giảm cân

Rất nhiều chị em phụ nữ bị gặp phải tình trạng thừa cân khiến vóc dáng và gương mặt bị vỡ nét, trở nên kém xinh xắn trong mặt người ngoài. Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân, lấy...
[Chi tiết...] Hữu ích: áo vest nam

Đã có 5 bài tập giảm mỡ bụng dưới đây, bạn có thể tập luyện tại nhà bất cứ khi nào rảnh rỗi mà hiệu quả của chúng mang lại sẽ khiến bạn phải bất ngờ chỉ sau 3 tuần kiên trì. 1....
[Chi tiết...] Hữu ích: áo len nam

1. Cách giảm cân nhanh trong 3 ngày với chuối Trong thành phần của chuối chứa một loại chất xơ có khả năng kháng tinh bột khiến cho tinh bột bị lên men trong dạ dày giúp đốt cháy 20-24% chất béo...
[Chi tiết...] Hữu ích: áo sơ mi nam

Dành cho những cô nàng không đủ kiên nhẫn để ăn kiêng giảm cân và đến phòng tập, vẫn có thể sở hữu vóc dáng đẹp săn chắc chỉ với những bài tập đơn giản sau đây:   1. Đi bộ ...
[Chi tiết...] Hữu ích: quần áo nam

  Nếu không biết tự kiềm chế trước các đồ ăn này, bạn sẽ rất dễ "tròn xoe" 1. Bánh tráng  Đây là món ăn vặt được nhiều bạn trẻ yêu thích vì không chỉ vì giá thành rẻ mà hương...
[Chi tiết...] Hữu ích: ao thun nam

Theo đuổi phong cách sexy nên vóc dáng được Tóc Tiên đặc biệt phải luôn cân đối, săn chắc. Dưới đây là những bí quyết giữ gìn vóc dáng nuột nà của người đẹp:     Tóc Tiên sở hữu...
[Chi tiết...] Hữu ích: áo quần nam

Không phải sao Hàn nào cũng sinh ra đã sở hữu khuôn mặt xinh xắn, thân hình nuột nà, họ cũng có thời gian bị công chúng ném đá, chế giễu vì vóc dáng quá khổ. Nhưng nhờ nỗ lực và quyết tâm...
[Chi tiết...] Hữu ích: áo khoác nam

Chuối xanh là loại trái cây nằm trong danh sách những thực phẩm có vai trò kháng tinh bột. Vì vậy khi được hấp thu có liều lượng, chúng sẽ khỗ trợ việc giảm cân một cách hiệu quả.    ...
[Chi tiết...] Hữu ích: quần nam

Loại nước uống này vốn sinh ra để dành cho những cô nàng mong muốn giảm cân nhanh mà không có thời gian tập luyện vất vả hay theo đuổi những chế độ ăn kiêng khắc nghiệt. Chỉ với...
[Chi tiết...] Hữu ích: áo nam đẹp

Khi nghĩ dến việc giải độc cơ thể bạn sẽ nghĩ ngay đến các loại nước detox chuyên dụng đúng không? Nhưng có lẽ ít bạn biết rằng, nếu chăm chỉ tập yoga mỗi ngày cũng là cách làm mới cơ thể...
[Chi tiết...] Hữu ích: cù lao xanh quy nhơn

Sữa chua có rất nhiều công dụng với sức khỏe và làm đẹp luôn được các chị em tin dùng từ xưa. Nhưng ngoài ra, sữa chua còn được biết đến như một nguyên liệu giảm cân hiệu quả.  ...
[Chi tiết...]

Hình ảnh lột xác ngoạn mục của anh chàng này đang được dân mạng chia sẻ cực nhiều kèm theo không ít lời ngưỡng mộ, xuýt xoa. Trong một group khá nổi tiếng với cư dân mạng trên Facebook, dân tình...
[Chi tiết...]

Bài tập thần kỳ dưới đây giúp các chị em đánh bại mỡ thừa cứng đầu vùng bụng cho vòng eo thon thả, phẳng lỳ.
[Chi tiết...]

Vì tình yêu vô hạn với con gái mình, người cha béo phì đã làm được điều không tưởng.
[Chi tiết...]

Vì họ rất có thể sẽ là nguyên nhân dẫn đến việc giảm cân của bạn bị đổ bể. 1. Những cô nàng ăn-mãi-không-béo Họ chính là kẻ thù của những người chỉ hít không khí thôi cũng thấy...
[Chi tiết...]

Sarah Reynolds sau 3 năm nỗ lực và cố gắng đã giảm được 32kg và trở nên trẻ trung bất ngờ.
[Chi tiết...]

Nhờ khổ luyện trong phòng gym kiên trì, đều đặn và theo đuồi chế độ ăn nghiêm ngặt, chàng trai người Anh đã cắt giảm được hơn 70kg mỡ thừa và lột xác thành “soái ca”.
[Chi tiết...]

Bài tập thần kỳ dành cho ai thích sở hữu vòng eo con kiến. Đơn giản, dễ tập, chỉ với vài phút mỗi ngày Plank sẽ giúp bạn có được vóc dáng đáng mơ ước.
[Chi tiết...]

Các chuyên gia dinh dưỡng khẳng định rằng bạn có thể ăn tới hai bữa sáng mà không làm thay đổi số calo hấp thụ.
[Chi tiết...]

Việc loại bỏ một số loại thực phẩm trong khẩu phần ăn sẽ khiến thiếu một số chất thiết yếu cho làn da, chính vì vậy cần cân nhắc và có chế độ ăn khoa học để đẹp toàn diện.
[Chi tiết...]