Kien thuc online
  • CUỘC SỐNG
    • Kinh nghiệm cuộc sống
    • Đồng cảm
  • TIN TỨC
    • Học hành - tuyển sinh
    • Thông tin việc làm
    • Tin tức online
    • Tin tức thị trường
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Ca nhạc
  • KHÁM PHÁ
    • Những điều kỳ thú
    • Lý dịch
  • THỜI TRANG
    • Ngành thời trang
    • Chân dung nhà thiết kế thời trang
    • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
    • Phối - Mix đồ
    • Tin tức thời trang
  • DU LỊCH
    • Du lịch trong nước
    • Du lịch quốc tế
    • Văn hóa du lịch
  • Xe cộ
    • Xe 2 bánh
    • Xe 4 bánh
  • Hình ảnh
    • Thiên nhiên hoang dã
    • Duyên dáng Việt Nam
    • Hot girl
    • Nhà đẹp
    • Hoa Hậu
    • Kiến trúc
    • Ảnh trẻ thơ
  • Kiến thức Online
  • Cuộc sống
  • Kinh nghiệm cuộc sống
  • Sức khỏe và làm đẹp
  • Cách mát-xa giúp bé ngủ ngon không lo táo bón

Cách mát-xa giúp bé ngủ ngon không lo táo bón

Cách mát-xa giúp bé ngủ ngon không lo táo bón

Mát-xa mang lại nhiều lợi ích cho sự phát triển thể chất và cảm xúc của bé đồng cũng là một cách tuyệt vời để bố mẹ gắn bó với con hơn. Trẻ sơ sinh cần được tác động tích cực để...

11/09/2015 Đăng bởi Kiến Thức Online
kien thuc online
Nội dung bài viết
Mát-xa mang lại nhiều lợi ích cho sự phát triển thể chất và cảm xúc của bé đồng cũng là một cách tuyệt vời để bố mẹ gắn bó với con hơn.

Trẻ sơ sinh cần được tác động tích cực để giúp phát triển thể chất và tình cảm một cách lành mạnh. Mát-xa là cách hữu hiệu có thể giúp bé tăng hệ thống miễn dịch, phát triển các cơ và làm giảm mức độ căng thẳng của bé. Đây là một cách tuyệt vời để tăng sự liên kết giữa mẹ và bé đồng thời cũng tạo nên khoảng thời gian thư giãn cho cả hai. Biết cách mát-xa và khi nào cần mát-xa cho bé sẽ giúp bạn thực hành một cách hiệu quả hơn.

1. Làm sao để mát-xa hiệu quả cho bé

Hãy khiến cho bé cảm thấy thoải mái

Bạn nên mát-xa cho bé trong một căn phòng ấm áp với ánh sáng lờ mờ, điều quan trọng là phải đảm bảo nhiệt độ không quá lạnh, vì quần áo của bé sẽ được cởi ra trong quá trình mát-xa. Đặt em bé nằm trên một chiếc khăn mềm hoặc chăn và đặt lên sàn hoặc một mặt phẳng an toàn, có thể mở nhạc êm dịu nếu bạn muốn. Bạn có thể cởi toàn bộ quần áo của bé và chỉ giữ lại chiếc tã đề phòng khi bé tè, ị và bắt đầu mát-xa.

Dùng loại dầu mát-xa thích hợp

Nếu bạn muốn sử dụng dầu để mát-xa, bạn có thể chọn dầu ô liu, dầu bơ hoặc các loại dầu khác có thể ăn được, vì bé có thể ngậm tay dính dầu mát-xa vào miệng nên bạn không thể sử dụng dầu khoáng hoặc các loại dầu không ăn được, bé có thể không thể tiêu hóa được và làm dạ dày của bé có thể bị tổn thương.

Cách mát-xa giúp bé ngủ ngon không lo táo bón - 1

Nếu bạn muốn sử dụng dầu để mát-xa, bạn có thể chọn dầu ô liu, dầu bơ hoặc các loại dầu khác có thể ăn được.

