Câu chuyện giảm cân được chia sẻ trên trang cá nhân của cô gái trẻ 22 tuổi có tên Miguel tại Thái Lan khiến nhiều người khâm phục. Cô cho biết trong suốt hành trình giảm cân của mình, không hề có sự xuất hiện của thực phẩm chức năng hay bất cứ loại thuốc giảm cân nào. Tất cả đều dựa trên chế độ tập luyện và thực đơn hợp lý.
Miguel thuở bị gọi là "voi còi" với trọng lượng 112kg.
Từng sở hữu cân nặng lên tới 112 kg, Miguel thường xuyên bị bạn bè trêu đùa với nhiều biệt danh như hà mã, voi còi… Ban đầu cô không cảm thấy quá tự ái với những lời trêu đùa này, nhưng đến khi bạn bè bắt đầu gọi cô nhiều hơn với những cái tên đó cô nàng thực sự chạnh lòng.
Động lực mạnh mẽ nhất khiến cô giảm cân đó là việc gặp gỡ một chàng trai trong chuyến du lịch đến Phuket cùng bạn bè. Miguel chia sẻ, anh ấy là một người đàn ông bình thường, không thực sự quá đẹp trai nhưng lại có nhiều sở thích chung với cô. Không như những chàng trai khác hay trêu đùa Miguel, anh chàng này đem tới cho cô cảm giác được làm một người con gái thật sự. Chính tình cảm nảy sinh một cách đầy bất ngờ này đã trở thành động lực mạnh mẽ nhất để cô gái trẻ bắt tay vào chế độ giảm cân đầy khắc nghiệt.
Chàng trai đã cho cô nguồn sức mạnh để bắt đầu chế độ giảm cân khắc nghiệt.
Cô lao vào tập luyện với cường độ do huấn luyện viên gợi ý. Cô tập rất nhiều môn thể thao từ đạp xe, tập thể hình, tập chạy… Miguel hạn chế hoàn toàn chất bột, đường, chỉ ăn thịt nạc không mỡ, và chủ yếu là rau xanh cùng hoa quả ít đường. Tất cả đều được chế biến dưới dạng luộc hoặc hấp, không có một chút dầu mỡ nào. Salad với cá hồi, bơ đậu phộng và dầu oliu là sự lựa chọn hàng đầu của cô.
Món ăn yêu thích của cô là rau xanh và các loại sushi.
Kết quả trong vòng 6 tháng, cô đã giảm từ 112 kg xuống còn 90kg, thân hình nhẹ nhàng giúp Migeul tự tin hơn. Cô đã có thể mặc những chiếc váy ngắn yêu thích.
Cô đã tự tin diện những bộ cánh yêu thích.
Quay về chàng trai đã đem tới cho cô động lực giảm cân, thật đáng tiếc sau khi có đủ tự tin để tỏ tình với anh chàng thì Migeul phát hiện chàng đã có người yêu. Tuy nhiên cô không buồn, ngược lại còn khá vui vẻ vì cô cho rằng sự xuất hiện của anh là sự sắp xếp của số phận để giúp cô vượt qua chính mình.
Cô nàng có gương mặt xinh xắn hơn khi giảm cân.
Dĩ nhiên Migeul không dừng lại ở con số 90kg, cô vẫn đang tiếp tục thực hiện chế độ giảm cân để có được thân hình nuột nà hơn nữa. Hãy cùng chúc cô thành công nhé.
