Rong biển là một hình thức thay thế tự nhiên cho các cách quấn giảm mỡ ở spa. Hoạt động này giúp hấp thụ lượng nước dư thừa, cho làn da săn chắc, thúc đẩy tuần hoàn máu và loại bỏ các ngấn mỡ thừa cellulite. Hình thức quấn mỡ này có thể đắt đỏ ở spa nhưng nếu tự làm tại nhà, bạn còn tận dụng được nhiều lợi ích hơn mà không hề tốn kém chút nào.
Quấn rong biển ở spa khá tốn kém.
Bên cạnh tác dụng diệt mỡ thừa, rong biển còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất và i ốt, rất tốt trong việc giảm đau nhức. Bạn có thể dùng rong biển dạng dây dài hoặc bột rong biển để quấn thân.
Bạn cần:
- 57g rong biển khô (dạng dải wakame) hoặc 225g bột rong biển khô
Rong biển wakame.
- Nước ấm
- 45ml dầu ô liu
- 3 giọt tinh dầu (oải hương...)
- Một tấm vải mỏng, dài
Đối với rong biển dạng dải
Bước 1: Ngâm rong biển wakame trong nước ấm khoảng 10 phút.
Bước 2: Bạn đứng hoặc ngồi trong bồn tắm, quấn dải rong biển ẩm và ấm quanh người.
Bước 3: Để yên trong 30 phút, sau đó lột rong biển khỏi người. Tắm sạch với nước mát.
Bạn có thể vừa quấn rong biển vừa ngâm người.
Đối với rong biển dạng bột
Bước 1: Trộn bột rong biển với một lượng nước vừa đủ để tạo thành hỗn hợp sệt.
Bước 2: Cho dầu ô liu và tinh dầu vào hỗn hợp, khuấy đều. Nếu hỗn hợp quá đặc, bạn có thể thêm một chút nước. Nếu hỗn hợp quá lỏng bỏng, bạn nên cho thêm bột.
Bước 3: Ngồi trong bồn tắm hoặc ngồi lên một chiếc khăn tắm, thoa hỗn hợp khắp người. Quấn tấm vải mỏng quanh người.
Bước 4: Sau 30 phút, bạn cởi tấm vải rồi tắm sạch bằng nước mát.
Chúc các bạn giảm cân thành công.
