Cộng đồng mạng vừa mới được phen "chao đảo" khi xuất hiện 1 mỹ nhân có đôi chân siêu dài, sánh đôi bên Ngọc Trinh và được ông bầu Vũ Khắc Tiệp o bế trên khắp các trang mạng xã hội. Từ TikTok, instagram cho đến facebook rần rần một cái tên MC Thanh Thanh Huyền. Có lẽ nếu là một người đam mê thời trang thì cô nàng MC này không còn quá xa lạ đối với công chúng nữa.
Đặng Dương Thanh Thanh Huyền hiện đang nắm giữ kỉ lục là MC có khả năng ghi nhớ kỉ lục hệt như ăn bánh mì Doreamon. Cô có thể không cầm kịch bản mà vẫn dẫn chương trình thuộc lòng không sai 1 chữ nào với hơn 3000 từ, 75 tên tiếng anh lẫn tiếng Việt. Mới đây, một lần nữa, mỹ nhân Sài Thành bất ngờ xuất hiện bên cạnh "Nữ hoàng nội y" Ngọc Trinh và tạo hiệu ứng bất ngờ.
Màn catwalk thả dáng bên bể bơi đang "làm mưa làm gió" trên các trang mạng xã hội vì body chất lượng kim cương của 2 nhân vật chính.
Ngọc Trinh đẹp bấy lâu nay ai cũng biết rồi, cô hầu như đều biến tất cả các mỹ nhân đi kề bên thành nhân vật phụ nếu lỡ sánh đôi với bikini - item thương hiệu của mỹ nhân Trà Vinh. Thế nhưng, lần này lại hoàn toàn khác. MC Thanh Thanh Huyền là người đẹp có khả năng "cân bằng tỉ số" từ làn da trắng như bông bưởi cho tới đôi chân thẳng tắp.
Video quay lại hoàn toàn không giả dối mà show rõ mồn một từng đường cong mỹ miều của cô nàng.
Ngắm video đã đẹp, ngắm hình chụp của cô nàng còn "choáng" hơn. Đôi chân của cô nàng MC dường như có độ mi nhon và thẳng tựa như thước kẻ luôn vậy.
Ít ai biết rằng, Thanh Thanh Huyền cũng từng là đối thủ đáng gờm của hoa hậu Phạm Hương tại cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2015. Cô sở hữu chiều cao 1m70 với số đo ba vòng 85-61-89 và từng lọt top 15 cuộc thi nhan sắc này. Nổi bật hơn hết là 9X Sài Thành có tỉ lệ đôi chân dài hơn so với lưng (1m1) cho nên ngắm nhìn cô nàng lúc nào cũng hút mắt với đôi chân đẳng cấp.
Không chỉ có chân đẹp mà vòng 1, vòng 3 của mỹ nhân còn mê mẩn người nhìn.
Bên dưới những tấm ảnh, cộng đồng mạng thi nhau ngợi ca vẻ đẹp của vóc dáng Thanh Thanh Huyền: "Đôi chân bạn mới quá đẹp, cả ngực nữa".
Cô nàng chia sẻ, để có được 10 giây TikTok hay vài tấm ảnh bikini là cả 1 quá trình nhịn ăn cam khổ. Tips để lên hình đẹp của cô là nhịn ăn tinh bột 1 tuần trước khi chụp. Ít ăn nhất có thể hoặc chuyển cơm thành các dạng tinh bột khác như bún, miến, nui,… Hạn chế uống nước trước ngày chụp. Điều này sẽ giúp body khô hơn lên hình sẽ đẹp hơn, không bị tích nước lên mặt, tay, bụng. Phương thức này cũng thường được các thí sinh thi hoa hậu áp dụng trước ngày chung kết.
Tuy nhiên, đó chỉ là những bí kíp nước rút. Còn thực tế, muốn đẹp, nàng MC đã phải có cả 1 chu trình sống cực kì healthy với tập luyện kết hợp ăn uống.
Thanh Thanh Huyền tự nhận mình có 1 đôi chân dài so với tỉ lệ người nhưng cô cũng tích cực tập luyện các bài tập làm thon gọn vùng đùi.
Các bài tập cô áp dụng phải kể đến như Flutter Kicks, Criss Cross Kicks, Glute Bridge, Pile Squat, Donkey Kicks, Pilates Swimming, Lying Leg Lifts. Mỗi động tác thực hiện 20 lần hoặc cố gắng duy trình trong vòng 30-40 giây. Mỗi lần tập của Thanh Thanh Huyền thường diễn ra trong vòng 20 phút bao gồm warm up và cool down.
Không chỉ tập, MC song ngữ còn hé lộ tuyệt chiêu ăn uống cho da đẹp, dáng thon. Cô sắm liền tay 1 chiếc bình siêu lớn để có thể đong đủ số lượng nước uống trong ngày, đồng thời nhắc nhở bản thân uống nước đúng giờ.
Mỗi sáng cô đều tự tay làm đồ ăn sáng, các món ăn bao gồm trứng, bánh mì đen, bơ và chuối rất đơn giản nhưng đủ dưỡng chất cho cơ thể. MC nhấn mạnh mỗi người nên tự mình chuẩn bị đồ ăn thì sẽ kiểm soát được lượng calo in tốt hơn.
Giảm cân linh hoạt tại nhà