Bạn không nên sử dụng dầu đậu phộng, dầu hạnh nhân hoặc dầu khác được sản xuất từ ​​những loại thực phẩm gây dị ứng.

Bạn nên thoa dầu vào lòng bàn tay và chà xát bàn tay của bạn để làm ấm dầu lên trước khi thoa vào cơ thể của bé.

Mát-xa nhẹ nhàng

Đừng dùng quá nhiều lực khi mát-xa cho bé, bạn chỉ cần sử dụng các ngón tay để nhẹ nhàng mát-xa cơ thể của bé, không nên ấn ngón tay hoặc xoa bóp quá mạnh. Bạn nên mát-xa theo chuyển động tròn kích thích nhẹ nhàng lên da bé.

2. Khi nào cần mát-xa cho bé

Mát-xa trước lúc ngủ

Việc mát-xa cho bé trước khi ngủ sẽ giúp bé bình tĩnh và ngủ ngon hơn. Hãy thực hiện như một thói quen thường xuyên, sau khi việc tắm bé và các hoạt động khác hoàn tất, hãy dành thời gian mát-xa cho bé trước khi ngủ khoảng 30 phút.

Mát-xa khi bé khóc hoặc cáu gắt

Mát-xa là cách tuyệt vời để tăng sự kết nối giữa mẹ và bé cũng như giúp làm dịu sự căng thẳng mỗi khi bé khóc đòi hoặc cáu gắt. Rất nhiều phụ huynh đồng ý rằng mát-xa là cách tốt để giúp bé nín khóc và bình tĩnh hơn. Tuy nhiên, nếu bé khóc vì đói hay tã ướt thì có lẽ cách mát-xa sẽ không hữu hiệu, vì vậy, bạn cũng cần kiểm tra tình trạng của bé trước khi mát-xa. Nếu bé đã bú no, hãy đợi sau đó 45 phút mới mát-xa vì mát-xa ngay sau khi bé bú hoặc ăn no sẽ ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa của bé.

Cách mát-xa giúp bé ngủ ngon không lo táo bón - 2

Mát-xa là cách tuyệt vời để tăng sự kết nối giữa mẹ và bé cũng như giúp làm dịu sự căng thẳng mỗi khi bé khóc đòi hoặc cáu gắt.

Thời gian mát-xa tối đa là 30 phút

Khi mới bắt đầu, bạn có thể chỉ cần mát-xa 5 phút cho bé, hãy cho bé thời gian để làm quen với hoạt động này và bạn cũng có thể quan sát xem bé có thích cách mát-xa của bạn hay không. Thời gian có thể tăng dần lên sau mỗi lần mát-xa cho bé đến mức tối đa là 30 phút, đây là khoảng thời gian lý tưởng cho việc mát-xa hàng ngày cho bé.

3. Các bộ phận cần mát-xa

Mát-xa cẳng chân và bàn chân

Cách mát-xa giúp bé ngủ ngon không lo táo bón - 3

Giữ đùi của bé bằng ngón cái và ngón trỏ sau đó giữ chân bé ở tư thế khuỵu gối rồi dùng ngón cái chà xát lòng bàn chân của bé theo chiều hướng từ dưới lên.

Bạn có thể bắt đầu mát-xa với bất kỳ phần nào trên cơ thể của bé. Đa số các bà mẹ đều muốn bắt đầu với hai chân và bàn chân để giúp bé thư giãn dễ dàng hơn sau thời gian chơi đùa.

Giữ đùi của bé bằng ngón cái và ngón trỏ sau đó giữ chân bé ở tư thế khuỵu gối rồi dùng ngón cái chà xát lòng bàn chân theo chiều hướng từ dưới lên, co duỗi các ngón chân của bé. Lặp lại thao tác với chân bên kia, sau đó nhẹ nhàng co hai đầu gối của bé và duỗi thẳng cùng lúc.

