Thực phẩm giảm cân :: kiến thức online

Lên list 15 thực phẩm ăn hoài không béo cho các các cô nàng mê ăn uống

1. Bắp cải, bông cải xanh Điển hình là bắp cải, 100 g bắp cải chỉ chứa 7 kcal và rất nhiều vitamin C. Để không tăng ký, bạn cần biết cách ăn nhóm rau này, chỉ cần luộc sơ để giữ nguyên độ...
[Chi tiết...] Hữu ích: giày nam giá rẻ

8 loại thực phẩm giàu chất béo có thể giúp bạn gầy đi

Vượt qua nỗi sợ chất béo và sử dụng chúng một cách khôn ngoan cho quá trình giảm cân của bạn.
[Chi tiết...] Hữu ích: xưởng may gia công

Thực đơn ăn chay giúp giảm cân nhanh trong 3 ngày

Người ta tin rằng ca sĩ Adele đã tuân thủ 1 chế độ ăn chay nghiêm ngặt để có được thân hình thon thả thấy rõ sau nhiều năm nghiện đường. Vậy phải ăn chay như thế nào mới giảm cân nhanh được?...
[Chi tiết...] Hữu ích: Danhsachcuahang.com

Trứng: Món ăn giảm cân “thần thánh” bạn đã biết chưa?

Trứng không chỉ là món ăn an toàn, dễ chế biến mà còn có tác dụng vô cùng lợi hại trong công cuộc chinh phục thân hình hoàn hảo của chị em!
[Chi tiết...] Hữu ích: cân điện tử 300kg

Ăn gì để giữ eo đẹp sau khi đã giảm cân?

Hãy liệt kê trong thực đơn hàng ngày của bạn những thực phẩm dưới đây nếu muốn duy trì dáng vóc thon thả, không bị tăng cân trở lại.
[Chi tiết...] Hữu ích: cân điện tử 500kg

Cách làm sữa chua úp ngược giúp tống khứ 6kg mỡ nội tạng

Mỡ có thể tích tụ ở nhiều nơi như ngực, lưng, mông, đùi, bắp tay... nhưng mỡ tích tụ ở bụng thì đặc biệt nguy hiểm. Đây được gọi là mỡ nội tạng, tác nhân gây ra các triệu chứng như tim...
[Chi tiết...] Hữu ích: cân bàn

Giảm 11kg và chấm dứt bệnh tiểu đường chỉ trong 25 ngày uống nước này

Vì bị tiểu đường nên anh thường xuyên thấy khát. Người ta đo được lượng đường trong máu của anh là 29, và bác sĩ bảo tuyến tụy của anh đã không thể làm việc được nữa, anh không thể sống...
[Chi tiết...] Hữu ích: shop vi da nam

Uống ly nước này rồi đi ngủ, 7 ngày là thấy “eo ót” ngay

Ngoài tác dụng đốt cháy chất béo, cốc nước uống lành mạnh này còn giúp giải độc, cải thiện chức năng não bộ và tránh giữ nước lại trong cơ thể. Thành phần của công thức này rất đơn giản,...
[Chi tiết...] Hữu ích: thi công nội thất chung cư sài gòn

Tự pha nước uống buổi sáng giúp đánh bay bụng bia lâu năm

Dưới đây là tổng hợp 5 công thức vô cùng đơn giản với các loại nguyên liệu tìm đâu cũng có, giúp bạn thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đốt cháy mỡ thừa nhanh hơn. Bụng là vùng dễ tích...
[Chi tiết...] Hữu ích: JEAN VIỆT NAM

Uống ly sinh tố xanh này mỗi sáng để diệt mỡ và vô vàn lợi ích khác

Một trong những cách tốt nhất để bổ sung vitamin và khoáng chất là uống sinh tố. Tuy nhiên, không phải loại sinh tố bổ dưỡng nào cũng có mùi vị dễ uống, trừ ly sinh tố sau đây. Sinh tố bơ kết...
[Chi tiết...] Hữu ích: cân treo

Diệt gọn thân hình “thùng phuy” với 10 công thức từ hạt CHIA

Chế độ ăn chiếm đến 80% khả năng thành công của việc giảm cân. Hãy tham khảo 10 công thức từ hạt chia sau đây để có được kết quả giảm cân tốt nhất. Công dụng của hạt chia Hạt chia được...
[Chi tiết...]

