Chúng ta trải qua rất nhiều đổi thay trong suốt độ tuổi 20. Có những thay đổi nhỏ, có những biến cố trọng đại, có những thứ ta không quan tâm, có những điều ảnh hưởng lớn đến lối sống của chúng ta.
Trong 10 năm này, chúng ta bắt đầu xây dựng sự nghiệp và vẫn tiếp tục con đường học vấn. Ta lao vào chuyện hẹn hò, chịu nhiều đổ vỡ và chín chắn hơn trong tình cảm.
20 là độ tuổi đẹp nhất của người phụ nữ.
Có rất nhiều bước ngoặt cuộc đời xảy ra trong giai đoạn này, quan trọng hơn cả là chúng ta đã tự lo được cho bản thân mà không bị phụ thuộc vào người khác, cũng không chịu ảnh hưởng của ai. Bên cạnh tư tưởng, cơ thể của chúng ta cũng thay đổi. Có những thay đổi khiến chúng ta phải nhìn mình thật lâu trong gương.
Vì thế các cô gái à, nếu bạn chưa nhận ra đó là gì, hãy cùng lướt qua 6 lưu ý sau nhé:
1. Cơ thể bạn nảy nở hơn
Vào những năm đầu 20, do sự thay đổi hóc-môn và quá trình trao đổi chất, cơ thể bạn bắt đầu tích mỡ ở một vài nơi. Lượng mỡ này chủ yếu trú ngụ ở đùi, mông, hông, bụng, ngực và giúp bạn trông đầy đặn hơn.
2. Bạn tăng cân ở chỗ này, nhưng lại giảm cân ở chỗ khác
Bạn tích mỡ ở vòng 1, 2, 3 nhưng lại giảm mỡ ở những vị trí khác.
Tuy đường cong lộ rõ hơn, nhưng âm h.ộ của bạn lại giảm mỡ và trở nên mỏng gầy hơn. Bên cạnh đó, các cơ âm đ.ạo cũng khỏe mạnh hơn và dồi dào khả năng bôi trơn. Điều này có thể khiến bạn ham muốn "chuyện ấy" hơn.
3. Chu kì của bạn ổn định hơn
Không giống như trước kia, bạn hiểu rõ chu kì kinh nguyệt của mình hơn. Kinh nguyệt cũng không còn thất thường như trước nữa.
4. Nhưng bạn vẫn bị đau bụng kinh
Tình trạng đau bụng kinh có thể nghiêm trọng hơn do cơ thể bắt đầu sản xuất nhiều hóc-môn prostaglandin. Sự thay đổi của hóc-môn khiến bạn phải bước qua những ngày đèn đỏ một cách chật vật.
Những cơn đau bụng vẫn hành hạ bạn khi đến chu kì.
5. Xương của bạn chắc khỏe hơn
Độ tuổi 20 là giai đoạn mà các xương khớp của bạn trở nên chắc khỏe hơn. Tận dụng điều này, bạn nên tập thể dục thường xuyên để kích thích sự phát triển của tế bào xương. Nếu chú ý, bạn sẽ thấy chiều cao của mình vẫn được cải thiện mỗi năm đấy.
6. Mụn trở nên đáng ghét hơn
Không chỉ ở độ tuổi teen bạn mới có mụn, bước vào tuổi 20, da bạn sẽ xuất hiện các mụn trưởng thành. Mấu chốt vấn đề chính là do sự mất cân bằng hóc-môn. Mụn thường xuất hiện do sự gia tăng hóc-môn estrogen và progesterone vào trước chu kì kinh của bạn.
Hiểu được 6 điều này, bạn hãy yêu và chăm sóc cơ thể mình tốt hơn nhé.
