Trần Tiểu Vy đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2018 khi vừa tròn 18 tuổi. Nhan sắc của cô nàng trong suốt cuộc thi và cho tới tận bây giờ, khi đã hơn 2 năm đăng quang vẫn chưa bao giờ vướng tranh cãi. Người đẹp xứ Quảng còn vinh dự được dân tình đặt cho những biệt danh như: "Hoa hậu gợi cảm nhất Việt Nam" hay "Hoa hậu có gương mặt đẹp nhất làng hương sắc".
Không những sở hữu những nét đẹp của gương mặt với tỉ lệ vàng mà vóc dáng của Tiểu Vy còn càng ngày càng rõ nét và quyến rũ. Mới đây, nhân dịp đầu năm mới, mỹ nhân 10X đã tung bộ ảnh chứng thực sắc vóc càng ngày càng thăng hạng của mình.
Cô diện một bộ đồ đậm chất hip hop với quần nỉ thụng và áo hoodie dáng rộng, đội mũ vành ngắn siêu ngầu. Tuy nhiên, cách tạo dáng vén áo khoe chiếc bụng thon, săn chắc mới đáng chú ý. Cô cho rằng, đây là kiểu "tạo dáng chấn động" đầu năm.
Bộ ảnh này được thực hiện vào dịp trước Tết, khi cô chưa cắt phăng mái tóc của mình. Dù diện một bộ đồ khá thùng thình nhưng hoa hậu vẫn khoe khéo được vóc dáng chuẩn chỉnh thương hiệu làng hương sắc.
Gương mặt của Tiểu Vy với những đường nét rõ ràng lại càng trở nên tỏa sáng hơn khi có thêm lớp make up.
Theo như cô hé lộ trên trang cá nhân, bộ ảnh này được chụp trong một phút ngẫu hứng và cô đã up luôn ảnh gốc, không qua một chút chỉnh sửa. Có thể thấy rõ sự thực này qua phông bạt chụp hình vẫn còn nguyên. Ai cũng biết Tiểu Vy đẹp nhưng đẹp đến mức chẳng cần một chút chỉnh màu hay bóp dáng như thế này quả hiếm có.
Người đẹp 10X đang dần khẳng định sắc vóc bản thân qua nhiều concept váy áo có độ cắt hở khác nhau. Sự quyến rũ của Tiểu Vy được nhận xét là phù hợp với tuổi và được nhiều người đón nhận.
Có thể thấy rằng, sự biến hóa đa dạng trong phong cách với những shoot hình thời trang hay beauty đã tạo nên sức hút cho tên tuổi của Hoa hậu Việt Nam 2018. Song ngoài thần thái được bồi dưỡng theo năm tháng, yếu tố hình thể là điều quan trọng để Tiểu Vy luôn ghi điểm với các concept chụp.
Đăng quang năm 18 tuổi, giờ đây bông hậu đã ngoài 20 và có những chia sẻ thực tế của bản thân trong giai đoạn rèn dáng ở "tuổi ăn tuổi lớn" .
Không nên quá căng thẳng chuyện ăn uống
Bông hậu cho rằng, cô không ăn kiêng ở độ tuổi dậy thì bởi lúc này cơ thể cần được đón nhận nhiều chất để sự phát triển được tối ưu. 10X chia sẻ: "Nếu các bạn theo dõi Vy trên mạng xã hội sẽ thấy rằng Vy rất đam mê nấu ăn cũng như hay đi trải nghiệm ẩm thực bên ngoài". Tuy nhiên, sau khi qua giai đoạn này, mỗi người đều phải biết điều chỉnh thực đơn sao cho phù hợp với cơ thể bởi bên cạnh vóc dáng còn cần chú ý tới sức khỏe.
Tận dụng thời gian tập luyện tại nhà
Nàng hậu chia sẻ: "Vy thích những bài tập chạy vì lúc đó cảm giác toàn bộ năng lượng được tỏa ra và toàn thân mình đều được vận động. Có nhiều người nói với Vy là sao Vy có niềm đam mê ăn uống nhiều đến vậy mà vẫn giữ được vóc dáng gọn gàng. Thực ra, Vy luôn đặt cho mình những cái luật riêng trong việc giữ gìn vóc dáng. Ví dụ có những hôm đi quay về khuya và phải ăn vào giờ đó thì sau khi ăn Vy sẽ không nằm ngay mà tập những bài tập nhẹ nhàng, để thức ăn được tiêu hóa kịp thời và mình vẫn có thời gian nghỉ ngơi sau đó Vy mới đi ngủ".
Vì lịch trình của một hoa hậu tham gia khá nhiều sự kiện, Tiểu Vy còn đi học nên quỹ thời gian eo hẹp, cô thường tận dụng thời gian tập tại nhà nhiều hơn. Chạy bộ quanh nhà cũng là cách giữ dáng và xả stress của người đẹp 10X.
Bài tập yêu thích nhất tại nhà của Tiểu Vy nhằm có một chiếc bụng săn chắc, đồng thời khiến cơ thể khỏe hơn trông thấy chính là Plank. Bài tập này không chỉ tác động trực tiếp đến nhóm cơ trung tâm mà còn cơ bắp tay, cơ đùi.
Tuy nhiên, Tiểu Vy lưu ý là bài tập này sẽ đốt năng lượng rất lớn nếu bạn tìm hiểu rõ và chắc về kĩ thuật tập.
Vòng 3 của người đẹp cũng càng ngày càng được cải thiện là nhờ chăm chỉ squat và sinh hoạt điều độ. Đối với bài tập này, bông hậu nhấn mạnh kĩ thuật là hai chân mở rộng, đầu gối hướng sang hai bên, lưng thẳng, hạ hông xuống thấp nhưng đầu gối không vượt quá mũi chân.
Thực phẩm bổ sung
Được biết, Tiểu Vy sở hữu chỉ số cơ thể khá lý tưởng, gồm chiều cao 1m74, số đo 3 vòng 84-63-90cm, cân nặng 55kg. Cô nàng đang khá hài lòng với số đo này. Người đẹp xứ Quảng cho hay, chăm chỉ tập luyện và nạp dinh dưỡng thông qua ăn uống thôi chưa đủ. Cô còn linh hoạt bổ sung thêm các vitamin thiết yếu cho cơ thể như D3-MK7, Omega 3, vitamin E,...