Hãy nhớ chỉ cần mát-xa nhẹ nhàng, không kéo chân quá mạnh hoặc dùng quá nhiều áp lực khi mát-xa cũng như co duỗi chân của bé. Nếu bé chỉ muốn duỗi thẳng chân của mình thì bạn cũng không cần phải co chân của bé, cứ mát-xa khi bé vẫn duỗi thẳng chân.

Mát-xa ngực và bụng

Cách mát-xa giúp bé ngủ ngon không lo táo bón - 4

Hãy bắt đầu mát-xa từ giữa ngực thật nhẹ nhàng theo chuyển động tròn.

Ngực và bụng là bộ phân có tác dụng làm dịu cơ thể nhất khi mát-xa. Hãy bắt đầu mát-xa từ giữa ngực thật nhẹ nhàng theo chuyển động tròn. Tiếp theo, xoa bóp bụng bé theo chiều kim đồng hồ, động tác này rất có lợi cho hệ tiêu hóa của bé.

Mát-xa đầu và mặt

mắt và mũi của vì khi mát-xa quá gần với các khu vực này có thể khiến bé cảm thấy khó chịu.iframe src='//www.facebook.com/plugins/like.php?href=http://liva.vn/cach-matxa-giup-be-ngu-ngon-khong-lo-tao-bon-13815.html&width&layout=button_count&action=like&show_faces=false&share=true&height=21&appId=714034852050525' scrolling='no' frameborder='0' style='border:none; overflow:hidden; height:21px; margin-left:20px; position: absolute;' allowTransparency='true'/iframe/p">Cách mát-xa giúp bé ngủ ngon không lo táo bón - 5

Mẹ cần mát-xa tránh vùng mắt và mũi của vì khi mát-xa quá gần với các khu vực này có thể khiến bé cảm thấy khó chịu.

Sử dụng ngón tay để mát-xa theo chuyển động tròn trên đầu bé. Sau đó nhẹ nhàng mát-xa đến trán và má của bé. Tuy nhiên, mẹ cần mát-xa tránh vùng mắt và mũi của vì khi mát-xa quá gần với các khu vực này có thể khiến bé cảm thấy khó chịu.

Mát-xa lưng

Cách mát-xa giúp bé ngủ ngon không lo táo bón - 6

Không nắn bóp vai và lưng bé mà chỉ dùng các ngón tay mát-xa theo chuyển động tròn cho cả vai và lưng dưới.

Nhẹ nhàng đặt bé nằm sấp và mát-xa lưng nhẹ nhàng từ giữa lưng ra ngoài, không nắn bóp vai và lưng bé mà chỉ dùng các ngón tay mát-xa theo chuyển động tròn cho cả vai và lưng dưới.



