Thông tin hữu ích cho sức khỏe nam giới :: kiến thức online

Nhiều người cho rằng xông hơi sẽ có tác dụng giảm cân, hạn chế mệt mỏi… Nhưng nếu không tìm hiểu kỹ thì việc xông hơi lại có những tác dụng không mong muốn.Xông hơi sẽ giúp bạn đổ mồ hôi...
[Chi tiết...] Hữu ích: áo khoác

10 thực phẩm thông dụng giải độc cho cơ thể

Mỗi dịp Tết đến, bạn hay ăn nhiều dầu mỡ hay uống nhiều bia rượu, cơ thể của bạn cần được giải độc. Đồng thời đôi khi do thói quen ăn uống không đúng cách hay các yếu tố khách quan khác...
[Chi tiết...] Hữu ích: cân điện tử 300kg

10 “nghi thức” ban đêm để cải thiện diện mạo

Chỉ cần thay đổi một số thói quen vào ban đêm, bạn có thể có được dáng vẻ tươi tỉnh, khỏe khoắn hơn vào ngày hôm sau. Sau đây là một số điều bạn nên thay đổi. Thay ga giường Thường xuyên...
[Chi tiết...] Hữu ích: cân bàn

Ảnh hưởng của dép xỏ ngón tới cơ thể

Dép xỏ ngón (tông/dép kẹp) được nhiều người ưa chuộng vì dễ đi và tiện lợi. Tuy nhiên, việc đi dép này trong thời gian dài hoặc không đúng cách có thể gây ra những tổn thương gót chân, ngón chân,...
[Chi tiết...] Hữu ích: Danhsachcuahang.com

Ngồi nhiều tăng nguy cơ tử vong lên tới 40%

Ngồi trên 6 tiếng/ngày sẽ tăng khả năng tử vong lên đến 40%, cho dù bạn có tập thể dục. Theo iOne
[Chi tiết...] Hữu ích: áo thun

Bài tập cải thiện sức mạnh cho bộ não

Bạn tập luyện thể thao để giữ dáng và năng động hơn, nhưng tâm trí bạn thì sao? Một số bài tập có thể giúp bạn tăng khả năng nhận thức cho bộ não, phục hồi tinh thần trước khi chúng bị trì...
[Chi tiết...] Hữu ích: cù lao xanh quy nhơn

7 lý do nên uống một ly rượu vang mỗi ngày

Đây là tin vui cho những người thích uống rượu vang, theo Womenshealthmag:Rượu vang tốt cho sức khỏe tim mạchCác chất phytochemical trong rượu làm tăng cholesterol tốt trong cơ thể, thêm vào đó thành phần chất...
[Chi tiết...] Hữu ích: bóp nam

Bí quyết giữ sức khỏe để chơi đùa cùng con cái

Trong cuộc sống hiện đại, đàn ông thường có xu hướng kết hôn muộn. Vì vậy, có đủ sức khỏe để chơi đùa cùng con cái là điều mà không ít nam giới đau đầu. Trước đây, nam giới thường làm...
[Chi tiết...] Hữu ích: cân treo

Viagra tự nhiên – thần dược tăng sức mạnh cho đàn ông

Bạn mong muốn mạnh mẽ hơn trong “chuyện ấy” nhưng ngại phải dùng thuốc? Thực tế, những loại thực phẩm xung quanh bạn có tác dụng không kém gì các thần dược được bày bán trên thị trường.Thông...
[Chi tiết...]

8 lý do nên tăng cường ăn cam

Cam rất giàu chất xơ, giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Bên cạnh đó, loại trái cây này còn giúp ngăn ngừa viêm loét dạ dày và trào ngược axit.Theo Magforwomen, cam là loại trái cây tuyệt vời, không chỉ...
[Chi tiết...]

Những điều ít biết về tinh trùng

Tiến sĩ Nguyễn Thành Như, chuyên ngành tiết niệu – nam khoa cho biết, sự sinh tinh trùng kéo dài trong gần như toàn bộ cuộc đời. Đó là lý do nam giới có thể có con một cách tự nhiên ở tuổi ngoài 60.Vì...
[Chi tiết...]

4 suy nghĩ sai lầm về tình dục

“Đàn ông nghĩ về sex nhiều hơn phụ nữ”, “Đàn ông dễ lên đỉnh hơn, có nhiều bạn tình hơn…”. Nếu bạn cũng nghĩ vậy, hãy thay đổi đi nhé. Các nghiên cứu khoa học đã tìm ra rằng sự thật...
[Chi tiết...]

Mẹo đơn giản trị chứng đau họng

Trong khi bạn đang phải đấu tranh với stress hay những cơn đau đầu với công việc, đờm, khàn giọng, đau rát cổ họng sau các cuộc nhậu chiêu đãi, ngồi điều hòa và thời tiết đổi mùa khiến bạn khó...
[Chi tiết...]

Tắm sau tập luyện: Còn hơn chỉ để sạch!

Bạn có thể ngày đêm tập luyện để xây dựng cơ bắp và vóc dáng hoàn mỹ, nhưng đôi lúc chưa đạt được kết quả như ý. Bạn có biết rằng, tắm sau tập luyện có tác dụng bất ngờ với dáng vóc...
[Chi tiết...]

Thói quen hại sức khỏe nam giới thường mắc phải

Sự đơn giản và vô tư nhiều khi lại gây nên một số nguy cơ cho sức khỏe của nam giới.Hãy cùng điểm lại các thói quen nguy hại mà các chuyên gia sức khỏe khuyên nam giới nên xem xét điều chỉnh.Tham...
[Chi tiết...]

10 điều răn để “cậu nhỏ” luôn khỏe mạnh

“Cậu nhỏ” khỏe mạnh và cường tráng là điều rất quan trọng đối với lòng tự trọng của một người đàn ông. Để bảo vệ mình khỏi chứng rối loạn cương dương và các vấn đề liên quan đến...
[Chi tiết...]

Các bài tập giúp bạn quyến rũ hơn trong mắt các nàng

Bạn muốn mình quyến rũ hơn trong mắt chị em? Một thân hình mảnh khảnh hay chảy mỡ không thể lôi cuốn các quý cô được. Một số bài tập đơn giản sau sẽ giúp bạn có được thân hình săn chắc, nở...
[Chi tiết...]

Cải thiện thể lực nhờ những bài tập thời thượng

Để có một hình thể lý tưởng, hầu hết nam giới chạy theo chế độ rèn luyện thể lực cấp tốc, khắc nghiệt. Trong khi đó, một số người lại có những lựa chọn thay thế ưu việt, thời thượng...
[Chi tiết...]

Bí quyết giảm cân “siêu tốc” cho các chàng bụng bia

Giảm cân không đơn giản chỉ là giảm ăn, tập luyện mà bạn phải lên một kế hoạch cụ thể với các phương pháp và mục tiêu hợp lý. Với nhiều người, tăng cân là việc dễ dàng nhưng để giảm cân...
[Chi tiết...]

10 tư thế yoga giúp giảm triệu chứng lo âu

Cơ thể con người vốn được cấu tạo để có thể chữa lành tự nhiên những tổn thương, và yoga là phương pháp tuyệt vời nhất để đẩy nhanh quá trình này. Chưa hẳn là một loại thuốc đặc trị...
[Chi tiết...]

thông tin hữu ích cho sức khỏe nam giới