Kem chống nắng từ lâu đã trở thành “vật bất ly thân” trong chu trình chăm sóc da hàng ngày của phái đẹp. Không chỉ giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, kem chống nắng còn đóng vai trò quan trọng trong việc “cứu” collagen, giữ cho làn da luôn săn chắc và trẻ trung. Tuy nhiên, để kem chống nắng phát huy tối đa hiệu quả, chị em cần nắm rõ công thức “2 trước - 3 sau”, giúp làn da không chỉ được bảo vệ tốt hơn mà còn khỏe mạnh từ bên trong.
Công thức “2 trước” khi thoa kem chống nắng
Chị em cần áp dụng công thức “2 trước” khi thoa kem chống nắng.
Trước khi thoa kem chống nắng, làn da cần được chuẩn bị kỹ càng để tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất và tối ưu hóa hiệu quả chống nắng.
1. Thoa kem dưỡng ẩm: Khóa ẩm, tạo lớp nền hoàn hảo
Dưỡng ẩm là bước không thể thiếu trước khi thoa kem chống nắng. Làn da đủ ẩm không chỉ giúp kem chống nắng tán đều mà còn ngăn ngừa tình trạng bết dính, vón cục. Chị em cần lựa chọn kem dưỡng phù hợp. Cụ thể, với da dầu, nàng nên ưu tiên sản phẩm dưỡng ẩm dạng gel hoặc lotion nhẹ, tránh gây bít tắc lỗ chân lông. Còn đối với làn da khô nên chọn kem dưỡng đặc, chứa các thành phần cấp ẩm sâu như hyaluronic acid, glycerin hoặc ceramide.
Chị em lấy một lượng kem vừa đủ, chấm đều lên các điểm trên mặt và nhẹ nhàng vỗ nhẹ để dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da. Tránh chà xát mạnh để không làm tổn thương lớp biểu bì.
2. Sử dụng serum chống oxy hóa: Tăng cường bảo vệ, ngăn ngừa lão hóa
Bên cạnh kem dưỡng ẩm, serum chống oxy hóa là bước đệm lý tưởng giúp da khỏe mạnh hơn trước tác động của ánh nắng. Serum chứa các thành phần như vitamin C, E, chiết xuất trà xanh hay niacinamide có khả năng chống lại các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa da sớm do tia UV gây ra. Cụ thể hơn, serum vitamin C giúp da sáng đều màu, giảm thâm nám và tăng khả năng tự bảo vệ dưới ánh nắng. Còn lựa chọn serum chứa niacinamide giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da, kiểm soát dầu thừa và làm dịu da kích ứng.
Công thức “3 sau” khi thoa kem chống nắng
Thoa kem chống nắng giúp bảo vệ làn da trước tác hại của tia UV.
Sau khi thoa kem chống nắng, để đạt hiệu quả tối ưu, chị em cần chú ý 3 bước quan trọng dưới đây:
1. Uống đủ nước: Cấp ẩm từ bên trong, duy trì độ đàn hồi cho da
Làn da chỉ thực sự khỏe mạnh khi được cấp nước đầy đủ từ bên trong. Khi tiếp xúc lâu dưới ánh nắng, da dễ bị mất nước, dẫn đến khô ráp và xuống sắc. Do vậy mà phái đẹp cần uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày, bổ sung thêm nước trái cây hoặc trà xanh để tăng khả năng chống oxy hóa cho da. Ngoài nước lọc, nàng có thể bổ sung các loại trái cây mọng nước như dưa hấu, dưa chuột, cam, bưởi... giúp làn da luôn căng mọng.
2. Che chắn cẩn thận: Kết hợp vật lý và hóa học để bảo vệ da
Chị em cần kết hợp thoa kem chống nắng và che chắn vật lý.
Dù đã thoa kem chống nắng, việc che chắn da cẩn thận vẫn vô cùng cần thiết. Khi ra ngoài, đặc biệt là khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hãy sử dụng mũ rộng vành, kính râm, khẩu trang để bảo vệ các vùng da nhạy cảm như mặt, cổ và mắt. Bên cạnh đó, hãy mặc áo khoác chống nắng, ưu tiên chất liệu vải dày, màu sáng, có khả năng chống tia UV tốt. Đặc biệt, nếu không quá cần thiết thì chị em hãy tránh ra ngoài vào thời điểm từ 10h sáng đến 4h chiều, bởi đây là thời điểm cường độ tia UV mạnh nhất.
3. Thoa lại kem chống nắng: Đảm bảo hiệu quả bảo vệ da liên tục
Chị em cần thoa lại kem chống nắng sau 2 - 3 giờ.
Tùy thuộc vào thời tiết và loại kem chống nắng mà chị em sử dụng, thời gian thoa lại sẽ khác nhau. Điển hình là, chị em cần thoa lại sau mỗi 2 giờ, đặc biệt nếu chị em sử dụng kem chống nắng hoá học và đổ mồ hôi nhiều hoặc tiếp xúc với nước. Còn đối với những ai sử dụng kem chống nắng vật lý, cân nhắc thoa lại 3 - 4 giờ, nhất là khi da tiết nhiều dầu. Khi đi biển hoặc hoạt động ngoài trời nhiều, nên chọn kem chống nắng chống nước (water-resistant) và luôn mang theo chai nhỏ để dặm lại kịp thời.
Mẹo nhỏ giúp kem chống nắng phát huy tối đa hiệu quả
Sử dụng kem chống nắng cũng cần có những mẹo để phát huy tối đa hiệu quả và hạn chế tình trạng sử dụng thừa hoặc thiếu. Do vậy mà chị em nên sử dụng lượng vừa đủ, khoảng 1 đồng xu hoặc 2 đốt ngón tay kem chống nắng để bảo vệ da mặt. Ngoài ra, chị em nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 15 – 20 phút, giúp kem thẩm thấu và tạo lớp bảo vệ tốt nhất. Và hơn hết, đừng quên các vùng da dễ bị bỏ sót như tai, gáy, cổ, và mu bàn tay.
Việc thoa kem chống nắng tưởng chừng đơn giản nhưng thực tế lại đòi hỏi rất nhiều sự tỉ mỉ và kiên nhẫn. Công thức “2 trước - 3 sau” không chỉ giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, mà còn góp phần “cứu” collagen, giúp làn da luôn săn chắc và rạng ngời.
