượng tinh bột nạp vào chứ không quá hà khắc với cơ thể để đẹp mỗi ngày".
Văn Vịnh San luôn đặt sức khỏe lên hàng đầu, vì vậy cô không bao giờ để mình rơi vào trạng thái mệt mỏi vì ăn kiêng khắc nghiệt. Song song đó, cô duy trì 10 ngày ăn chay mỗi tháng. Ngoài chế độ ăn uống, Văn Vịnh San còn dành thời gian mỗi ngày cho yoga và thiền để duy trì sự cân bằng giữa cơ thể và tâm trí.
Văn Vịnh San áp dụng chế độ ăn kiêng theo người Hàn Quốc, ăn chay 10 ngày/tháng kết hợp cùng việc tập yoga, thiền để giữ dáng.
XEM VIDEO: Mặt mộc của Văn Vịnh San ở tuổi 37.
Bên cạnh chế độ ăn uống lành mạnh, điều khiến người hâm mộ ngạc nhiên là nữ diễn viên không phụ thuộc vào các sản phẩm cao cấp mà chỉ tin tưởng hai nguyên liệu thiên nhiên cực rẻ tiền: dầu dừa và giấm táo.
1. Dầu dừa - bí quyết giúp giảm cân và dưỡng da
Văn Vịnh San tiết lộ, mỗi sáng cô uống 1 thìa dầu dừa nguyên chất trước khi ăn sáng khoảng 15 phút. Loại dầu này chứa acid béo chuỗi trung bình (MCT) - một hoạt chất giúp tăng tốc quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo và hạn chế tích mỡ.
Không chỉ vậy, dầu dừa còn là "thần dược" dưỡng da toàn diện. Nữ diễn viên dùng dầu dừa để tẩy trang, dưỡng ẩm môi và ủ tóc, giúp làn da luôn mịn màng, căng bóng. Cô chia sẻ, nhờ thói quen này mà da luôn mềm mại, không bong tróc dù thường xuyên phải trang điểm khi quay phim.
Bí quyết của Văn Vịnh San là chọn dầu dừa ép lạnh nguyên chất, không pha tạp để giữ trọn dưỡng chất tự nhiên. Ngoài ra, cô thường massage da mặt nhẹ nhàng bằng dầu dừa trước khi ngủ để tăng độ đàn hồi và ngăn ngừa nếp nhăn.
Văn Vịnh San uống 1 thìa dầu dừa nguyên chất mỗi sáng để tăng trao đổi chất và dưỡng da. Dầu dừa chứa nhiều acid béo MCT giúp đốt mỡ, giảm cân hiệu quả. Ngoài ra, cô còn dùng dầu dừa massage da mặt nhẹ nhàng trước khi ngủ để tăng độ đàn hồi và ngăn ngừa nếp nhăn.
2. Giấm táo - "trợ thủ" đốt mỡ và thanh lọc cơ thể
Song song với dầu dừa, giấm táo là món không thể thiếu trong tủ bếp của Văn Vịnh San. Mỗi ngày, cô pha 1 thìa giấm táo với nước ấm và uống sau bữa sáng. Giấm táo chứa nhiều enzyme và axit tự nhiên có khả năng phá vỡ mỡ thừa, tăng chuyển hóa năng lượng và hỗ trợ tiêu hóa.
Ngoài ra, các hoạt chất trong giấm táo còn giúp làm sạch da từ bên trong, giảm mụn và hỗ trợ cân bằng pH cho làn da. Nữ diễn viên khuyên chỉ nên dùng lượng nhỏ, không uống khi bụng đói để tránh ảnh hưởng đến dạ dày. Cô cũng khéo léo kết hợp giấm táo trong các món salad, vừa ngon miệng vừa giúp giữ dáng.
Giấm táo là “thần dược” giữ dáng của Văn Vịnh San. Mỗi ngày, cô pha 1 thìa giấm táo với nước ấm để thanh lọc cơ thể, đốt mỡ thừa và làm sáng da. Nhờ thành phần acid tự nhiên, giấm táo còn hỗ trợ tiêu hóa, giảm mụn, ngăn lão hóa và giúp da khỏe từ bên trong.
Ở tuổi 37, Văn Vịnh San vẫn trẻ trung và tràn đầy sức sống. Nhan sắc "trẻ mãi không già" của cô là minh chứng cho lối sống kỷ luật, thanh lọc và an nhiên. Không cần đến mỹ phẩm xa xỉ, chỉ với giấm táo và dầu dừa, cô vẫn tỏa sáng như "ngọc nữ" đích thực.