Quảng cáo Hoàng Thịnh Travel
Có thể bạn quan tâm:
  • quan lot nam
  • cân xe tải điện tử
  • shop giày nam
  • giày tây nam
  • ao so mi nam
10 loại hoa quả mẹ nên ăn khi mang thai Nhận biết bệnh nhạy cảm nhờ nhìn... nước tiểu
Từ khóa: cơ thểtác dụngmắtkhôngkích thíchquácha mẹmẹ
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Nhận biết bệnh nhạy cảm nhờ nhìn... nước tiểu
Từ chuyện đi vệ sinh hàng ngày, chúng ta có thể tự “bắt bệnh” cho chính mình, đặc biệt là các bệnh lý về vùng kín khá chính xác đấy! Đa số chúng ta đều ít quan tâm đến chuyện mình đi......
[Chi tiết...]
Lợi ích tuyệt vời khi mẹ bầu ăn ngô
Thực phẩm "rẻ bèo" mà lại có rất nhiều tác dụng đáng kể cho sức khỏe của mẹ và bé. Giai đoạn mang thai là lúc mẹ bầu cần cẩn trọng trong việc ăn uống và lựa chọn thực phẩm một cách...
[Chi tiết...]
Ngực không căng tức thì có sữa hay không?
Có rất nhiều bà mẹ lo lắng rằng với bầu ngực mềm, không căng tức sữa nghĩa là không có sữa cho con bú, tuy nhiên, thực tế không phải vậy. Trong giai đoạn cho con bú sữa mẹ, có rất nhiều...
[Chi tiết...]
Cơ thể bạn gái sẽ thay đổi thế nào sau khi làm ‘chuyện ấy’?
“Cô bé” sẽ sậm màu, da dẻ đẹp hơn, đau họng... là những dấu hiệu mà bạn gái sẽ gặp phải sau “chuyện ấy”? Đó là sự thật hay chỉ là tin đồn? “Chuyện ấy” là một trong những cột...
[Chi tiết...]
Cách dùng chất béo với bệnh tim mạch
Lượng chất béo càng cao thì tỷ lệ tử vong do bệnh nhồi máu cơ tim càng cao. Nghiên cứu trên thế giới cho thấy: khẩu phần ăn của người Nhật Bản có lượng chất béo chiếm 25% năng lượng...
[Chi tiết...]
Cách lựa chọn thực phẩm khôn ngoan
Để đảm bảo sức khoẻ, mỗi người cần phải biết chọn cho mình thức ăn phù hợp với tình trạng dinh dưỡng, sức khoẻ, điều kiện kinh tế, sở thích. Lựa chọn phù hợp Phù hợp với...
[Chi tiết...]
Dinh dưỡng phòng chống bệnh tật trong thai kỳ
Dị tật bẩm sinh thai nhi và một số bệnh lý trong thai kỳ vẫn có thể ngăn ngừa bằng chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hợp lý. Một vài yếu tố được chứng minh có liên quan trong việc phòng...
[Chi tiết...]
Axit folic giúp giảm nguy cơ chậm nói ở trẻ
Những thức ăn giáu axit folic Nghiên cứu của Na-Uy phát hiện ra rằng phụ nữ không bổ sung axit folic trước và trong thai kỳ tăng gấp hơn 2 lần nguy cơ có con bị chậm phát triển ngôn ngữ nặng...
[Chi tiết...]
Bớt ăn thịt xông khói để dễ thụ thai hơn
Tiến sĩ Myria Afeiche và cộng sự, đến từ đại học Harvard, đã khảo sát 156 người đàn ông đang muốn có con bằng thụ tinh trong ống nghiệm thường xuyên ăn thịt chế biến, thịt đỏ, thịt...
[Chi tiết...]
LIÊN KẾT SITE
  • Thời trang nam
  • Golden Face
  • Xưởng may quần jean
  • WinMobile
DANH MỤC
  • Làm cha mẹ
  • Học làm người
  • Kinh doanh - làm giàu
Từ khóa
  • thắt lưng da nam
  • Hoàng Thịnh Travel
  • áo khoác dù
  • áo khoác nam
  • shop giày boot nam
Quảng cáo
4MEN SHOP
Có thể bạn quan tâm
  • sửa điện thoại quy nhơn
  • trạm cân xe tải điện tử
  • cân ôtô điện tử
  • shop áo thun nam
  • Gold Metal
KIENTHUCONLINE.ORG Website là sự tổng hợp kiến thức online từ nhiều nguồn hữu ích

Liên hệ:
Website là một blog riêng của cá nhân tôi nếu bạn đọc có nhu cầu góp ý vui lòng liên hệ kienthuconline.org@gmail.com
  • Email: kienthuconline.org@gmail.com

Web hay:
DANH MỤC
  • Công nghệ
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Khám phá
  • Thời trang
  • Ẩm thực văn hóa du lịch
  • Xe
  • Online
WEB HỮU ÍCH
  • Danhsachcuahang.com
  • Thông số sản phẩm

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCONLINE.ORG