1. Bạn lắng nghe nhiều hơn là nói
Một cuộc trò chuyện tốt đẹp cần có sự cân bằng giữa việc nói và lắng nghe. Nhưng thực tế là nhiều người trong chúng ta lại quá chú trọng vào việc nói mà không đủ lắng nghe. Chúng ta rất dễ sa vào cái bẫy của việc suy nghĩ về một câu trả lời dí dỏm hoặc khôn ngoan của mình, thay vì tập trung năng lượng vào những gì người khác đang nói.
Trở thành một người lắng nghe tuyệt vời không chỉ hiếm có mà còn rất khôn ngoan. Những người biết lắng nghe thường được yêu mến hơn, bởi vì chúng ta ai cũng muốn được lắng nghe. Khi ai đó lắng nghe chúng ta, họ đang thể hiện sự tôn trọng. Vì vậy, điều này dễ hiểu là giúp xây dựng những mối quan hệ tốt đẹp hơn. Bạn cũng sẽ học được nhiều hơn bằng cách lắng nghe so với nói.
2. Bạn dũng cảm đối mặt với thất bại
Thất bại chưa bao giờ là cảm giác dễ chịu. Cũng vì lý do này mà rất nhiều người cảm thấy vô cùng sợ hãi trước nó. Ở mức độ cực đoan, đây thậm chí còn là một chứng sợ hãi đã được công nhận, có tên là atychiphobia.
Nhưng nỗi sợ hãi mà tất cả chúng ta đều có thể cảm thấy dưới một hình thức nào đó cũng đồng nghĩa với việc chúng ta có thể tự đóng lại rất nhiều cơ hội trong quá trình này. Bỏ cuộc quá sớm sẽ ngăn bạn chạm tới đích đến và tìm thấy thành công.
Bước lên phía trước, dám mạo hiểm và có sự kiên trì để tiếp tục, đặc biệt là khi bạn đã thất bại chính là một hành động dũng cảm thực sự về mặt tinh thần. Trong một thế giới đầy rẫy những người sợ hãi, việc đủ dũng cảm để chấp nhận rủi ro có lẽ là một điều hiếm hoi.
3. Bạn hạnh phúc khi ở một mình
Sự hài lòng khi ở một mình là một trong những dấu hiệu cho thấy bạn tự tin vào bản thân. Tất nhiên, tất cả chúng ta đều có những loại tính cách khác nhau và một số người hướng nội nhiều hơn, một số khác thì hướng ngoại hơn. Nhưng cho dù bạn thường thích có bạn bè hay chủ động tận hưởng sự cô đơn, việc hạnh phúc khi ở một mình là một dấu hiệu của sự tự chủ.
Bạn biết cách tự giải trí và không phụ thuộc vào sự chú ý của người khác để được bình yên. Không thể phủ nhận rằng các kết nối xã hội tốt cho bạn, giúp bạn khỏe mạnh và hạnh phúc hơn trong cuộc sống. Nhưng ở khía cạnh khác, việc hạnh phúc với chính mình cũng phản ánh lòng tự trọng mạnh mẽ. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người thích ở một mình thường cởi mở hơn và có đời sống xã hội tốt hơn những người ghét phải ở một mình.
4. Bạn có thể buông bỏ
Trên thực tế, đa phần chúng ta thà nắm giữ bằng mọi giá, ngay cả khi họ cảm thấy mình đang bị quăng từ nơi này sang nơi khác còn hơn là tự giải thoát bằng cách đơn giản là buông bỏ. Có lẽ gốc rễ của hành vi này là sự thật không thể chối cãi rằng buông bỏ liên quan đến sự thay đổi và điều này có thể vô cùng đáng sợ.
Sự phản kháng trước thay đổi là điều dễ hiểu vì sự không chắc chắn là thứ mà tâm trí chủ động né tránh bởi nó lấy đi năng lượng của chúng ta và có khả năng tạo ra một số căng thẳng nghiêm trọng trong quá trình này. Có thể buông bỏ con người, sự vật và hoàn cảnh khiến bạn trở nên phi thường. Nó cho thấy bạn có khả năng chế ngự động lực cơ bản của bộ não là tránh mất mát bằng mọi giá.