Giảm 3kg chỉ trong 1 tuần với nước quế táo thơm ngon

Chị em phụ nữ nếu đang cảm thấy khổ sở vì cân nặng của mình thì đây chính là phương án giảm cân tuyệt vời nhất, đã được nhiều người áp dụng thành công và giảm được ít nhất 3kg 1 tuần....
[Chi tiết...]

Giảm 12kg trong 4 tuần nhờ trào lưu ăn kiêng “hot” nhất hiện nay

Trào lưu giảm cân mới nhất hiện nay chắc chắn là chế độ ăn uống theo phong cách của người Brazil. Nó trở nên phổ biến nhờ lời hứa hẹn: bạn sẽ giảm được 12kg trong 1 tháng. Có 2 phiên bản...
[Chi tiết...]

Souping: Trào lưu giảm cân bằng súp đang khiến dân bàn giấy phát sốt

Sau trào lưu detox bằng nước hoa quả, các loại súp giảm cân đang dần trở nên thịnh hành. "Souping" (ăn súp) đang trở thành một trong những từ khóa phổ biến nhất trên mạng hiện nay. Trào lưu detox...
[Chi tiết...]

Học tập mấy chiêu này, đảm bảo mỡ béo sẽ đội nón ra đi sau 15 ngày

Để giảm cân thành công, 80% phụ thuộc vào ăn uống và chỉ 20% là do kiên trì tập thể dục. Có người nghĩ suốt đời sẽ gắn bó với thân hình ục ịch, nhưng thực tế đã chỉ rõ việc giảm cân...
[Chi tiết...]

Cuốn sách vi diệu dành cho những cô nàng muốn giảm 1kg mỗi ngày

Đó không phải giấc mơ cũng chẳng hề là trò lừa bịp, nhiều người có thể khịt mũi khi nghe đến chuyện giảm 1kg mỗi ngày. Vậy sao không dành ít phút để đọc bài viết sau đây, bạn sẽ phải rút...
[Chi tiết...]

Ăn 10 loại lá này, mỡ cứng đầu đến mấy cũng biến ngay không phải nghĩ

Chỉ cần sử dụng khéo léo những loại lá cây này kết hợp vào chế độ ăn uống hàng ngày, bạn có thể giảm cân một cách hiệu quả nhất. 1. Lá sen Lá sen từ xưa đã được nhiều người sử...
[Chi tiết...]

3 cách ăn món rau quen thuộc, giúp hết béo bụng nhanh hơn cả hút mỡ

Kiên trì kết hợp món rau này trong bữa ăn hàng ngày, bạn có thể giảm nhanh 6-8kg trong vòng 50 ngày. Bài viết này sẽ bày cho bạn 3 cách chế biến cực kì đơn giản, giúp bạn bổ sung dinh dưỡng, giảm...
[Chi tiết...]

Uống 2 lít nước này mỗi ngày để đốt mỡ bụng xuyên màn đêm

Mỡ có mặt ở khắp mọi nơi. Nó bành trướng hết cái quần jean, vắt lên dây thắt lưng và khiến chiếc nhẫn chật cứng ở ngón tay không tháo ra được. Tuy nhiên, mỡ ở ngoài vẫn không đáng sợ bằng...
[Chi tiết...]

Đã tìm ra công thức giúp đốt mỡ nhanh gấp 3 lần chỉ với 1 nhúm bột

Không chỉ được biết đến là loại gia vị cho mùi thơm tươi mát, đây còn là một thực phẩm có thể hút chất béo cực hiệu quả, trả lại cho bạn thân hình gọn gàng mà không cần phải mất thì giờ...
[Chi tiết...]

thực phẩm giảm cân