Nhắc đến Hoa hậu Kỳ Duyên, công chúng không chỉ nhớ đến gương mặt cá tính và thần thái sắc lạnh trên sàn runway, mà còn trầm trồ bởi vóc dáng chuẩn chỉnh không kém gì người mẫu quốc tế.
Ít ai biết rằng, trong quá khứ, cô từng khiến dân tình xôn xao khi để lộ thân hình "phát tướng", có thời điểm tăng tới 10kg, lộ rõ vòng eo kém thon gọn.
Nhưng ở hiện tại, Kỳ Duyên lại khiến khán giả phải xuýt xoa bởi sự "lột xác" ngoạn mục, khoe trọn thân hình cực phẩm với vòng eo nhỏ xíu, cơ bụng số 11 săn chắc. Bí quyết giúp cô giữ phong độ ấy không chỉ nằm ở tập luyện, mà còn ở thói quen uống một loại thức uống màu vàng đặc biệt mỗi sáng.
Kỳ Duyên từng chia sẻ rằng cô duy trì thói quen uống hỗn hợp nước ép dứa cùng chanh vàng, gừng và bột ớt cayenne vào mỗi buổi sáng. Đây được xem là "công thức vàng" giúp nàng hậu đốt mỡ hiệu quả, vừa tăng cường trao đổi chất, vừa làm cơ thể tỉnh táo, sảng khoái để bắt đầu ngày mới.
Hoa hậu Kỳ Duyên chăm uống thức màu vàng làm từ dứa, chanh vàng, gừng và bột ớt cayenne vào mỗi buổi sáng.
Nước ép dứa chứa nhiều vitamin C và enzyme bromelain. Loại enzyme này có tác dụng phân giải protein, giảm tình trạng đầy hơi, đồng thời có đặc tính chống viêm mạnh, giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả.
Chanh vàng lại giàu chất chống oxy hóa, vừa giúp thanh lọc, vừa ngăn ngừa lão hóa. Gừng có khả năng kích thích tuần hoàn máu, tăng sinh nhiệt trong cơ thể, hỗ trợ tiêu hao năng lượng. Trong khi đó, bột ớt cayenne – thành phần đặc biệt nhất lại đóng vai trò như "chất xúc tác" mạnh mẽ trong việc đốt cháy chất béo.
Hoa hậu Kỳ Duyên thường uống nước màu vàng mỗi sáng trước bữa ăn. Nàng hậu cũng lưu ý vì có thành phần chanh vàng - gừng nên với những người có các bệnh lý về dạ dày thì nên ăn nhẹ trước khi uống.
XEM VIDEO: Hoa hậu Kỳ Duyên hướng dẫn thực hiện món nước ép dứa - gừng giúp "đốt mỡ" hiệu quả.
Ớt cayenne được xem là nguyên liệu tự nhiên hỗ trợ giảm cân và cải thiện sức khỏe toàn diện. Hoạt chất capsaicin có khả năng thúc đẩy trao đổi chất, sinh nhiệt, từ đó giúp cơ thể đốt cháy nhiều calo hơn. Không chỉ vậy, capsaicin còn giúp giảm cảm giác đói, tạo cảm giác no lâu, nhờ vậy bạn dễ kiểm soát khẩu phần ăn.
Bên cạnh đó, ớt cayenne còn góp phần tăng cường sức khỏe tiêu hóa bằng cách kích thích sản xuất dịch vị và enzym tiêu hoá thức ăn, đồng thời bảo vệ dạ dày trước nguy cơ nhiễm trùng.
Một số nghiên cứu cũng chỉ ra tác dụng tích cực của capsaicin trong việc hỗ trợ điều trị triệu chứng bệnh vảy nến, giúp giảm ngứa ngáy, mẩn đỏ và bong tróc da. Nhờ những công dụng này, ớt cayenne không chỉ là gia vị tăng hương vị món ăn, mà còn là "trợ thủ" đắc lực giúp duy trì vóc dáng và sức khỏe.
Trên thị trường, bột ớt cayenne nhập khẩu có giá dao động gần 1 triệu đồng/kg, được xem là gia vị cao cấp mà không phải ai cũng sẵn sàng chi tiền để thêm vào chế độ ăn uống. Với Kỳ Duyên, đây lại là thành phần "must-have" để hoàn thiện công thức thức uống vàng đốt mỡ của mình.
Ớt cayenne là nguyên liệu có khả năng sinh nhiệt, thúc đẩy trao đổi chất và hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa. Đây cũng là "trợ thủ" đặc biệt trong thức uống vàng mà Kỳ Duyên sử dụng hằng ngày để giữ phong độ sắc vóc.
Không chỉ dừng lại ở thức uống vàng đốt mỡ, Hoa hậu Việt Nam 2014 còn duy trì nhiều loại thức uống bổ dưỡng khác để hỗ trợ vóc dáng và làn da.
Cô thường xuyên ép nước táo – củ dền để bổ sung sắt, tăng cường máu huyết và cải thiện độ hồng hào cho làn da. Ngoài ra, sữa chua Kefir – một loại thực phẩm lên men giàu men vi sinh, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh và da dẻ căng mịn hơn.
Đặc biệt, để tăng hương vị cho nước lọc thường ngày, Kỳ Duyên còn thêm lát chanh vàng và lá hương thảo tươi. Đây không chỉ là cách "detox" nhẹ nhàng, mà còn giúp cơ thể được tiếp thêm vitamin, đồng thời hạn chế cảm giác chán uống nước lọc đơn thuần.
Bên cạnh nước ép dứa - gừng, Hoa hậu Kỳ Duyên còn uống nước ép táo - củ dền, sữa chua Kefir và nước ép detox chanh vàng và lá hương thảo.
Bí quyết giữ dáng của Kỳ Duyên không chỉ nằm ở thức uống, mà còn ở chế độ ăn uống khoa học. Người đẹp ưu tiên các thực phẩm ít dầu mỡ, giàu protein và tốt cho sức khỏe như ức gà, cá hồi, cùng nhiều loại rau củ quả tươi. Song song với chế độ ăn, nàng hậu cũng duy trì thói quen chạy bộ đều đặn.
Hoa hậu Kỳ Duyên được xem là một trong những nàng hậu sở hữu sắc vóc nổi bật nhất Vbiz. Nhờ kỷ luật ăn uống và tập luyện, Kỳ Duyên đã lấy lại vóc dáng săn chắc, vòng eo nhỏ xíu cùng cơ bụng số 11 cực phẩm. Cô không chỉ được khen ngợi bởi đường cong quyến rũ và thân hình cân đối giúp tôn lên lợi thế hình thể.