5. Bạn quan tâm đến nhu cầu và mong muốn của người khác
Khoảng giữa sự ích kỷ và lòng vị tha có lẽ là điểm vàng. Chính tại điểm này, những người phi thường vẫn có thể giữ được ranh giới lành mạnh của riêng mình trong khi vẫn nghĩ đến nhu cầu của người khác.
Hãy đối mặt với sự thật, việc chăm sóc cảm xúc của chính mình trong cuộc sống đã đủ khó, vì vậy bất kỳ ai chủ động quan tâm đến cảm xúc của người khác đều rất đặc biệt. Khi bạn tìm kiếm dấu hiệu của một người tuyệt vời, cách họ đối xử với người khác là một trong những manh mối lớn nhất.
6. Bạn tò mò
Một trong những điều kỳ diệu nhất ở trẻ con là sự tò mò trong sáng với cuộc sống. Đây là một trong những yếu tố thiết yếu giúp chúng học hỏi và phát triển.
Nhưng rất nhiều người trong chúng ta đã đánh mất sự thích thú này đối với cuộc sống khi chúng ta lớn lên và trở nên mệt mỏi hơn bởi những trải nghiệm. Tuy nhiên, sự tò mò vẫn là một thành phần then chốt trong sự sáng tạo, khéo léo và khám phá.
Một tâm trí năng động luôn đặt câu hỏi, tìm kiếm câu trả lời và giải pháp. Sự tò mò có thể mang lại sự phấn khích cho cuộc sống của bạn, mở ra những ý tưởng và khả năng mới.
7. Bạn giữ bình tĩnh
Cuộc sống có thể rất căng thẳng và chúng ta thường rất dễ nổi nóng. Giận dữ là một trong những cảm xúc nguyên thủy nhất mà chúng ta trải qua. Các nhà khoa học cho rằng nó đã ăn sâu vào não bộ qua hàng triệu năm tiến hóa.
Chúng ta có một kỳ vọng về điều gì đó và khi nó không diễn ra như chúng ta muốn, chúng ta cảm thấy tức giận. Hệ quả là các hormone gây căng thẳng như adrenaline và testosterone tràn ngập cơ thể.
Mặc dù một chút giận dữ có thể không quá tệ nhưng khả năng xử lý cảm xúc theo cách mang tính xây dựng thì tốt hơn nhiều cho sức khỏe tinh thần của chúng ta. Kỹ năng giữ bình tĩnh và tiếp tục công việc khiến bạn trở thành một người phi thường.
8. Bạn có thái độ nhìn đời “nửa ly nước đầy”
Vô số lợi ích của sự lạc quan đã được ghi nhận. Sức khỏe tốt hơn, ít căng thẳng hơn, các mối quan hệ tốt hơn và thành công lớn hơn chỉ là một vài trong số đó. Về cơ bản, nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người lạc quan có chất lượng cuộc sống cao hơn so với những người ít lạc quan hoặc những người bi quan.
Một nghiên cứu cho thấy việc chúng ta bẩm sinh lạc quan hay bi quan phụ thuộc khoảng 25% vào gen và phần còn lại là do những trải nghiệm của chúng ta. Điều đó có nghĩa là, ngay cả khi cần một chút nỗ lực, sự lạc quan vẫn là thứ bạn có thể trau dồi.
9. Bạn thực sự yêu bản thân
Chúng ta không nói về bất kỳ sự tự cao tự đại hay tự cho mình là trung tâm nào, mà là một niềm tin sâu sắc về giá trị và phẩm chất thực sự của bạn. Yêu bản thân nên là điều cơ bản, nhưng thường bị rất nhiều người trong chúng ta bỏ bê.
Lý do nó rất quan trọng là vì tình yêu bản thân trở thành nền tảng vững chắc mà trên đó mọi thứ khác trong cuộc sống của chúng ta được xây dựng. Nếu những nền tảng đó lung lay, mọi thứ khác sẽ dễ đổ vỡ hơn.
Khi bạn biết cách yêu bản thân, bạn không dựa vào tình yêu của người khác để được công nhận. Điều này thực sự làm cho các mối quan hệ của bạn thậm chí còn mạnh mẽ hơn.
