Ngoài dàn Hoa hậu Việt Nam, BTV Mai Ngọc là một trong những mỹ nhân mê mẩn bộ mộ này nhất.
Chơi golf hỗ trợ việc đốt cháy calo bởi bạn phải di chuyển nhiều trên sân, theo ước tính, 1 giờ chơi golf có thể giúp bạn tiêu hao được khoảng 370 calo còn cao hơn cả việc tập luyện thể hình hay tập nhảy. Bởi vì lợi ích tuyệt vời này mà rất nhiều mỹ nhân, Hoa hậu nổi tiếng của Vbiz đã theo đuổi golf để cải thiện vóc dáng. Trong đó phải kể đến những cái tên đình đám như Hoa hậu Ngọc Hân, Á hậu Huyền My, Hoa hậu Phan Hoàng Thu.
Hoa hậu Ngọc Hân
Nàng Hậu có niềm đam mê với tà áo dài truyền thống này rất chăm chỉ tập golf mỗi khi rảnh rỗi. Nhờ bộ môn thể thao này mà Hoa hậu Ngọc Hân luôn duy trì được sắc vóc hoàn hảo. Dù đang tất bật với công việc, cũng như bận rộn chuẩn bị đám cưới nhưng người đẹp vẫn cố gắng sắp xếp thời gian để tập luyện bộ môn thể thao yêu thích.
Ngọc Hân rất yêu thích bộ môn đánh Golf.
Đánh Golf thường xuyên giúp Ngọc Hân sở hữu body khỏe khoắn và năng động.
Á hậu Huyền My
Nàng Á hậu xinh đẹp với chiều cao 1,74m - Huyền My cũng là một trong những fan hâm mộ của bộ môn golf. Theo dõi trang cá nhân của Huyền My, bạn sẽ thường xuyên bắt gặp hình ảnh người đẹp chăm chỉ đến sân cỏ và say mê với những cú đánh golf điệu nghệ. Sở hữu nhan sắc lung linh và body hoàn hảo, hiện tại, Huyền My là một trong những người đẹp nhận được rất nhiều sự quan tâm từ cộng đồng mạng.
Huyền My rất chăm chỉ đến sân tập golf và không quên chia sẻ với người hâm mộ trên mạng xã hội.
Nàng Á hậu dường như đến sân tập mỗi ngày, nhờ chăm chỉ mà vóc dáng của người đẹp rất săn chắc và hoàn hảo.
Đổi lại sự chăm chỉ tập luyện của Huyền My chính là body thon gọn, gợi cảm hiện tại.
Á hậu Huyền My ngày càng sắc sảo, mặn mà và tỏa sáng.
Hoa hậu Phan Hoàng Thu
Nàng Hậu xinh đẹp Phan Hoàng Thu cũng là một fan hâm mộ của bộ môn golf. Hoàng Thu đăng quang ngôi vị Hoa hậu Đông Nam Á với nhan sắc sắc sảo, xinh đẹp và nụ cười tỏa sáng. Không ít lần, nàng Hậu khoe dáng đầy cuốn hút với trang phục thể thao trên sân golf làm xiêu lòng dân mạng.
Phan Hoài Thu là một trong những người đẹp Việt có niềm đam mê với Golf.
Hoa hậu Đông Nam Á sở hữu body bỏng mắt với đường cong chữ S hấp dẫn.
Hoa hậu Trần Tiểu Vy cũng không ít lần xuất hiện trên sân golf chuyên nghiệp.
Hoa hậu Kỳ Duyên cũng kết thân với bộ môn này từ lâu.
MC Mai Ngọc của đài VTV cũng được biết đến là một người chơi Golf rất giỏi.
Đôi bạn thân MC Thu Hoài và diễn viên Phanh Lee cũng rất chăm chỉ đến sân tập golf.
Golf được mệnh danh là bộ môn thể thao dành cho giới nhà giàu. Nhưng ở hiện tại, golf đã trở thành môn thể thao rất phổ biến và được nhiều người tập luyện. Bộ môn này yêu cầu người chơi phải di chuyển và điều chỉnh tư thế nhiều nên rất có lợi trong việc giảm cân, đốt cháy calo.
Lợi ích của golf là gì?
Như đã đề cập, golf có khả năng đốt cháy calo rất nhanh và hiệu quả vì trong quá trình chơi, bạn cần phải đi lại, di chuyển rất nhiều. Theo các chuyên gia, luyện golf mỗi ngày có tác dụng đốt cháy chất béo, tiêu hao năng lượng tốt hơn việc chạy bộ.
Bên cạnh đó, theo các nghiên cứu, tập luyện bộ môn này thường xuyên còn giúp điều chỉnh tư thế, hạn chế gù lưng khá hiệu quả. Golf còn giúp ích trong việc điều hòa nhịp tim, tăng cường thể chất, ổn định huyết áp.
Chơi golf thường ở ngoài trời, vì thế việc tiếp xúc với thiên nhiên và ánh nắng mặt trời giúp cơ thể hấp thụ nhiều vitamin D, tốt cho hệ xương, giảm bớt căng thẳng, giảm nguy cơ trầm cảm, bệnh tim và một số nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm.
Chăm chỉ tập đánh golf giúp phái đẹp sở hữu body săn chắc và thon gọn.
Lưu ý cho người mới chơi golf
Đối với những người mới bắt đầu, golf không phải là một bộ môn dễ chơi và khá tốn kém vì dụng cụ, trang phục khá đắt. Khi đang cân nhắc tập luyện bộ môn này, bạn nên lưu ý các điều sau đây:
- Trong quá trình đánh golf, bạn nên di chuyển thường xuyên, đi bộ nhiều để hiệu quả đốt cháy calo cao hơn.
- Dù là một bộ môn khá nhẹ nhàng nhưng trước mỗi buổi tập, bạn vẫn nên khởi động thật kỹ để tránh các chấn lương, đau nhức khớp xương.
- Nhớ thoa kem chống nắng khi tập golf ngoài trời để bảo vệ sức khỏe làn da.
- Khi mới bắt đầu, bạn không nên quá căng thẳng sợ sai tư thế mà hãy thật thoải mái để hiệu quả tập luyện tốt nhất có thể.
Bạn nên khởi động kỹ và di chuyển thường xuyên trong quá trình đánh golf.
